hs21_sundhedsplejerske_no

Helsesøster

Helsesøsterens hjørne er en samling av spørsmål om barnesko og barneføtter, som foreldre har stilt oss opp gjennom årene. Helsesøsteren som har besvart foreldrenes spørsmål, har mange års erfaring i å gi råd og veiledning om barn i voksealderen, skjelettets utvikling og kroppens behov for støtte, fra den spede barndom til tenårene.

DE FØRSTE UTENDØRSSKOENE

Hei Vi har ei datter på 11 måneder som akkurat har begynt i barnehage. Foreløpig har vi ikke kjøpt noen sko, men de i barnehagen sier vi burde kjøpe noen. Har du noen å anbefale. Hun går ikke enda, men kan stå litt uten støtte, og det kan virke som hun er litt tykk over ankel/legg. Hilsen Eli


Jeg er glad for å høre at du ennå ikke har kjøpt sko til barnet ditt. Så lenge de små barna ikke går selvstendig, anbefaler vi ikke bruk av sko. De små føttene har det mye bedre uten sko. De er jo langt fra stødige i begynnelsen, og denne ubalansen blir også bare forsterket av skoene. Først når barnet går stødig og sikkert på egen hånd, anbefaler vi sko. Men jeg skjønner det er et problem siden hun kan stå litt uten støtte og er med når de andre i barnehagen er utendørs. I det kalde været vi har nå, blir føttene raskt veldig kalde hvis hun ikke har noen form for fottøy på som beskyttelse. Så derfor er du nødt til allerede nå å kjøpe et par støvler til henne. Du skal finne noen støvler som er så lite stive som mulig – det må altså være en fleksibel såle – men som allikevel sitter godt fast på foten og har en fast hælkappe. Støvlen skal være bred foran ved tærne, slik at tærne ikke klemmes sammen. Jeg vil tro det holder at du kjøper et par babystøvler, som er fine til de første selvstendige skrittene. De er ikke så varme eller solide som ordentlige vinterstøvler, men din datter er nok ikke ute så lenge av gangen, og støvlene blir således heller ikke utsatt for den største slitasjen. Kjøp dem slik at det er plass til en varm ullsokk inni. – Til neste vinter kjøper du noen ordentlige vinterstøvler, men i år vil jeg som sagt tro at slike støvler blir altfor klumpete for hennes usikre skritt. Velg en sko med snørelukking, så det er plass til den høye vristen. Lykke til med kjøpet. Vennlig hilsen Susanne

ARVETOTTØY

Hei Susanne! Jeg har 2 sunne og aktive jenter på 4 og 6 år, samt en gutt på 9 måneder. Jeg vil gjerne vite om det er greit at fottøyet kan gå i arv mellom søsknene? Ingen av jentene har problemer med føttene, og de sliter heller ikke skjevt på skoene. Jeg kjøper alltid kvalitetssko og betaler gjerne 5-600 kroner for å være sikker på at de får det beste. Så når de har vokst ut av skoene, er skoene som regel aldri utslitte, og jeg syns det er galt å bare måtte kaste dem. Vennlig hilsen Pernille


Vi fraråder normalt å la fottøy gå i arv. Selvom fottøyet ikke ser slitt ut utvendig, kan fasongen godt ha endret seg inni skoen. Jeg kan selvfølgelig ikke utelukke at dine barns føtter likner såpass mye på hverandres at skoene kan gå i arv. Ta evt. med skoene til butikken du kjøpte dem i, og be dem som er eksperter, hjelpe deg med vurderingen. Vennlig hilsen Susanne

DE FØRSTE UDENDØRS SKO

Hei Vi har ei datter på 11 måneder som akkurat har begynt i barnehage. Foreløpig har vi ikke kjøpt noen sko, men de i barnehagen sier vi burde kjøpe noen utesko. Har du noen å anbefale. Hun går ikke enda, men kan stå litt uten støtte, det kan virke som hun er litt tykk over ankel/legg. Hilsen Eli


Hei Eli Jeg er glad for å høre at du ennå ikke har kjøpt sko til barnet ditt. Så lenge de små barna ikke går selvstendig, anbefaler vi ikke bruk av sko. De små føttene har det mye bedre uten sko. De er jo langt fra stødige i begynnelsen, og denne ubalansen blir også bare forsterket av skoene. Først når barnet går stødig og sikkert på egen hånd, anbefaler vi sko. Men jeg skjønner det er et problem siden hun kan stå litt uten støtte og er med når de andre i barnehagen er utendørs. I det kalde været vi har nå, blir føttene raskt veldig kalde hvis hun ikke har noen form for fottøy på som beskyttelse. Så derfor er du nødt til allerede nå å kjøpe et par støvler til henne. Du skal finne noen støvler som er så lite stive som mulig – det må altså være en fleksibel såle – men som allikevel sitter godt fast på foten og har en fast hælkappe. Støvlen skal være bred foran ved tærne, slik at tærne ikke klemmes sammen. Jeg vil tro det holder at du kjøper et par babystøvler, som er fine til de første selvstendige skrittene. De er ikke så varme eller solide som ordentlige vinterstøvler, men din datter er nok ikke ute så lenge av gangen, og støvlene blir således heller ikke utsatt for den største slitasjen. Kjøp dem slik at det er plass til en varm ullsokk inni. – Til neste vinter kjøper du noen ordentlige vinterstøvler, men i år vil jeg som sagt tro at slike støvler blir altfor klumpete for hennes usikre skritt. Velg en sko med snørelukking, så det er plass til den høye vristen. Lykke til med kjøpet. Vennlig hilsen Susanne

DE FØRSTE UTESKO

Hei Jeg har et spørsmål vedr. sko til sønnen min på 11 1/2 md. I dag har jeg vært ute for å kjøpe de første par sko til ham. Han går selv, og fra mandag skal han starte i dagpleie, jeg synes derfor at det skulle være noen gode sko han kan bruke ute, mannen jeg ble betjent av visste ikke mye om barnesko, så jeg måtte gå etter min egen fornuft, men jeg er allikevel i tvil. Hva vil du råde meg til å kjøpe? Skal det være utesko eller litt mere hjemmesko. Med hensyn til størrelsen var det veldig vanskelig. Hvordan måler man skostørrelsen på ham? Jeg håper at du kan hjelpe meg, da jeg gjerne vil gjøre et rigtig kjøp. På forhånd TAKK! Mette


Hvis man ikke føler man får en ordentlig informasjon, kan det være vanskelig å vite hva som er best! Jeg synes du skal kjøpe et par gode utesko til sønnen din, da jeg forventer at han i dagpleien snart skal med ut i al slags vær. Sommeren går jo snart mot sin slutt, så det kan gjerne være et par sko, der det er plass til et par lune sokker. Det du skal gå etter, er sko med en fast hælkappe, så de støtter foten godt. Sålen må endelig ikke være for stiv, da han som ”gånybegynner” ellers får en helt akavet gange. Du skal helst lett kunne bøje sålen sammen. En rågummisål er som regel behagelig myk. Du skal også kunne snøre skoen, så den sitter godt fast på foden. Skoen skal være fotformet, så det er god plass over tærne. Alle tærne skal kunne være der uten å bli presset sammen. For å finne den riktige størrelsen til sønnen din synes jeg du hjemmefra skal ha laget en mal av foten. Du skal stille ham på et stykke papir eller papp og tegne rundt om foten. Press foten godt ned på papiret, da de har det med å krumme tærne sammen! Klipp denne malen ut og ta med i butikken. Skoen skal være 1,5 cm lenger enn foten. Så er der litt plass å vokse i. Du kan også i en butikk med velutdannet personale få målt din sønns fot og samtidig få målt skoens innvendige lengde. Dette som en ekstra sikkerhet for størrelsen. Husk jevnlig å kontrollere din sønns fot, da barnefoten vokser hurtig, helt op til 2 cm pr år de første par årene. Til innendørs bruk kan du så lenge det er rimelig varmt, sagtens nøyes med et par sokker med sklisikre dupper under. Så kan foten hans bevege sig herlig fritt. Senere kan du velge noen varmere, men endelig myke innesko. Jeg håper du nå har litt å gå etter. Skriv gjerne igjen, hvis det er uavklarte spørsmål. Vennlig hilsen Susanne

GUMMISTØVLER TIL 11 MÅNEDER GAMMELT BARN?

Hei Susanne ! Jeg er kommet litt i tvil.... Min sønn på 11 md. er begynt å gå for en måned siden. Vi har derfor kjøpt et par Bundgaard "nybegynner" sko til ham, for å skåne hans fot så mye som mulig. Mitt problem er nå det at de i min sønns barnehage har spurt etter et par gummistøvler til ham. De mener at han skal ha et par gummistøvler på, så han kan komme ut å leke, når det er vått utenfor. Det ville jeg selvfølgelig også gjerne gi ham lov til. Men mine bekymringer ligger i om det nå også er sunt for hans lille fot å blive kastet ned i et par store klossete gummistøvler. Så nå spør jeg deg... Er det bare meg som er sprø ?? Eller har jeg rett i at det ikke er så god en ide, å gi ham gummistøvler på så tidlig ??? Takk for en god hjemmeside ! M.v.h. Christina


Hei Christina! Du har ganske rett, så lenge barnet bare nettopp har lært å gå, er det ikke godt å gå rundt i noen løse gummistøvler! Vent litt lenger og kjøp så noen gode vanntette utendørsstøvler til ham i stedet for. Når han senere sikkert kan løpe rundt, kan du til den tid fint kjøpe noen gummistøvler til ham. Det er praktisk fottøy til småturer i vannpyttene og de er lette å skylle rene etterpå. Men til en nybegynner skal fottøyet sitte godt på foten og støtte den godt. Gummistøvlene er også senere bare til bruk kort tid om gangen, da de gir så liten støtte. Vennlig hilsen Susanne

SKO TIL 10 MÅNEDERS BARN?

Heisa Datteren min på 10 md. går i barnehage. Hun er begynt å krabbe og vil veldig gjerne være med på bakken når de andre barn leker. Barnehagen vil derfor gjerne ha at hun får et par sko, så hun ikke får kalde og våte føtter, men det er da ikke bra med sko/støvler når hun ikke kan gå? Har du et forslag til hva jeg kan gi henne på så hun kan være med på bakken og i sandkassen? Vennlig hilsen Maiken


Hei Maiken! Nej, det er sannelig ikke bra med sko, når datteren din ennå ikke kan gå. Jeg kan selvfølgelig godt se problemet, når datteren din skal ned i sandkassen sammen med de andre barna. Jeg kan derfor anbefale noen tykke ullsokker med en semsket såle (du selv kan sy på) eller noen sokker sydd i mykt semsket skinn. Disse kan anvendes i tørt vær. Du kan evt. også kjøpe noen krabbestøvler i mykt nubuckskinn. Det er ikke meningen at barnet ditt ellers skal krabbe rundt i disse støvlene, så de skal av så snart det er mulighet til det. Vennlig hilsen Susanne

DE FØRSTE SKO/ INNESKO

Hei! Vi har en datter på 13 måneder som har begynnt å gå så smått. Jeg lurer på om det er noe vi skal tenke på da vi kjøper hennes først sko? Jeg lurer også på om det er dumt å la henne gå med sko inne? Hun bruker antiskli sokker, men hur tar dem av etter noen få sekunder og sklir omkring i strømpebuksen... På forhånd takk!


Hei! Ja, nå er tiden inne til å kjøpe de første skoene og det er jo viktig at de er gode for de myke føttene og ikke hemmer hennes bevegelighet. Jeg vil foreslå noen babystøvler. De har en myk og lettbøyelig såle, en fast hælkappe og de kan snøres fast på foten. Sjekk at støvlen er bred nok så tærne ikke klemmes sammen. Selv om skoene er sunne for føttene er de ikke sunnere enn ingen sko. Derfor skal datteren deres bare ha på skoene når det er nødvendig. Det er det når gulvet er kaldt eller med spisse gjenstander eller lignende. Innendørs er det sjelden nødvendig. Her skal strømpen bare være sklisikker. Bare tær er også fint. Hvis det er nødvendig med en riktig innesko, skal den være bøyelig i sålen, ha en fast hælkappe og sitte fast på foten, så den ikke kjipper frem og tilbake. Vennlig hilsen Susanne

DE FØRSTE SKO, 13 MÅNEDER

Hei! Vi har en datter på 13 måneder som har begynnt å gå så smått. Jeg lurer på om det er noe vi skal tenke på da vi kjøper hennes først sko? Jeg lurer også på om det er dumt å la henne gå med sko inne? Hun bruker antiskli sokker, men hur tar dem av etter noen få sekunder og sklir omkring i strømpebuksen... På forhånd takk!


Hei Ja, så er tiden kommet til å skulle kjøpe de første riktige skoene! Så snart barnet går selvstendig rundt og skal til å ferdes der det er kaldt og vått, så skal det sko til i vårt klima. Dere kan evt. kjøpe noen gode babystøvler som er ganske fleksible i sålen, støtter hælen godt og gir god plass til at alle tærne kan være der. Skoen eller støvlen skal kunne snøres godt fast på foten, så foten ikke kjipper rundt i skoen. Innendørs er det ingen grunn til sko, det hemmer bare hennes bevegelsesfrihet. Hvis grunnen er et kaldt gulv og hun ikke kan beholde strømpene på, kan det jo bli nødvendig med noen sandaler eller gode tøfler. Vennlig hilsen Susanne

ER DET BEST MED ELLER UTEN SKO?

Hei Susanne! Jeg er en liten gutt på 16 mnd som holder på å lære meg gåteknikken... (ja jeg er litt bedagelig av meg og bruker god tid :0)...) Mamma har kjøpt både tøfler ( merke: Elefanten) og andre sko (merke: Kennedy - høy type med knyting) som jeg kan bruke inne. Hva er lurest i denne fasen mener du? Med eller uten sko, tøffel eller ordentlig sko? Med vennlig hilsen Philip og mamma Cecilie :0)


Hei Philip og mamma Cecilie Det er bra at du er litt bedagelig og bruker god tid, så får du nok lært gåteknikken uten de store skader! Jeg synes ikke du skal ha sko på så lenge du ikke går helt sikkert. Du har mye mer kontroll over bevegelsene dine uten sko på ennå. Du skal bare ha på sokker med nupper under, for ellers kan du jo slett ikke stå fast! De riktige skoene er beregnet til når du skal gå noen steder hvor det er riktig fotkaldt og kanskje skittent! Og da er de skoene moren din har kjøpt, bare helt fine. Hvis det er varmt innendørs, er det superherlig med helt bare tær, så kan du riktig føre deg fram! Vennlig hilsen Susanne

BARNETS FØRSTE SKO

Heisann! Vi har en 10 måneder gammel gutt som har begynt å reise seg mot sofa og bord. Han er veldig innstilt på å lære å gå. Han skal ha hjelp til å gå hele tiden. I vår bopel har vi bare parkett (glatt). Vi har registrert at han trår mest med hælen. Spørsmålene er: Når er det anbefalt at vi anskaffer sko?. Bør disse være av type støttesko?. Har du anbefalinger?


Hei! Glatte gulv er dessverre vanskelige å gå på for de små nybegynnerne, men hvis det overhodet er mulig, så la ham gå mest mulig barbent rundt. Dette for å gjøre hans balanse mest mulig sikker. Sko vil ennå i stor grad hemme hans bevegelighet. I starten bruker de den lille foten nesten som en hånd, til å holde fast med. Bare tær gir den største sikkerhet, men en sklisikker sokk for å kunne holde varmen og for ikke å skli på gulvet er også OK. Først når sønnen din går helt selvstendig og skal gå utenfor, skal du ha kjøpt sko til ham. De første skoene skal ha en myk og lettbøyelig såle, slik at han uten problemer kan bøye i foten når han går. Det skal dessuten være plass til tærne i full bredde, slik at storetåen kan peke rett fram. Endelig skal skoen sitte godt fast på foten, ha en god, fast hælkappe og en god snørelukning. Vennlig hilsen Susanne

NÅR SKAL BARNET HA DE FØRSTE SKOENE?

Hei! Jeg lurte på hvor gammel barnet må væer når de trenger sko? Har en liten datter på snart 3 måneder...hilsen meg!


Hei! Spebarnet skal ikke ha på sko før det går så sikkert, og vil leke steder der foten skal beskyttes mot kulde eller skarpe gjenstander! Så du skal ikke kjøpe riktige sko ennå. Datteren din skal bare ha på en liten romslig strømpe for å kunne holde varmen i føttene. Spebarnet bruker hele foten til å gripe med, som en ekstra liten hånd, og denne bevegeligheten er det viktig at man ikke hemmer. Når datteren din begynner å krabbe rundt, kan du kjøpe noen sklisikre sokker eller selv sy litt pusseskinn under en sokk, så hun ikke sklir. Sannsynligvis vil hun rive av strømpen, men når det ikke er for kaldt, er det egentlig også det allerbeste – bare tær gir barnet de allerbeste betingelsene til å utfolde seg sikkert og gi et sikkert fotfeste! Du er velkommen til å skrive igjen når barnet ditt er begynt å gå og du kanskje er usikker på hvilke sko du skal kjøpe. Lykke til! Vennlig hilsen Susanne

UDENDØRS SKO, 10 MDR.

Heisann! Dotter mi er snart 10 mnd, og går snart sjølve. Me likar godt å vera ute og utforska verda. Er det for tidleg å kjøpa vintersko til ho? Me syntes at det er kjempe spanande at ho kan koma seg ut av vogna litt for å utforska både snø og sand. Helsing Elin


Hei Elin! Det høres bra ut at datteren din har lyst og mot på å utforske alle de nye tingene og det skal hun naturligvis støttes i. Jeg anbefaler ikke riktig fottøy før barnet kan gå selvstendig, da all slags fottøy i prinsippet hemmer det naturlige bevegelsesmønsteret litt. Men da datteren din så gjerne vil være ute, er et par sokker naturligvis ikke nok, men man må finne et par sko som hemmer fotens bevegelser minst mulig. For man skal naturligvis ikke gå og bære på barnet fordi det ikke har på seg fottøy og klær til å kunne komme ned og leke! Skoene eller støvlene skal først og fremst ha fasong som den naturlige barnefoten. Barnefoten har nesten fasong som en trekant, stor bredde over tærne og smal omkring hælen. Derfor skal skoen være bred i fronten, så tærne ikke blir klemt sammen. Det skal være en rett innside, slik at når man stiller skoene ved siden av hverandre, skal skoene nå sammen ved tærne. Sålen skal være ganske lett bøyelig, ellers får barnet unaturlige stive bevegelser. Det skal være en fast hælkappe som gir støtte til foten. Skoen skal sitte godt fast på foten, derfor er lisser å foretrekke. Du skal bare ta på henne skoene når dere er utenfor. Ta dem av henne når dere kommer inn. Jeg håper at du finner et par sko eller støvler. Jeg synes du skal ta datteren din med inn i en butikk hvor personalet kan gi råd og prøve skoene på datteren din. Vennlig hilsen Susanne

GUMMISTØVLER TIL FOT PÅ 10 CM

Hei. Tulla mi har en fot som er 10cm. Nå har det seg slik at onkelen vil kjøpe gummistøvler. De blir nok ikke brukt før om et par månder. Hva størrelse ville du ha kjøpt da? Han skal kjøpe, vet det er lurest og vente, men... Men jeg selv vil kjøpe et par sko nå, til da vi er ute, hun krabber rundt. Hva str bør jeg kjøpe? Foten er nå altså 10 cm


Hei! Jeg vet godt at det er vanskelig å vente med å kjøpe sko, men gjør det likevel! Så lenge barnet ditt ikke går helt alene, er det slett ingen grunn til fottøy – og da slett ikke gummistøvler som det første, da de ikke gir noen støtte i det hele tatt! En fot på 10 cm svarer ca. til str. 18 – 19, men små føtter vokser i rykk, så det er ikke lett å si hvor store føttene er om et par måneder. Kjøp derfor aldri fottøy uten at de kan prøves på barnet og især de første skoene kan det være godt å få litt hjelp til i en butikk hvor de kan måle føttene. De første skoene skal ha en ganske lett bøyelig såle, en god fast hælkappe, plass til at den lille foten kan være der i sin fulle bredde og høyde, og så skal de kunne snøre godt fast på foten. Vennlig hilsen Susanne

MIN SØNN PÅ 6 ÅR ER PLATTFOTET

Hei. Sønnen min på 6 år er plattfot. Kan han bruke "vanlig" sko uten innleggssåler?


Det kommer mye an på om det som feiler sønnen din, er en behandlingskrevende plattfot eller om det er en plattfotethet han kanskje vokser fra? Du er derfor nødt til å drøfte dette med en barneortoped som kan stille den riktige diagnosen. Her får du litt informasjon så du forhåpentlig kan vurdere hva du videre skal gjøre: Den første tid etter at barnet er begynt å gå, forekommer foten flat, da en naturlig fettpute utfyller fotbuen. Fotens lengdebue dannes først gradvis helt opp til 7. – 8. leveår på nær hos ca. 10% som vedblir å være plattfotede. Ved plattfot er fotens fotbue delvis utslettet og forfoten dreier utad, så ytre fotrand er lengere ute enn den utvendige ankelknuten. Man skjelner mellom en bevegelig plattfot og en stiv plattfot. Ved den bevegelige kan foten innstilles i normalstilling og fotbuen kommer fram når man står på tærne. Ved den stive plattfot kommer det ved dette ingen fotbue fram, heller ikke selvom man ikke står på foten. Hvis det er tale om en bevegelig plattfot, er det ikke tale om en sykdom. Plattfoten vil hos langt de fleste forsvinne av seg selv når barnet vokser. Den gir ikke anledning til innskrenket bevegelse eller smerter. Det skal naturligvis passes på føttene så det bare anvendes fottøy som tilgodeser fotens naturlige bevegelsesmønster. Det vil si fottøy der det er plass til at tærne kan være i deres fulle bredde. Det skal være en fast hælkappe og en god lukning så skoene sitter godt fast. Og endelig skal sålen være lettbøyelig så gangen forblir naturlig. Og sist, men ikke minst, skal føttene brukes - også i barfotet tilstand så musklene trenes og brukes! Bare tær er virkelig det beste, det gir langt bedre resultater enn et evt. innlegg ville ha gjort! Hvis det derimot er tale om en stiv plattfot, skal barnet undersøkes grundig for å finne den rette behandling, som alt avhengig av årsaken, kan være innlegg eller evt. operasjon. Denne sykdom gir barnet smerter og barnet vil ofte hurtig bli trett og lei seg, f. eks. på en gåtur i skogen eller lignende. Man skal altså ikke ignorere hvis et barn hurtig mister motet og vil bæres! Hos ældre barn og unge kan man altså se etter om det kommer en fotbue fram, når barnet står på tærne. Gjør det ikke det, skal barnet snarest undersøkes av en barneortoped og en evt. behandling settes i gang. Vennlig hilsen Susanne

SKAL SKOENE PASSE HELT AKKURAT?

ER DET BEST AT SKOENE PASSER AKKURAT ELLER KAN DE VÆRE LITT FOR STORE? DATTEREN MIN HAR GANSKE BREDE FØTTER. HUN ER NÅ 16 MÅNEDER OG BRUKER 23. DET ER LITT STOR.


Som utgangspunkt skal ditt barns sko være 15 mm lengere enn foten. Av det er 7 mm til å vokse i. For når barnet ditt tar et skritt, glir foten 5 mm fram i skoen og skotuppens runding tar ca. 3 mm. Derfor skal skoene være 8 mm lengere enn føttene – ellers er de for små. Dessuten skal skoene kjøpes ut fra om det skal kunne være tykke eller tynne sokker i dem. Det lages sko både til brede og smale føtter så be ekspedienten om hjelp til å finne de riktige skoene. For øvrig er barns føtter veldig forskjellige. Skoene bør heller ikke være for store, så kjipper de og det gir en unaturlig gange og ømme muskler! Husk ofte å se etter om skoene fortsatt passer, da foten i 1 – 2 års alderen vokser opp til 2 cm pr. år! Vennlig hilsen Susanne

De første skoene (13 mdr.)

Hei på deg! Jeg har en datter på 13 måneder og hun går ikke alene ennå, men det er ikke lenge før hun fyker rundt på egen hånd. Nå som det er sommer, hva slags sko bør jeg kjøpe og hvor mange par bør hun ha? Hilsen Therese


Hei Therese! Når din datter kan gå alene og skal være utendørs, er det tid for å kjøpe de første skoene. Jeg syns du skal vente til hun går alene før du kjøper skoene, så er du sikker på at du får den helt riktige størrelsen. Barns føtter har det nemlig med å vokse i rykk, hvorpå størrelsen plutselig kan bli en annen. Jeg syns du i starten skal kjøpe ett par sko – et par babystøvler eller et par sandaler. Barn vokser raskt ut av skoene, og din lille datter skal allikevel helst bare bruke skoene når hun er utendørs. Det er fremdeles best for henne å gå rundt med bare tær eller med sklisikre strømper. Så blir hun raskere sikrere i sine bevegelser. Hilsen Susanne

De første skoene (10 mdr.)

Jeg har lest en del av de tidligere besvarelsene du har gitt til andre, men jeg er fremdeles i tvil om hva min datter har bruk for. Hun er 10 mnd. og krabber flittig. Hun har dessuten begynt å reise seg når hun har noe å holde fast i. Nå har min svigermor kommet med et par babysko. De har lærsåler og inne i dem er det fotbuestøtte. De er av merket Kennedy. Har min datter bruk for dem allerede nå, og er de bra nok for henne? Med vennlig hilsen Nicole


Hei Nicole! Nei, din datter har ikke bruk for sko ennå. Hun har mye bedre av å gå med bare tær eller med en strømpe med ”dupper” under. Da har hun full bevegelsesfrihet og vil hurtigere kunne lære seg å gå. Først når hun går sikkert og skal ut og leke, kan hun få på seg et par sko. Disse skal være meget myke i sålen og ha en fast hælkappe til støtte. Det skal ikke være fotbuestøtte i skoene før foten har utviklet sin egen fotbue i 2-årsalderen. De små barna har en liten fettpute i fotbuen som er støtte nok. De første par årene er barnefotens knokler meget myke og former seg etter skoene, derfor er det viktig at skoene passer. Sko skal kjøpes når barnet er med for å prøve dem. Med vennlig hilsen Susanne

Hvordan skal de første skoene være?

Min sønn som akkurat har fylt 1 år, skal ha sine første par sko, da han er veldig ivrig på å gå. Hva kan du anbefale?


Ja, så er tiden kommet til å kjøpe de første par skoene når han skal leke utendørs. Innendørs har han fremdeles mest godt av å løpe rundt uten fottøy. De første skoene skal ha en myk og lettbøyelig såle, så han uten problemer kan bøye foten når han går. Dessuten skal det være plass til tærne i sin fulle bredde så stortåen kan peke rett frem. Til slutt skal skoen sitte godt fast på foten, ha en god hælkappe og en god snørelukking. Jeg vil anbefale et par babystøvler. Vennlig hilsen Susanne

DE FØRSTE SKOENE (7 mdr.)

Min datter på 7 mnd går nå hvis hun har noe å holde seg i. Vi har gitt henne sokker med dupper under, da vår helsesøster har sagt at barn helst ikke skal ha sko på seg før de er omkring 1 år, og de fleste barn begynner jo først å gå ved 10-12-årsalderen. Men vår datter er altså veldig tidlig ute. Hva vil du anbefale at hun skal ha på føttene? Vi er også en del ute på lekeplassen, hvor hun stabber rundt ved sandkassen, og det er jo nå begynt å bli veldig kaldt med bare sokker på. - Hva er best for henne? Vennlig hilsen Inge


Jeg er helt enig med deres helsesøster, da alt fottøy setter en liten begrensning på fotens utfoldelse. Men jeg vil legge til, som du selv er inne på, at barns utvikling er jo forskjellig! Derfor skal man kun ha på barna fottøy når det er helt nødvendig, og det er det jo nokså ofte med det klimaet vi har her oppe i nord. Når dere skal oppholde dere utendørs, kan du ta på henne et par myke babystøvler. Du skal se etter noen støvler som hemmer fotens bevegelser minst mulig. Det vil si de skal være formet etter den naturlige foten, altså ha plass til at tærne ikke klemmes sammen. Sålen skal være lett bøyelig. Krabbestøvlene som kun har en ruskinnsåle, ville nok ha vært det beste, men i betraktning av årstiden vil en slik såle fort bli ødelagt. Støvlen skal sitte godt fast på foten med en god snøring. Den skal ha en fast hælkappe som støtter godt rundt ankelen. Så snart dere skal oppholde dere innendørs igjen, tas støvlene av, slik at føttene får utfolde seg maksimalt. Vennlig hilsen Susanne

NÅR SKAL BARNET BEGYNNE Å BRUKE SKO?

Til helsesøster! Jeg har en sønn på 3 mnd. Mitt spørsmål er - når skal han begynne å bruke sko? Vennlig hilsen Nybakt mor (nesten)


Til nybakt mor! Når din sønn går alene, uten støtte og oppholder seg steder hvor føttene ellers ville ha blitt kalde og våte. Det vil si at selvom din sønn går helt fint alene, er det fremdeles viktig at han får løpe rundt uten fottøy så fort det er mulig. Slik trener han best opp fotens muskler, og han vil bli mye sikrere i sine bevegelser. Jeg vil dessuten henvise til en tidligere besvarelse "Når skal barnet ha sine første sko? - under "FOTTØY". Vennlig hilsen Susanne

Sko med innlegg

Hei! Jeg har en sønn på 3 år. En ortoped har konstatert at han er plattfotet. Han anbefaler sko med innlegg eller som er profilert. Kan jeg finne denne type sko i deres butikker? Håper på svar fra SKOfus. Med vennlig hilsen M. Dabrowska


Hei M. Dabrowska! Jeg videresendte ditt spørsmål til SKOringens skofaglige rådgiver da jeg ikke har kjennskap til konkrete skomerker. Her får du svaret: Hvis barneortopeden anbefaler vanlige barnesko, altså at det ikke er nødvendig med spesialsko til barnet ditt, kan du ha gå til en SKOringen-butikk, og sammen med betjeningen finne frem til de beste skoene for din sønn. Jeg kan ikke anbefale en spesiell modell da det først må kartlegges om ditt barns fot er bred, normal eller smal, hvor kraftig foten er rundt ankelen og hvilken modell som sitter best på akkurat din sønns fot. Jeg vet ikke hvor du bor, for ellers ville jeg ha gitt deg adressen til den nærmeste SKOringen-butikken, men på vår hjemmeside kan du finne adressene til våre butikker. Men hvis det er så spesielle forhold at det må tas innvendige mål til innlegg m.v., vil du ikke finne skoene i en vanlig butikk. Fottøy som normalt anbefales til barn som er plattfotet, skal ha en fast hælkappe, plass til tærne, rette innersider, bøyelig såle og fast snøring, og i vår SKOfus-kolleksjon finner du modeller som har alle disse kvalitetene. Lykke til med skokjøpet! Med vennlig hilsen Marianne Jeppesen

Når skal barnet ha sine første sko?

Hei Susanne Min sønn på snart 9 måneder har nettopp begynt å reise seg og gå litt rundt det han holder seg fast i. Er det da på tide å begynne med sko? Hilsen Sissel


Hei Sissel Så lenge sønnen din ikke skal utenfor, er det best at han går uten sko. Muskulaturen i føttene utvikler seg best når barnet går mye barfotet, evt. med noen varme sklisikre strømper eller evt. noen svært myke "strømpesko". Strømpene skal endelig ikke være for stramme; det lille barnet har bruk for all den støtten og balansen de sprikende tærne kan gi. Først når barnet skal til at gå, og dere skal utenfor i regn og kulde, kan du gi ham på et par riktige sko. De første skoene skal være myke og bøyelige, gi god plass til tærne og støtte i hælen. Dessuten skal de sitte godt fast på foten. Vennlig hilsen Susanne

De første utendørsskoene

Hei Susanne! Jeg har et spørsmål vedrørende min datter Frederikke på 13 måneder. Hun har så smått begynt å gå selv, men mest når hun holder seg fast i ting. Jeg lurer på hva slags sko/støvler jeg skal kjøpe til henne da det nå har begynt å bli kjøligere og litt vått ute. I dag har hun et par hvite sko med ruskinnsåle i str. 18, men de bør snart skiftes ut. Med vennlig hilsen Katharina


Hei Katharina! Ja, nå er det på tide at Frederikke får et par “ordentlige” babystøvler, så hun kan være ute og stavre rundt i all slags vær. Men husk på at når hun leker innendørs, skal skoene alltid være av – hun trenger kun et par sklistrømper. Da er det mye lettere for henne å få brukt tærne skikkelig, og hun kan kravle rundt uten å snuble pga sko som henger fast i tepper/sviller o.l. Pluss at det er veldig viktig at tærne får “frihet” til å vokse og utvikle seg på en riktig måte. Det er mange forskjellige ting du må tenke på når du skal kjøpe de første skoene/støvlene til henne. Først og fremst skal det være god plass til tærne – også i bredden – ellers hemmes hun veldig mye i sine bevegelser. Storetåen skal kunne peke rett frem og må for all del ikke klemmes inn mot de andre tærne. Selve sålen skal være lett bøyelig ellers hindres de naturlige fotbevegelsene. Du skal kunne bøye sålen sammen mellom to fingre! Skoen skal sitte godt på foten, ha en god hælstøtte og en solid lukning. Skoen skal sitte fast så den ikke kipper. Skoen skal være 1,5 cm lengre enn den lengste tåen, så er det 1 cm for foten på vokse på (småbarns føtter vokser raskt). Velg i tillegg sko i et materiale som gjør at føttene får puste, men som samtidig er sånn nogenlunde vanntette, så hun kan få lov til å “plaske” litt! Lykke til! Med vennlig hilsen Susanne

BØR MAN LÆRE Å GÅ I SKO?

Hei jeg har en datter på 8 mnd. Lurer på om når man skal begynne med sko på beina dems. har hørt at unger skal ikke lære å gå med sko på beina. Før var det motsatt?? Blir ikke klok av dette. Hvor gammleer de ca. når man begynner med str.18


Hei! Anbefalingene har skiftet hen av veien, tror jeg. I ”min tid” som helsesøster kan jeg dog ikke minnes å ha anbefalt sko når barnet skal lære å gå. I dag anbefaler man først riktige sko/støvler, når barnet går sikkert selv. Også etter at barnet har lært å gå bør det bare brukes fottøy når de ytre omstendighetene krever det, det være seg kulde, skarpe gjenstander og lignende. Prøv å iaktta barnet med og uten sko på. Når barnet ikke har sko på, vil du se hvor langt mer sikker rent motorisk det blir. Barnas føtter er veldig forskjellige i størrelser, derfor kan jeg ikke sette en alder på. Vennlig hilsen Susanne

DE FØRSTE SKO, 8 MÅNEDER

Hei Har en datter på 8 månder. Skal kjøpe sko til henne. Hva er det jeg må ta hensyn til ?


Hei! Du bør ikke kjøpe sko før datteren din går rundt helt selvstendig og skal til å ferdes på steder som krever fottøy på føttene. Det er en bjørnetjeneste å gi så små barn sko på, da det setter dem tilbake rent motorisk. Hun vil slett ikke kunne bevege sig like så sikker som uten sko på. Fortsett derfor så lenge som mulig med sklisikre sokker eller myke innesko. Når tiden er inne til de første skoene, skal du finne noen sko som er lettbøyelige i sålen, har fast hælkappe, kan snøres fast på foten og som har så mye plass over tærne at disse ikke klemmes sammen. Vennlig hilsen Susanne

HVILKEN TYPE SKO?

Jeg lurer på hvilke sko jeg må ha til jenta mi som er 10 mnd. Hun går ikke enda men har reist seg. Hun skal snart begynne i barnehage og trenger således utesko. Støvler og vintersko?? Men trenger hun en innesko? Jeg tenker på disse gode "gamledagse" skinnskoene som jeg brukte når jeg var liten. Kan hun bruke tøfler? Eller gir det for lite støtte?? Takknemlig for svar . Med vennlig hilsen Elin


Hei Elin Når datteren din går alene uten støtte og skal begynne å leke utendørs, bør hun til vinteren ha på noen bra utendørs babystøvler. Du skal finne noen som er lette, og som har bøyelige såler. De skal ha en fast hælkappe og kunne spennes godt fast på foten. Det bør i hvert fall være god plass til at tærne kan være der, i deres fulle bredde. Innendørs skal hun bare ha på tøfler hvis det er fotkaldt. Ellers er et par sokker med nupper under eller myke skinnsko helt fint. Foten har best av å kunne bevege seg så fritt som mulig, noe som også trener foten. Hun bør imidlertid ikke kunne skli og falle i noen løse og glatte strømper/tøfler. Vennlig hilsen Susanne

De første skoene (6 mdr.)

Jeg skal nå kjøpe sko til min datter på 6 måneder som hun skal bruke til sommeren. Hva slags sko er det best å kjøpe? Jeg håper du kan hjelpe meg da jeg ikke vil kjøpe sko som kan skade føttene hennes.


Spedbarn skal ikke bruke sko før de er så flinke til å gå at de vil leke steder hvor foten må beskyttes mot kulde og skarpe gjenstander. Spedbarn bruker hele foten til å gripe med - som en ekstra liten hånd - og denne bevegeligheten er viktig for ikke å hemme barnets naturlige utvikling og forsterke barnets allerede usikre balanse. Frem til barnet er blitt flink til å gå, er en myk og ikke for stram strømpe det aller beste. For at barnet ikke skal skli, kan man kjøpe strømper med "knotter" under, eller selv sy på et stykke pusseskinn under en vanlig strømpe. Barnet vil sannsynligvis rive av seg strømpen, men er det ikke for kaldt, er det å være barbeint egentlig det aller beste, for bare tær gir barnet de aller beste betingelsene for å kunne utfolde seg trygt og gi et godt fotfeste. En tykk sokk er i starten godt nok til utendørs bruk. Man kan kjøpe en "krabbestøvel" som er fin å bruke når barnet har begynt å gå og en sokk ikke lenger gir nok beskyttelse. Først når ditt barn er kommet til dette utviklingsstadiet, skal du begynne å tenke på å kjøpe sko. Du er hjertelig velkommen til å skrive til meg igjen når ditt barn har begynt å gå, og du kanskje er usikker på hvilke sko du skal kjøpe. Lykke til! Vennlig hilsen Susanne

Vanskelige tær

Vår sønn på 1,5 år er dessverre født med litt "vanskelige" tær. Neglene hans gror nedover på sidene og de bøyer seg på midten, slik at den ytterste delen av storetåneglen peker oppover. Fotspesialisten har kun anbefalt sko hvor bunnen er helt rett og de må være veldig myke, i tillegg kan han heller ikke bruke sandaler. Vi har kjøpt SKOringens modell nr. 32 348, som er de beste skoene vi har kunnet finne, men de er veldig glatte på glatt underlag, derfor er vi interessert i å finne et par sko med en mer sklisikker såle. Skoene bør også kunne puste slik at han ikke blir for varm, for han bruker skoene veldig mye. Med vennlig hilsen Lars Klausen


Hei Lars Klausen! Jeg måtte spørre SKOringens skofaglige rådgiver om råd vedr. den konkrete modellen du refererte til. Hun sier at det nummeret du nevner ikke umiddelbart refererer seg til en modell som hun kjenner til. Alle babyskoene og støvlene til SKOfus er imidlertid myke, og mange er ekstra polstret i overdelsmaterialet og i dekksålen. Vanskeligere blir det nok å finne en modell som er helt rett inni. Jeg tolket dette som at det ikke var noen fotbuestøtte i skoen? Mange av SKOfus-modellene har nemlig en liten fotbuepute - men dette er bare for å gi en liten støtte. Man anbefaler først vanlig fotbuestøtte i skoen når foten har utviklet sin egen fotbue i toårsalderen. Når det gjelder sklisikkerheten, så er de langt fleste sålene i kolleksjonen laget av "TR-materiale". Dette er for tiden det mest sklisikre sålematerialet som anvendes i skoproduksjon. Jeg vil under alle omstendigheter anbefale deg til å besøke en av SKOringens butikker, hvor du kan få sett på alle modellene, og hvor du kan få profesjonell rådgivning. Lykke til! Vennlig hilsen Susanne

Krabbestøvler (8 mdr.)

Hei Susanne! Min sønn på åtte måneder krabber rundt i huset, og har nå begynt å reise seg når han holder seg fast. Skal han begynne å bruke krabbestøvler? Hilsen Marianne


Hei Marianne! Nei, han bør ikke begynne med krabbestøvler. Det snarerer hemmer enn fremmer hans utvikling, da føttenes muskler forhindres i å bli brukt optimalt. La ham heller bruke et par strømper med disse gummiduppene under så han ikke sklir. Bare tær gir ham nok allikevel det aller beste fotfestet, men det er jo avhengig av om det er varmt nok. Prøv å legge merke til hvor mye han bruker den lille foten sin, når han ikke har sko/strømper på. Du vil se at han bruker den nesten som en liten hånd, både til å gripe og støtte med. Først når din sønn har begynt å gå utendørs, er det nødvendig med noe på føttene. Vennlig hilsen Susanne

Krabbestøvel (11mdr.)

Heisan! Vår sønn på 11 mnd. krapper mye og går med støtte, og det ser ut til at det er snakk om bare kort tid til han også går på egenhånd. Han er en del ute, både i barnehagen og hjemme. Hva slags sko bør jeg kjøpe til han nå til høsten/vinteren? Hvor lenge kan jeg regne med at et par sko passer til sånne små? Og hva med en ”krabbestøvel”?


Hei! Krabbestøvler er et slags supplement til strømpene med gummidupper. Disse krabbestøvlene skal kun brukes litt, da barn som krabber har best av å kunne ha en strømpe på seg eller bare tær. De små har stort behov for fritt å kunne bruke de små tærne til å støtte og ”gripe” med. Så lenge barnet ikke går selv, bør det heller ikke ha sko. Siden barnet nå er begynt å oppholde seg en del utendørs, vil jeg foreslå de små krabbestøvlene, da de beskytter føttene mer enn et par sokker. Når sønnen din begynner å bevege seg stødig på egenhånd, kan du i løpet av høsten kjøpe et par ordentlige babystøvler. Disse støvlene er myke og behagelige for føttene som skal ta de første selvstendige skrittene. Sålen skal være bøyelig og ha en fleksibel snørelukking. Det skal være en støttende hælkappe, og tærne skal ha all den plassen de trenger. Barns føtter vokser raskt – og i rykk! Hos barn i 1-2-årsalderen kan foten vokse 2 cm på ett år! Du må derfor ofte sjekke om skoene fremdeles passer, gjerne minst hver annen måned. Når du kjøper skoene, skal de være 1,5 cm lengre enn foten (vokse- og bevegelsestillegg). Vennlig hilsen Susanne

"Krabbesko"

Min lille datter er 11 måneder, og hun har nå begynt å stå oppe (med støtte). Hun har også begynt å gå litt, langs etter bord- og sengekanter o.l. Hele sommeren har hun hatt bare tær – og det elsker hun! Nå som det er blitt kaldere, har jeg forsøkt med strømper med gummidotter under, men de river hun bare av seg igjen med én gang.


Ja, de små har det jo med å rive av seg strømpene så snart de får øye på dem! Jeg syns derfor godt at du kan anskaffe deg et par veldig myke ”krabbesko” til datteren din. De er så gode og romslige at de ikke hindrer foten noe spesielt i å fungere. Jeg vil allikevel råde deg til å la henne ha bare føtter så mye mulig, men da kun i rom hvor dere oppholder dere og hvor gulvet er deilig og varmt. Hilsen Susanne

Gore-tex/termostøvler

Hei Susanne! Når jeg er sammen med andre alenemødre, blir det ofte mye prat om barnesko og priser. Hva er best - de dyre Gore-tex-støvlene eller de billige termostøvlene, og hva er fordelene og ulempene ved disse to typene? Vennlig hilsen Line


Hei Lone! Det er etter hvert blitt mulig å få støvler som er laget av materialer som er vanntette men som foten allikevel kan "puste" i. Dvs. at de utover det å være vanntette, også tillater den fukt og varme som foten avgir, å komme ut igjen. Disse materialene som er patentert under forskjellige navn som f.eks. Gore-tex, blir benyttet i forskjellige slags fottøy til utendørs bruk. For at disse støvlene skal "fungere" som de er tenkt, er det allikevel viktig at barnets strømper er laget av et materiale som ikke holder på fotens fuktighet, men lar den passere ut gjennom støvlen. Strømper som tillater dette, er laget av et blandingsprodukt som ull/akryl eller bomull/akryl. Hvis strømpene derimot er laget av et materiale som suger til seg fukten (f.eks. ullstrømper), kommer de til å virke som et vått omslag - som om støvlene ikke var tette. Dette vil da resultere i fuktige og kalde føtter. Hvis støvlene brukes riktig, sikrer de føttene et behagelig klima og føttene holdes varme og tørre (OBS! det finnes mange forskjellige slags "tex"-membraner til forskjellige priser og i forskjellig kvalitet). Termostøvler er som oftest laget av PVC, hvilket er 100% vanntett men ikke tillater fotens fukt å slippe ut. Disse støvlene bør derfor kun brukes i kortere tid av gangen, da føttene ellers vil bli fuktige. Bruk dem med en tykk sokk inni, som kan tas ut og tørkes, og noen gode innleggssåler. Vennlig hilsen Susanne

Små vinterstøvler

Hei Susanne! Jeg har en datter på 14 måneder, og hun er snart flink nok til å gå selv uten støtte. Hun bruker i dag størrelse 18 i sko. På grunn av den lave skostørrelsen, er det temmelig vanskelig å finne vanntette sko/støvler til henne. Hva kan jeg gjøre? Vinteren er jo ikke langt unna, og jeg vil gjerne at hun skal ha de aller beste støvlene, for hun elsker å være ute å leke. Med vennlig hilsen Irene Bøggild


Hei Irene Bøggild Ja, små føtter har også bruk for varme støvler om vinteren! Jeg forstår at det er svært vanskelig for deg å finne støvler som er små nok til din datter. Jeg ville tro at det ikke er så mange barn med så små føtter som har bruk for vinterstøvler. Jeg har sjekket om det overhodet produseres vinterstøvler i så små størrelser, og det gjør det! Hvis du igjen går inn på SKOringens hjemmeside og klikker under de enkelte støvlene, kan du se i hvilke størrelser de produseres. Hvis du videre klikker på den enkelte størrelsen, f.eks. størrelse 18, kan du se hvilke butikker som har kjøpt inn støvelen i denne størrelsen. Hvis din SKOringen-butikk ikke har så små størrelser, kan de kanskje bestille dem for deg? Jeg håper du lykkes med støvel-kjøpet slik at dere kan komme ut og nyte høstværet og sikkert også snart vinterværet. Med vennlig hilsen Susanne

STØVLER TIL HØSTEN

Min datter på 3 år har et par skinnstøvler uten fôr til høsten. Hun har bruk for noen reservesko/støvler til barnehagen og når de andre er fuktige. Derfor har jeg nettopp kjøpt et par skofus termostøvler, da jeg er redd for at de vanlige gummistøvlene blir for kalde nå, men er termostøvlene for varme til regnværsdager med temp. på ca 15 grader? Hvilke temperaturer kan de brukes i? Bør de kun brukes når det regner? (De minner jo mye om gummistøvler og føttene kan vel ikke puste i dem?). Hvilke forhold er de best egnet til? Håper du kan svare meg på ovennevnte. Med vennlig hilsen Mette Lund


Hei Mette Lund Termostøvler er til kalde, regnvåte dager. Så gjem dem litt, det skal nok snart bli bruk for dem. Det er dog ikke mye støtte for foten i noen former for gummistøvler, så den slags støvler er til korte turer på sjaskvåte vannpytte- og snøslafsdager! Jeg synes ikke du skal gi datteren din de varme termostøvlene på en høstdag med temperaturer opp til 15 grader. For føttene kan ganske riktig ikke puste i termostøvler. Hvis det er regnvær og varmt, ville jeg gi henne noen vanlige gummistøvler på og så gi henne en bomullssokk på inni til å suge fukten fra føttene med. Gummistøvler er dog heller aldri til å gå i en hel dag, men til kortere turer utendørs. Hvis det ikke er regnvær og temperaturen stadig er så høy, ville jeg i stedet kjøpe noen gode sko som hun sagtens kan holde varmen i, og samtidig er de gode for føttene. Vennlig hilsen Susanne

HØYSKAFTEDE STØVLER

Hei Susanne Jeg har ganske visst nettopp skrevet, men glemte bare å spørre deg om en ting. Da jeg nettopp har kjøpt vinterstøvler la jeg merke til at samtlige barnestøvler(vinter) til små barn er veldig høye i alle merker. Det kan da umulig være særlig praktisk, for de kan nesten ikke bevege bena når skoene er for høye. Jeg måtte ihvertfall skrote flere fordi det så ut til at han slett ikke fikk noe blod ned i bena pluss at han fikk merker der støvlen hadde sittet. Er det ikke viktigst at de sitter godt rundt om ankelen?


Hei igjen! Du er alltid velkommen til å skrive igjen, så skal jeg svare deg så godt jeg kan. Jeg har kontaktet Shoe-d-Vision, for å høre om støvlene deres er mer høyskaftede i år. Det er de ikke, sier de. De har den samme høyden som de har hatt de siste mange sæsongene. De foreslår, at du prøver SKOfus, ECCO eller Bundgårdstøvler, de skulle ikke være så høyskaftede. SKOfusstøvlene er for øvrig avprøvd på en skogbarnehage, og det var ingen klager over at støvlene var for høye. Men du har naturligvis rett, støvlene bør ikke gå helt opp i knæhasen. Støvlene skal dessuten sidde godt på foten og yte en god støtte omkring ankelen, dette gir en god stabilitet til foten. Sålen skal dessuten være rimelig fleksibel, dette bevarer den naturlige gangbevegelsen. Det skal også være god plass til at tærne kan bevege sig inne i støvelen. Jeg håper du kan finne noen støvler som kan passe sønnen din. Vennlig hilsen Susanne

HVILKEN SLAGS STØVLER

Hei, Jeg har en datter på 19 månd., hun trenger sko i barnehagen for denne årstiden. Hva slags boots bør jeg kjøppe? er skofus sko til kr. 299,. fullgode? hva er ev forskjellen på dem og Pony-støvlene til ca kr. 450,-? Skinn er vel det varmeste og mest slitesterke materialet? og bedre enn goretex? Hildegunn


Hei Hildegunn! Jeg vet dessverre ikke noe om Pony-støvler - jeg kjenner dem ikke umiddelbart, men du kan kanskje spørre det firmaet som produserer dem. SKOfus boots til 299,- er fullt ut gode, det er snakk om vannavvisende skinn med varmt fôr. Støvlene er testet, og det er vifteformet passfôr, slik at tærne kan bevege seg fritt og dessuten er sålen fleksibel. Det er fordeler og ulemper både ved goretex og skinn. Skinn er ikke 100 % vanntett, men er til gjengjeld slitesterkt og gir føttene et bra ”inneklima” Så hvis du pleier skinnet godt, er det et nydelig materiale. Vennlig hilsen Susanne

De første vinterstøvlene

Hei! Jeg har en sønn på 21 mnd. og skal nå for første gang kjøpe vinterstøvler til han. Hvordan finner jeg den modellen som passer best til han? Har han bred eller smal fot? Jeg har lest at det helst skal være en myk og bøyelig såle så vristen ikke blir overbelastet. Og den innvendige siden av skoen (fra hæl til tå) skal være rett. Jeg syns det er veldig vanskelig å finne alt dette i en og samme sko. Frem til nå har han hatt Elefanten i babystøvler og sandaler. De har en meget myk bunn. Og innersålen former seg etter fotens form. Det må vel være bra?! - Hvordan finner jeg ut hvilken størrelse han skal ha, slik at støvlene passer hele vinteren igjennom? Siden jeg har erfart at pris og kvalitet ikke alltid stemmer overens, gjør jo ikke det saken enklere. Håper du kan hjelpe meg! På forhånd takk.


Ja, det er faktisk vanskelig å kjøpe sko til små føtter. De har det jo med å krumme tærne sammen når de skal prøve sko. Hvis det er mulig, så prøv å ha med et stykke papir hjemmefra, som du i forkant har tegnet opp omrisset av foten hans på. Dette utklippete avtrykket kan være smart å ha med seg i butikken. Det er riktig at sålen bør være myk og bøyelig, men den skal samtidig være sklisikker og varm. Dette gjør at vinterstøvlenes såle ikke er så veldig lett bøyelig. Rågummisåler er ofte de mykeste. Jeg kjenner dessverre ikke til alle de forskjellige skomerkene, men dersom du har funnet et skomerke du syns er bra, er det ingen grunn til at du ikke skulle fortsette å kjøpe det. Gå inn i en butikk hvor betjeningen har god erfaring, de er de beste til å hjelpe deg. For at støvelen skal passe, må den være 1,5 cm lengre enn foten. Hvis den er større, vil foten "skli" rundt inne i støvelen. Du skal sjekke om størrelsen fremdeles passer, ca. hver annen måned. Barnas føtter vokser ofte i rykk. Jeg kan derfor ikke love at støvelen vil passe hele vinteren, men min erfaring tilsier at det burde de kunne. Vennlig hilsen Susanne

Skakke tær?

Hei! Jeg har et spørsmål angående føttene mine. Jeg tror de er litt for brede framme ved tærne, lilletåa på begge føttene peker litt inn under tåa ved siden av. Om det er skoene jeg har brukt som gjør det, vet jeg ikke, for det er ikke ubehagelig. Men finnes det noen sko som er litt "ekstra" brede framme? Hilsen Hugo


Umiddelbart høres dette ut som et sunnhetstegn, siden tærne dine er så brede foran - det skal de nemlig helst være. At lilletåa er kommet til å bøye seg inn under den neste tåa, skyldes sannsynligvis at du har brukt fottøy som har vært for smalt. Det er godt dette ikke sjenerer deg, men hvis du ikke passer på, kan det etter hvert bli ubehagelig. Du skal derfor sørge for å finne fottøy som har plass til tærne dine i sin fulle bredde. Spør om dette neste gang du skal kjøpe sko. Det er nok lettest å finne sandaler, som har god nok plass til tærne, men det finnes også sko som er ekstra brede foran. Jeg er ikke kjent med de forskjellige skomerkene, men gå inn i en butikk som de forhandler forskjellige merker. Vennlig hilsen Susanne

Smerter i bena

Hei! Jeg er en jente på 29 år som ofte har vondt i føttene mine. Jeg tror det er fordi jeg bruker feil fottøy. - Hva anbefaler du å bruke? Hilsen Lena D. Jensen


Du skal gå i fottøy som får dine fotbevegelser til å ligne dem du har når du går uten sko! Dvs. skoene må ikke klemme tærne sammen (spisse sko), eller løfte foten opp så du kun går på tærne (som i høyhælte sko). Sålen skal kunne bøyes under gange og ikke være en fast bunn som f.eks. på tresko eller platåsko. Altså flate sko med bøyelig såle, plass til tærne i deres fulle bredde og en god snøring, så skoene sitter godt fast på foten. Du skal gå med bare tær så snart du har muligheten til det. Gå på myke og harde underlag, lek med tærne dine, la dem samle opp ting fra gulvet, sprik og knip sammen tærne osv. Hvis du har en jobb der du står eller går mye, skal du ha en såle med støtdempere i sålen, ellers gir det alt for mye smerte oppover i ben og rygg. Husk også av og til på å legge bena opp på en krakk, så får du avlastet kretsløpet litt. Driv med en form for sport i fritiden din, så du bevarer dine muskler sterke og sunne. God bedring! Vennlig hilsen Susanne

DE FØRSTE VINTERSTØVLENE

Min sønn fyller 1 år i slutten av oktober, og jeg skal nå snart ha han på daghjem. Han går mens han holder seg i en dukkevogn, men han har begynt å slippe seg og stå helt alene. Så når han begynner på daghjemmet, går han nok helt av seg selv.- Han trenger nå noen gode utendørssko, og hadde det ikke vært for at det var hans første, så ville jeg ikke vært i tvil, men kjøpt noen ordentlige støvler til han. Men siden dette er hans første, syns jeg disse støvlene virker veldig voldsomme/tunge/uhåndterlige for han. Tror du at det holder med et par alminnelige sko, eller finnes det en mellomting mellom sko og støvler til str. 21 (min mann målte føttene hans til å være str. 20, så da bør vi vel kjøpe str. 21 til han?). Hilsen Marianne


Hei Marianne! Du kan kjøpe et par babystøvler til han. De er mindre stive enn de ordentlige vinterstøvlene. De vil kunne brukes nå i høst og tidlig på vinteren. Når vinteren setter igang for alvor, bør du supplere med et par varmere støvler, og innen den tid går og løper din sønn sikkert veldig bra. - Men husk at du ikke skal la han bruke babystøvler før han går helt uten støtte. Du bør også ta han med deg når du skal kjøpe fottøy, for man skal ikke regne med at alle skostørrelser er like. La han enn så lenge ha på seg et par ullsokker i babystøvlene, så blir det ikke for kaldt for han selv om gradestokken begynner å krype nedover. Du må allikevel være obs på at babystøvler ikke er så holdbare i regn- og slapsevær som ordentlige vinterstøvler, men det er det nok heller ikke så stort behov for nå i starten. Vennlig hilsen Susanne

Cherrox eller Gore-tex

Jeg syns ikke Cherrox er spesielt bra støvler for barn. Jeg syns Gore-tex er det beste alternativet. Er du enig eller har du andre forslag? Hilsen Lars Emil


Hei Lars Emil! Jeg videresendte ditt spørsmål til SKOringens skofaglige rådgiver da jeg ikke har kjennskap til konkrete skomerker. Her får du svaret: Cherrox er en thermostøvel som er fremstilt av PVC, dvs. en gummistøvel. Fottøy med Gore-tex eller andre tex-membraner er fremstilt i tekstil og/eller skinn. Den helt store forskjellen på disse veldig forskjellige fottøyvariantene er at tekstil/skinn-fottøy med tex-membran (Gore-tex, Sympa-tex eller SKOfus-tex) er 100% vanntette. Membranen gjør at vannmolekyler ikke kan trenge inn, mens vanndampsmolekylene (svette) kan trenge igjennom. Dette gjør at støvlene er vanntette samtidig som de puster. Slik opprettholdes et behagelig fotklima inni støvlene. Så tex-støvler er helt klart å anbefale fremfor gummistøvler som ofte fører til klamme føtter fordi svetten ikke kan komme ut. Skal man bruke gummistøvler, skal man kun bruke dem et par timer per dag. En annen forskjell er fotkomforten – PVC-støvlen er en helstøpt støvel uten noen ekstra finesser, mens en skinn/tekstil-støvel ofte er bygget opp av en beskyttende hælkappe, har fotbuestøtte, støtabsorberende materiale i hælen, justerbare lukninger slik som borrelås eller snøring e.l. Håper dette svaret er til hjelp. Med vennlig hilsen Marianne

Vinterstøvler - læder eller gore-tex

Hei Susanne! Jeg har en datter på 15 måneder og er litt i tvil om hva slags vinterstøvler jeg skal kjøpe til henne. Jeg har fått vite av opp til flere ekspeditører i skobutikker at jeg bør kjøpe snart da det fort blir utplukket. Dette syns jeg er litt vanskelig da det ennå er en stund til hun skal bruke dem. Syns du jeg skal kjøpe dem nå, og i tilfelle hvor store skal jeg kjøpe dem i forhold til den størrelsen hun bruker i dag? Dessuten har jeg hørt at det er bedre å velge lærstøvler med en strømpe i enn en gore-tex-støvel. Er det riktig? Jeg trodde egentlig gore-tex var bedre da det er vanntett? Er forøvrig gore-tex og f.eks. SKOfus-tex like bra? Jeg ser frem til dine svar. Med vennlig hilsen fra sko/støvel-jungelen Pia


Hei Pia! Jeg er ikke helt enig i denne holdningen; kjøp nå, bruk senere, da små barns føtter ofte vokser rykkvis. Støvlene skal kjøpes så de er 1,5 cm lengre enn foten – da har barnet en halv centimeter å vokse på. Sjekk derfor småbarns fottøy ca. hver annen måned for å se om støvlene/skoene fremdeles passer. Jeg syns det er litt rart at vareutvalget skulle være dårlig når vintersesongen endelig kommer. Det må skyldes en feildisponering fra butikkens side. I følge den skofaglige rådgiveren hos SKOringen har man arbeidet mye med å få varesortimentet til å passe etterspørselen. Det bør derfor være mulig å få et par støvler til din datter når hun har bruk for dem – hun skal jo også prøve skoene for å se om de passer! Men med det været vi har i dag, kan det jo virke som sesongen for gode vinterstøvler ikke er langt unna! Med hensyn til om støvlene skal være av lær eller en eller annen tex-membran, så mener jeg at det er fordeler og ulemper ved begge. Lærstøvelen er lett for foten å puste i, men de krever litt vedlikehold for at læret skal holde seg pent. Og 100% vanntett er det ikke. Støvler i tex-membran er vanntette samtidig som de lar foten puste. Man må allikevel huske at man skal bruke strømper som ikke holder på svetten, men som lar den slippe ut (blandingsprodukt av ull/akryl, bomull/akryl). Ellers kan foten føles like våt som i et par utette støvler. – I et par lærstøvler er et par ullstrømper eller bomullstrømper derimot det ideelle. Jeg er ikke istand til å svare kvalifisert på om SKOfus-tex er like bra som Gore-tex. Navnforskjellen skyldes fabrikater og er et patentert materiale. Personlig tror jeg ikke det er store forskjellene. Lykke til på din videre vei i skojungelen! Med vennlig hilsen Susanne

VINTERSTØVLER I SKINN

Hei Susanne Jeg har nettopp kjøpt et par lekre vinterstøvler til min sønn på 2 1/2 år. Det er et par angulus støvler i skinn, men jeg er kommet i tvil med hensyn til om de er gode nok, hvis han skal være ute i regn og sludd i lengere tid, han liker veldig godt å være ude og kan være ute flere timer. Jeg har hørt at mange har kjøpt skofus termostøvler/regnstøvler til barna deres som de skulle ha på, i stedet for vanlige vinterstøvler, f.eks. som dem jeg har kjøpt. Hva er best. Jeg håper at du kan gi meg et godt råd. På forhånd takk Med vennlig hilsen Helene Larsson.


Hei Helene Larsson Jeg tror du blir riktig glad for de lekre vinterstøvlene du har kjøpt. Skinn er et herlig produkt som tillater foten å puste og som kan holde fukten ute i lang tid. De egner seg dog ikke til de store turer i vannpytter, det klarer de ikke. Til det bør du ha et par termostøvler. Det vil ikke være mange dager du ikke kan gi ham skinnstøvlene på. Du skal bare huske å vedlikeholde dem godt med impregnering og sørge for at støvlene hver dag settes et sted der de stille og rolig kan tørke. Ta sålen ut så de luftes godt igjennom. Vennlig hilsen Susanne

SKAL SÅLEN VÆRE HARD ELLER MYK?

Hei Vi har nettopp vært ute for å kjøpe et par sko til vår 1 1/2 årige sønn. Etterpå er jeg nå kommet i tanker om at det kan være at sålen er for hard. Er det best at den er myk eller hard? Umiddelbart ville jeg mene at det var best hvis sålen var myk, så den kunne følge fotens fleksibilitet. Jeg håper du kan svare rimelig hurtig da jeg ellers vil bytte skoene hurtigst mulig. På forhånd takk.


Hei! Det er langt det beste hvis sålen er rimelig lett bøyelig. Det beste for foten ville være hvis sålen var helt lett bøyelig, men det er nok ikke realistisk. Sålen skal jo også helst både være slitesterk og sklisikker og kunne holde kulde og fukt ute. Men stiv og hard bør sålen ikke være, så ville jeg bytte støvlen. Hvis sålen er bøyelig, hemmes fotens naturlige gangfunksjon minst mulig og din sønns bevegelse blir mer sikker. Vennlig hilsen Susanne

TEXSTØVLETTER ELLER SKINNSTØVLETTER?

Hei. Har akkurat kjøpt et par Gore-tex-støvletter til min sønn på 2 år, de er i skinn. Fikk høre at de er 100% vanntette og at de puster. Det jeg ikke fikk vite, som jeg har lest meg til siden, er at i Gore-tex sko skal man ikke bruke ullsokk fordi barnet da blir våt på foten og fuktigheten ikke slipper ut. Man skal derimot bruke blandingsprodukter av feks. akryl/bomull. Mitt spørsmål er; Er Gore-tex sko med syntetisk sokk like varme som lærstøvler med skikkelig ragg/ullsokk?? Er skikkelig i tvil om hva jeg skal velge. Gore-tex skoene kostet kr.650,- så det er jo snakk om mye penger også. Håper på svar.


Hei Jeg tror du kommer til å bli riktig glad for de støvler du har kjøpt til sønnen din. De er kanskje knapt så varme som en skinnstøvel med en ullsokk inni, men de kan til gjengjeld 100 % holde vannet ute. Selvom skinnstøvlene er et herlig produkt, så evner de ikke helt å holde vannet ute og da er de ikke lenger så varme. Så hvis støvlene også skal brukes når det også er litt vannslafs, ja så ville jeg velge tex-støvlen. Du har helt rett i det med strømpene, du skal velge strømper i et blandingsprodukt. Vennlig hilsen Susanne

TJUKKESOKKER NED I VINTERSKO?

hei, hei.. Jeg har ingen barn selv, men er "stemor" til ei jente på 4 1/2 år, som er med oss annenhver helg. Jeg lurer litt på hvor viktig det er å få tjukkesokker ned i vintersko..det får hun nemlig aldri.. Selv om skoene er nye, så er der bare plass til strømpebukse og tynne sokker. Er dette nok? Hun sitter mye i ro ute, og blir fort kald. Bør jeg be samboeren min om å si til moren at hun ikke må kjøpe så små sko? vil ikke "bry meg" viss dette ikke er så nøye, men vil gjerne høre din mening.. På forhånd, takk.. klem fra Gro


Hei Gro! Det må være herlig å ha en så omsorgsfull stemor som deg. Det høres bestemt ut som om skoene både er for små og for kalde til årstiden. Barnas føtter vokser mye og i rykk, så skoene skal avgjort måles for å se om de stadig passer. Det skal være minst 0,5 cm plass til at tærne kan gli mot forkanten. Man sier at nye sko skal være 1,5 cm lengre enn foten, så er det også plass til å vokse. Hvis sålen kan tas ut, så still jentas fot opp på den for å se om de passer. Ellers vil jeg oppfordre til at jenta får noen varme vinterstøvler, så trenger hun ikke tykke sokker inni, men kan allikevel sitte og leke utendørs. Hvis hun bare skal ha på sko utendørs på denne årstiden, ja så skal det noen tykke sokker inni! Vennlig hilsen Susanne

Vinterstøvler - igjen

Suppleringssvar til uke 40


Jeg er tidligere blitt spurt om hva som er best; Gore-tex eller SKOfus-tex, og jeg har svart at jeg ikke var i stand til å komme med et kvalifisert svar på dette. Jeg har nå fått hjelp av SKOringens skofaglige rådgiver som har undersøkt saken nærmere, og som ihvertfall kan fortelle hva SKOfus-tex tåler. Hun sier at det ikke finnes noen dokumentasjon for hva slags tex som er best, det er altså ingen direkte sammenligninger mellom disse to produktene. SKOfus-tex klarer en "statisk" test på 24 timer - altså hvor tex-støvlene står i et kar med vann i 24 timer uten at vann trenger inn. Ved en bøynings-test, hvor støvlene bøyes i vann 15.000 ganger, trenger det heller ikke vann inn. Så konklusjonen må være at SKOfus-tex vil klare de fleste vannpytter.

Fotbuestøtte

Bør barn ha fotbuestøtte eller ikke? Hilsen Mariann


Jeg forstår godt at du spør, for dette er noe som ofte er blitt diskutert og som man ikke er blitt helt enige om. Jeg kan dessverre ikke svare et klart ja eller nei, da det ofte handler om flere ting. Fotbuestøtte i seg selv vil nemlig aldri være nok, for hvis musklene i fotbuen skal kunne ”virke”, krever det at det er plass til alle tærne i deres fulle bredde. Kun slik vil fotbuen ”løfte” seg naturlig, og da er litt støtte fint for å forsterke denne funksjonen. Hvis tærne derimot er presset sammen og det allikevel er støtte for fotbuen i skoen, så vil den kun gi begrenset støtte. Skoen skal derfor være oppbygd slik at fotens egne muskler kan fungere optimalt, hvilket i korte trekk vil si: - fotformede sko så foten får plass i hele sin naturlige bredde - rette innersider slik at storetåen ikke presses innover – evt. litt fotbuestøtte - fast støtte i hælen - god snøring så skoen sitter godt fast - sålen skal være bøyelig, kun da kan fotens muskler arbeide. Jeg håper dette var svar på ditt spørsmål, hvis ikke ta gjerne kontakt med meg på nytt! Hilsen Susanne

Barbent!

Du skriver ofte at det er veldig viktig at barn og voksne så ofte som mulig går med bare føtter. Har ikke føttene bruk for den støtte som fottøy gir? Hilsen Eva


Hei Eva! Fottøy kan ved noen helt spesielle fotlidelser gi støtte til en svak fot, men i de langt fleste tilfellene bygger man opp musklene i foten mye bedre hvis man i perioder går helt uten sko. Dette er også grunnen til at man skal la små barn som nettopp har lært seg å gå, gå uten sko så lenge temperaturen og andre forhold gjør det mulig. Foten tvinges således til å bruke musklene sine, som fører til at du får en sterk fot. Du blir heller ikke plattfotet, og du får heller ikke en skjev akillessene. Dersom barnet er barfotet og ferdes i litt ujevnt terreng, økes musklenes styrke enda mer. Når føttene er uten sko, er det også mye enklere å "leke" med tærne, noe som er veldig bra for tærnes fine bevegelsesmønstre. Så av med alt av sko og strømper i sommer, og nyt føttenes bevegelse! Fottøy kun til rett tid, sted og anledning. Hilsen Susanne

SKOfustex

Hei Susanne! Jeg tenker på å kjøpe noen støvler til sønnen min, som inneholder SKOfustex. Er de egentlig vanntette eller er det bare reklametøys. Hilsen Karina!


Hei Karina! SKOfustexstøvler er 100 % vanntette. SKOfusstøvlene er testet i timevis i vann uten å ha tatt inn vann. Texmembranen gjør at huden kan puste selvom støvlen er vanntett. Du skal bare huske å gi sønnen din noen strømper på i et blandingsprodukt av bomull eller ull sammen med et syntetisk materiale. Hvis ikke, oppsuger strømpen svetten og så blir føttene allikevel våte. Vennlig hilsen Susanne

Fotbuestøtte

Hej! Jag är en dame som jobbar i en skobutikk och är väldigt upptatt av att barn skall få rätt sko. Det jag nu är intressert i är forbueupphöjningen i de olika skomodellena dvs jag har länge varit i den troen att småbarn bör ha en relativt flat innesåla i skoen pga fotens naturliga utveckling. Jag har nu sett i Skofus-modellena till småbarn att det är en upphöjd fotbuepute kontra tex Elefantens småbarnsmodeller som nästan är helt flata. Vilket bör egentligen vara korrekt. Min erfaring är att även om skoen vid köp är både rumslig, bra växtmål, god hälkappa samt fin fastkomfor, så blir ju skinnet i skoen efter bruk utvidgad och detta kan ju föra till att barnen kan gli lite framöver i skoen. Detta medför ju att "fotbueputan" i Skofus-skoen inte sitter korrekt utan blir förflyttad baköver mot hälen. Tacksam för svar över min tankeställning och vidare expertise till våra kunder. "undrande svensk"


Hei "undrende svenske" Jeg kan godt forstå at du er i tvil om det skal være fotbuestøtte eller ei. De lærde er visst heller ikke helt enige om det. Men nå skal du få min og SKOringens mening. De første par årene er barnefotens knokler veldig myke og former seg etter skoene. Derfor skal barn heller ikke ha fotbuestøtte i skoene før ved ca. 2-årsalderen. Jeg har snakket med SKOringens skofaglige rådgiver om problematikken og om de spesielle skoene som du nevner. Dette fordi jeg ikke har spesialkunnskaper omkring de enkelte skoene. Hun sier: "Jeg/vi mener at det ikke skal være noen fotbuestøtte i barnesko før barna selv har utviklet fotbuen. En fotbuestøtte kan jo indirekte være skyld i at musklene i fotbuen ikke utvikler seg optimalt. De babyskoene vi produserer - de såkalte "prewalker" - som er beregnet på barnas første skritt, har ingen såle, men gummitupper under bunnen, og de er uten fotbuestøtte - altså helt flate inni. De babyskoene barna normalt vil begynne å bruke når de kan gå, har en såle og dessuten en mindre fotbuepute inni. Denne puten er ikke så høy at den presser på fotbuen, men er en mindre og meget myk pute som støtter opp foten. Hvis skoen sitter godt på føttene, så er det etter min mening ikke noen mulighet for at foten sklir frem i skoen og at puten således vil komme til å sitte feil." Jeg vil til slutt slå fast at det aller viktigste er at musklene i foten får mulighet til selv å arbeide og dermed løfte fotbuen opp. Dette er kun mulig dersom tærne har plass nok til å spre seg i sin fulle bredde. Hvis tærne er sammenpressede, kan ikke musklene arbeide, og fotbuen "faller" sammen. Skoen skal også ha en bøyelig såle og sitte godt fast på foten så den ikke rutsjer frem og tilbake. Slik får foten en naturlig gange. Jeg er glad for at du er oppriktig opptatt av å gi riktig veiledning. Du er velkommen til å skrive til meg på nytt hvis du har bruk for ytterligere informasjon. Vennlig hilsen Susanne

Prisforskjell

Jeg har en sønn på15 mnd., og han trenger et par gode støvler da han bare sparker av seg gummistøvlene sine. Jeg har kjøpt et par Elefant gore-tex støvler til kr. 550,-, og det er jo en del når jeg sammenligner med SKOfus sine til kr. 299,-. Jeg vil ikke gå på kompromiss med passform og kvalitet. Men hvorfor er det så stor forskjell i pris? - Og hvordan sjekker jeg at støvlen sitter ordentlig?


Prisforskjell handler om mange forskjellige ting, slik som jeg ser det. De to merkene du nevner, er fra to forskjellige fabrikanter. Det finnes forskjellige tex-membraner. Navneforskjellen skyldes forskjellige fabrikater og er et patentert materiale. Hvilket merke som er best, kan jeg umiddelbart ikke svare på, men personlig tror jeg ikke det er den store forskjellen. Støvler i tex-membran er vanntette samtidig som de tillater foten å puste. Du kan også få støvler av lær. Disse kan føttene også puste i, men krever nok litt mer vedlikehold for å holde seg pene. Se i tillegg mitt tidligere svar om "Vinterstøvler". For å sjekke om støvelen passer, syns jeg du skal tegne omrisset av foten hans på et stykke papir, som du så klipper ut og legger ned i støvelen. Ingen av kantene skal måtte bøyes for å få plass. Den riktige passformen er der hvis det er rette innersider, noe som gjør at tærne ikke klemmes sammen. Sålen skal være tålig bøyelig, og det skal være en fast hælkappe. Støvelen skal kunne snøres godt fast på foten. Vennlig hilsen Susanne

DYRE SKO

Er det bra nok å kjøpe sko av et av de billige merkene til min 1-årige datter, eller bør jeg kjøpe de dyre skoene til henne? Hva er forskjellen? Jeg syns bare det er veldig dyrt å betale 500 kroner for et par sko som hun skal bruke i 1-2 måneder!


Dette er vanskelig å svare på, da det hele kommer an på hva slags kvalitet skoene er av. Man kan godt være heldig å finne gode sko til en rimelig penge, men man bør ikke gå på kompromiss med kvaliteten. Selv om barn forholdsvis hurtig vokser ut av skoene sine, er føttene deres så myke og bøyelig at de veldig raskt tar skade hvis fottøyet er av dårlig kvalitet. Så du er nødt til å sjekke følgende før du kjøper skoene: De må ha en fast hælkappe, de må kunne snøres godt fast på skoen, tærne må kunne få plass i sin fulle bredde, innsidene må være rette så storetåen peker rett frem, sålen må være myk og bøyelig, det bør ikke være sømmer som sjenerer foten og foten må kunne "puste" i skoene. Når du kjøper skoene, skal det være ca. 1,5 cm fra tåspiss til den innvendige skotuppen, så det også er litt plass å vokse i. Håper dette er til hjelp for deg når du nå skal ut å kjøpe sko. Vennlig hilsen Susanne

BILLIGE SKO

jeg er 12 år og trenger billige sko ca 50-150kr.min str er 36-37, jeg finner ikke sko som passer til meg kan du hjelpe meg?please


Hei! Jeg kan ikke hjelpe deg med annet enn at du må ut i de forskjellige skobutikkene og se om du ikke kan finne noen billige sko – kanskje på utsalg? Velg nå bare noen som er gode for føttene dine! Vennlig hilsen Susanne

Er de dyre skoene de beste?

Hei Susanne! Jeg vil gjerne vite om det er viktig at sko er av merke Romangholi, Aster, Bundgaard, Elefanten, SKOfus eller Kavat, eller er Viking, Gulliver og tilsvarende merker like bra? Jeg har selv alltid kun kjøpt dyre sko, da jeg ikke tør annet. Men er de egentlig de beste? Jeg ser frem mot å høre ditt svar. Hilsen Dina


Hei Dina! Ja, det er ikke lett å finne frem i et marked med så mange forskjellige produkter til forskjellig kvalitet og til forskjellig pris. Jeg er nok ikke i stand til å veilede deg med hensyn til de konkrete merkene, men jeg kan gi deg noen råd med på veien. Råd som forhåpentligvis gir deg større muligheter for å velge de riktige produktene i dette store utvalget, produkter som du og dine barns føtter er best tjent med. Om pris og kvalitet alltid henger sammen, kan jeg ikke med sikkerhet svare på, men jeg tror nok at et godt håndverk og et godt materiale øker prisen. Det du kan gjøre er å starte med å tegne et omriss av dine barns føtter på et stykke papir og klippe det ut. Dette tar du med til butikken når du skal kjøpe sko. “Papir-foten” skal kunne ligge i skoen uten å bli bøyd, da det er viktig at det er plass nok til tærne for å unngå at de blir klemt sammen. Skoen skal dessuten være ca. 1,5 cm lengre enn foten. Legg også merke til om skoen er bøyelig. Helt stive sko gir veldig dårlig bevegelsesfrihet for føttene. I tillegg skal det være god støtte i hælen, og skoen skal kunne spennes godt fast på foten. Se også etter hva slags materiale skoen er laget av og hvordan skoen er sydd. Materialet skal kunne tillate at svetten trenger igjennom, da en fot svetter temmelig mye i løpet av en dag. Sømmer inne i skoen skal ikke kunne sjenere foten. Når så skoen prøves, skal den sitte godt på foten med én gang. Det skal ikke være noe snakk om at den skal “gås til” først. Hvis du er i tvil, så gjør dine skokjøp i en butikk hvor du vet du kan få god faglig veiledning. Lykke til! Hilsen Susanne

FAST HÆLKAPPE?

Hei Susanne! Jeg skal ut å kjøpe sandaler til min datter på 4 år. Er det best med en fast hælkappe eller er en rem tilstrekkelig støtte? Hilsen Laila


Hei Laila! En fast hælkappe gir den beste støtte til foten. Hælkappen sikrer at foten holdes godt på plass. Samtidig beskyttes den sårbare akillessenen. Husk også at skotuppen skal være bred nok, så tærne ikke klemmes sammen og at sålen er lett og smidig. Vennlig hilsen Susanne Petersen

SANDALER

Jeg har vært glad for sidene her og dine gode råd til hva som er godt for barneføtter, som min sønns, som er 15 måneder. Men jeg har fortvilet forsøkt å finne sandaler til ham i den siste måneds tid. Han er for alvor begynt å gå, og det er ikke alltid at det er godt å gå med bare føtter hvor han daglig kommer ut. Jeg vil ikke gå på kompromiss og vil følge dine råd om hvordan en god sandal skal være, så jeg har vært i et utall av butikker. Blant annet SKOringens butikk og her sa en ekspedient til meg at det ikke var tid til barnesandaler nå. At det var for sent å finne noe, og at man skal kjøpe i april. Jeg er ikke i bransjen og det er mitt første barn, men allikevel må jeg innrømme, at jeg var overrasket over den beskjeden. Det er nå han trenger dem - og hvem tenker på sandaler i en vår som er fyldt med regn og kalde dager? Man tenker da på sandaler når man står og skal bruke dem - på varme dager - om sommeren! Er det virkelig rigtig at jeg er nødt til å droppe sandalene i år, fordi jeg ikke visste bedre? Vennlig hilsen Gitte Larsen


Det gleder meg at du har kunnet bruke svarene mine. Jeg har sendt dine kommentarer til Skoringen, så de kan ta stilling til problemet. Hvis det er en kommentar til deg, vil jeg sende deres svar til deg. Jeg mener ikke det kan være rigtig at det ikke er flere sandaler tilbake når sommeren innfinner seg. Så må det være fordi man i butikken ikke har fått kjøpt inn nok sandaler. Det kan i forveien være vanskelig å finne de riktige størrelsene til de små føttene, så skoene skal ikke kjøpes lang tid før de tas i bruk. Jeg vet ikke om du har rukket å finne et par sandaler til sønnen din. Det håper jeg, for det er et godt fottøy. Når det bliver kaldt ute, kan han en gang i mellom bruke sandalene inne, hvis gulvet er for kaldt til å gå i strømpesokker eller bare tær. Vennlig hilsen Susanne

Sandaler - beskyttende tårem

Hei Susanne! Jeg skal nå ut å kjøpe sandaler til mitt snart 2 år gamle barn. Og i den forbindelse er jeg litt usikker på om sandalene skal ha remmer over tærne – altså remmer som går på langs og på tvers? Hilsen Marianne


Hei Marianne! Det er en god ide med remmer som går på langs og på tvers. Den langsgående remmen beskytter tærne bedre, da tær ofte er veldig utsatte når barn leker. Det er f.eks. mange små barn som bruker overdelen av skoen når de skal bremse fra trehjulsykkelen sin. Husk at remmene ikke må klemme tærne sammen, det skal være nok plass til at tærne kan ha form som en liten vifte. Hilsen Susanne

Sandaler til barn på 10 mdr.

Kan man finne velegnede sandaler til 10 måneder gamle barn som har begynt å gå litt? I så fall, hvordan skal de være?


Jeg tror ikke du skal kjøpe sko ennå, så lenge det kun er noen få skritt som blir tatt. Skoene vil nemlig hemme de små føttene noe i deres bevegelsesfrihet. Tærne skal både brukes til å støtte og ”gripe” med. Barna trenger bare en strømpe med gummidupper under, så barna ikke glir, samt at strømpen sitter godt fast på foten Først når de begynner å gå utendørs bør du overveie å kjøpe en myk babystøvel eller en sandal med en myk såle. Det skal naturligvis være plass til at tærne får fritt spillerom. Vennlig hilsen Susanne

ANKELSTØTTE?/ DE FØRSTE SKO/ARVESKO

Hei! Jeg har en gutt som blir 4 år til sommeren, og har hele tiden kjøpt sko med skikkelig ankelstøtte. Behøver jeg å gjøre det nå lenger? Eller holder det med joggesko ol.l? Jeg har også ei tulle på 9,5 mnd som nå har begynt å reise seg opp og vil gjerne stå når vi er ute på lekeplassen. Hvilket fottøy passer best da? Og når bør jeg kjøpe henne sko? Lurer også på dette med arvede sko. Har jo flere par sko etter storebror, både støvler, vintersko, sommersko, tøfler, sandaler og pensko som faktisk nesten ikke ser brukt ut. Kan hun bruke de? Hva hvis jeg legger inn en ny såle? Og hvordan ser jeg hvis en sko har blitt slitt "skjev" eller er skikkelig slitt i såle eller annet? Ble mange spørsmål dette, men barns føtter opptar meg veldig da jeg helst ikke vil "ødelegge" barnas føtter. Det er jo de som holder oss oppe... :) Takker for svar...


Hej! Det gleder meg at velferden til dine barns føtter opptar deg mye, for du har rett i at det er de som skal holde dem oppe, ikke bare i barneårene, men hele livet. Med hensyn til ankelstøtte skal du fortsette med å finne noen sko med en god ankelstøtte. Det er best for føttene uansett alder. Imidlertid mener jeg at du kan finne noen joggesko som også har en god ankelstøtte. Med hensyn til de første skoene skal du først kjøpe riktige sko når datteren din går selvstendig rundt. Inntil da kan du gi henne en varm sokk med en skinnsåle eller annet under. De myke krabbestøvlene kan også gå an med en varm strømpe inni. De er dog ikke velegnet til all slags vær, men det er datteren din nok heller ikke ute i ennå. Med hensyn til å arve fottøy så anbefales det ikke når skoen har vært brukt av en annen. Skoen kan ha tatt form etter foten til den andre og det kan være vanskelig å se hvor mye. Du kan gjerne ta skoene med inn i en butikk med kvalifisert personale, så kan de hjelpe deg med å vurdere om det hjelper å skifte sålen ut. Vennlig hilsen Susanne

SANDALER TIL PLATTFOT

Hei. Sønnen min er plattfot og har spesialsåler. Har dere sandaler som er tette foran og bak slik at sålene ikke sklir ut? Evt. hvor kan man få tak i det?


Hei! Hvis du går inn på hjemmesiden for barn, kan du søke på de forskjellige modellene under ”Velg dine sko”. Her kan du se de forskjellige modeller som er lukket i tuppen og som også har en fast hælkappe. Du kan også ringe til hovedavdelingen og få opplyst nærmeste forhandler. Nummeret finner du under kundeservice. Lykke til. Vennlig hilsen Susanne

"TÅGJENGER"

Jeg har en datter på 4 år som for det meste går på tærne. Dette har hun gjort siden hun lærte å gå. Er dette uheldig?


Dette at din datter er "tågjenger" er et problem du skal snakke med legen din eller helsesøster om. Jeg vil foreslå at du får en henvisning til en barnefysioterapeut. Muskulaturen i hasene er sannsynligvis for korte, og det skal da litt trening til for å rette på dette. Det er normalt at barn går på tærne det første året eller to, men så skal det helst "gå over". Så det man skal legge merke til er om barnet kan stå ned med flat fot. Vennlig hilsen Susanne

Badesandaler til barn på 9 måneder

Hei Susanne! Vi har fått i gave et par badesandaler størrelse 19/20 til min sønn på 9 måneder. De har små "dutter" under og en liten oppbygning i sålen. Det er et vanlig stykke plast over vristen og det er strikk rundt hælen. Er dette sko som så små barn egentlig bør bruke? Med andre ord, bør jeg bare legge de bort, eller er det noen andre som evt. kan bruke dem? Min sønn har nettopp lært seg å gå, men kun så lenge han holder seg fast i bord, stoler o.l. og enn så lenge heller ikke så veldig stødig, så jeg har ikke lyst til å la han bruke disse sandalene. Vennlig hilsen Else Tranholm Mortensen Vanløse


Hei Else Tranholm Mortensen! Jeg kan godt forstå at du ikke har lyst til å la din sønn bruke disse sandalene. Det vil i beste fall gjøre han mye mer ustø når han går og holder seg i bord, stoler o.l., og i verste fall kan han falle og slå seg stygt. Det er slett ingen grunn til at så små barn skal ha sko på. Hvis dere skulle ha gått i svømmehallen med han, kan han jo ikke gå alene uansett. Gulvet er jo så hardt og glatt at dere likevel må bære han den meste av tiden. Ta vare på skoene som et hyggelig minne, eller kanskje kan en bamse eller dukke nyte godt av dem! Vennlig hilsen Susanne

SANDALER SOM TØFLER?

Barnehagen vil gjerne at jeg skal kjøpe nye sandaler til min to-åring. For innebruk. Men det er ikke å oppdrive for tiden. Jeg er sikkert ikke den eneste som har dette problemet for tiden. Derfor har jeg to spm. 1) Hvorfor har dere ikke sandaler året rundt. De kan jo brukes inn. 2) Er det bedre for barneføttene med sandaler enn med tøfler - siden tøfler blir så tette?


Hei! Jeg synes også at sandaler kan være et bra alternativ til de vanlige tøflene, da passformen ofte er bedre, samt at de ikke er så varme og tette. Mange kan bruke de samme sandalene som de brukte i sommer. Du har dog rett i at det er vanskelig å finne dem i butikkene på denne årstiden, da de først kommer fram igjen til våren. Det er imidlertid flere butikker som har dem stående på lageret. Prøv derfor å spørre i butikken. Jeg har også sendt din oppfordring videre til SKOringen, så kan det være at butikkene blir oppmerksomme på å ha sandaler stående, selvom det er vinter. Men jeg vil ikke unnlate å si at det bare er hvis gulvet er kaldt, vått eller annet at barna skal ha på sko innendørs. Ellers er det langt bedre bare med en varm sokk med sklisikker såle! Vennlig hilsen Susanne

Barfot eller sommersko?

Hei Susanne! Skal jeg la min 4-årige gutt gå barfot når været tillater det? Det vil han helst selv, men det reklameres jo hele tiden med “sunne sommersko”. Hva er best: Bare føtter eller sommersko? Vennlig hilsen Tine


Kjære Tine Ja, er det ikke deilig når endelig været tillater en å gå med bare føtter! Hvis det ikke er noen risiko for at din sønn kan trå på farlige, spisse gjenstander, er det veldig fint for han å gå barfot. Det er veldig sunt for muskulaturen, og man får en sunn og riktig fotstilling av å løpe rundt med bare føtter. Dessverre er det ikke alle steder det er forsvarlig å gjøre det, derfor er det også viktig å ha et par gode sommersko. Et par sandaler til varme sommerdager, er helt ideelt. Gjerne med såle i, som lar foten svette uten at den blir våt. Dessuten bør den ha en beskyttende hælkappe og brede, regulerbare remmer så skoen sitter godt fast på foten. Og så skal det naturligvis være god plass til alle tærne, slik at ingen blir klemt sammen. Da tror jeg nok din sønn blir glad selv om han må ha sko på. - Men når været og underlaget tillater det: Av med skoene! - det er godt for både voksne og barn. Vennlig hilsen Susanne

Gode råd om sandaler

Hei Susanne! Vi er en liten familie på fire (to voksne og to barn) som skal ut og kjøpe sko til ferieturen vår. Vi skal reise sydover til varmere strøk, og jeg regner med at vi kommer til å gå en god del (men ikke i skogen eller fjellet). Det beste er nok sandaler, men kunne du gi oss noen gode tips med på veien slik at vi kjøper sandaler som er bra for føttene våre? Vennlig hilsen familien Nielsen


Hei familien Nielsen Jeg er helt enig i at sandaler nok vil være det beste fottøyet til en varm feriereise med mange spaserturer. Før dere drar ut på handlerunden vil jeg råde dere til å lage en tegning på et stykke papir av føttene deres (tegn et omriss av foten - uten strømpe på). Denne “papirfoten” legges så ned i skoen som dere evt. vil kjøpe. Passer den uten at papiret blir bøyd, passer skoen også. Det er nemlig viktig at skoen ikke klemmer tærne sammen. Storetåen må ikke bli bøyd innover, den skal peke litt utover - da det gir en mye bedre gange. Det skal dessuten være så mye plass i lengden at tærne ikke støter mot skotuppen når man går (ta også høyde for at foten etter en lang dag blir varm og hoven). Sandalene skal gi god støtte i hælen, evt. med en fast hælkappe. Sandalen skal sitte godt fast på foten slik at man ikke klemmer tærne sammen for å “holde” på den. Den bør ha noen gode remmer som kan reguleres slik at sandalen hele tiden sitter godt fast. Selve sålen skal være bøyelig, slik at den uten problemer følger fotens bevegelser når man går. Sålen bør desuten være støtabsorberende siden dere kommer til å gå veldig mye. Innersålen skal være av naturmaterialer så svetten kan absorberes. Sjekk også etter evt. sømmer/kanter som kan resultere i gnagsår. Skoene skal allerede når de kjøpes føles behagelige på foten - de skal ikke først “gås inn”, det vil bare føre til problemer på turen deres. Og ta skoene av så fort anledningen byr seg, evt. til en løpetur i strandkanten! Ha en riktig god ferie! Hilsen Susanne

SOMMERSKO TIL INDLÆG

Jeg vil gerne vide hvilken type sommersko I vil raade til min soen som lige er begyndt at bruge ortopaediske indlag i fodtoejet. Han er lille og spinkel og bruger 29-30 i stoerrelse. Venlig hilsen Anette Hansen


Hej Anette Hansen Jeg synes det er svært at svare på, da jeg ikke ved, hvilke slags indlæg og hvor meget de fylder og hvilket fodproblem din søn har. Jeg synes du i første gang skal få en grundig vejledning fra den person, som har behandlet din søn. Denne vejledning skal være så konkret, så du kan finde det fodtøj, der er bedst for din søn. Du er meget velkommen til at skrive igen, hvis du ikke kan komme videre denne vej. Jeg skal så blot vide lidt mere om fodproblemet, indlægget osv. Jeg håber du får hjælp. Venlig hilsen Susanne

Sko til ferien

Hei! Jeg har en sønn som fyller 3 år i juni. I mai skal vi reise til Gran Canaria. Og i den forbindelse lurer jeg på hvor mange forskjellige par sko jeg skal kjøpe til han før vi drar. Jeg har nesten alltid kjøpt SKOfus til han og er veldig fornøyd med det. Det jeg tenkte på var å kjøpe et par SKOfus sandaler og et par lette joggesko, foruten et par badesandaler til å ha på stranden. Dette burde vel holde, eller?


Ja, dette syns jeg høres veldig riktig ut. Et par sandaler er ypperlig å bruke når man skal til varme breddegrader, samtidig er de gode å gå i uten at føttene blir trette. De kan jo også brukes når dere kommer hjem, i begynnelsen til innendørs bruk og senere når varmen kommer, også til utendørs bruk. Det er alltid bra å ha et par sko å skifte på, så et par lette utesko er også fint å ha med. Badesandalene er uunnværlige hvis din sønn skal bade der hvor det er mange steiner, men når han går i sanden, er det veldig fint hvis han går med bare føtter, da det både er sunt og avlastende for føttene. Kun hvis det er mange steiner eller andre spisse ting, trenger han å ha på seg sko. Jeg ønsker dere en riktig fin ferie. Vennlig hilsen Susanne

BØR EN 11 ÅRIG GÅ I HØYE SKO?

Bør en 11 år gammel jente bruke høye hæler? ( som på skolen å på shopping. p.s jeg bruker alltid det i busdager: hilsen etspørsmålstegn.


Hei spørsmålstegn! Det vil jeg bestemt fraråde. Jeg vet godt at de kanskje synes det er tøft, men det er ganske enkelt alt for usunt for bevegelsesmulighetene deres å gå i den slags sko. Dessuten kan de veldig lett vrikke om og forstue foten!

Test av sko og støvler

Hei Susanne! Dere skriver i deres annonse at dere tester skoene. – Hvordan tester dere dem, hva testes de for og hvordan? Hilsen Jeanet Buch (mor til to)


Hei Jeanet Buch! For å kunne besvare ditt spørsmål, måtte jeg søke hjelp hos SKOringens faglige rådgiver, og hun forteller følgende: ”Når det gjelder test av våre sko/støvler, så gjør vi en del forskjellige ting. Noe av det viktigste som blir testet, er passformen (komforten). Dette gjøres ved å gjøre en ”fit-test” på skoene, dvs. at skoene fysisk blir tatt i bruk over en periode. Dette gjøres i barnehager. Skoene blir likeledes testet m.h.t. sliteegenskaper, optiske forandringer og komfort i gå-test, hvor barnene i barnehagen bruker skoene/støvlene i 14 dager, med etterfølgende evaluering. Mange av skoenes/støvlenes funksjoner blir i tillegg fysisk testet på laboratorier. Vi bruker det anerkjente og velrenommerte testinstituttet SATRA i England. Det foretas slite-test på bl.a. såler og fôr. Test av isoleringsevne på fôr og dekksåler. Skli-test på såler. Bruddstyrke-test på skolisser, lær og metallkomponenter. Nikkel-test på metallkomponenter. Vi tester fleksibiliteten på lær, det som er syntetisk og på såler. Test for vanntetthet utføres på tex-støvler. Bøye-test gjøres på såler osv... Utover det foretas det tester internt på fabrikken, hvor skotøyet produseres. Det dreier seg f.eks. om hvor mye som fester seg til sålen, fettinnhold i skinnet, kontroll av lim og hvor lett det blir oppskrapinger. Optisk kontroll for å bestemme farger på skinn, tråd, lisser m.m. Det utføres også tester lenge før skoene er produsert. Allerede mens de er på tegnebrettet starter man med å bygge inn kvalitet i takt med utviklingen av skoene.” Du spør også om hvordan testene utføres. Det er for omfattende å beskrive samtlige tester, men de fleste utføres på test-/laboratoriemaskiner. Ved vanntetthet plasseres støvlene i vann og bøyes opp til 15.000 ganger. En annen mulighet er å sentrifuge-teste støvlene når de er fylt med vann. Og man kan fylle støvlene med luft og holde dem ned i et vannkar, for å avgjøre om det er noen lekkasjer. Jeg håper dette er svar nok, hvis ikke skriv bare igjen. Vennlig hilsen Susanne

Barn og fottøy

Hei Susanne! Jeg er medlem av foreldrerådet for den kommunale barnehage, og jeg er nå i gang med å arrangere det årlige foreldremøtet. Her tar vi opp forskjellige tema til diskusjon, og i år har vi valgt emnet "barn og fottøy". I den forbindelse vil jeg høre om du kan være behjelpelig med å sende oss noe materiell, og om du evt. kjenner en person som kunne holde et foredrag om nettopp dette emnet? Jeg håper å høre fra deg snarest! Vennlig hilsen Anita Jessen


Hei Anita! Jeg kan bare si at dette var en virkelig god idé! Jeg opplever dette som veldig aktuelt både i institusjoner, barnehager, lekestuer osv. Barna har jo også ofte det samme fottøyet på seg i flere timer av gangen, noe som stiller store krav til fottøyet for at det ikke skal hindre foten i å utvikle seg optimalt. Med hensyn til ditt spørsmål om jeg kjenner en person som kunne holde et foredrag, tenker jeg umiddelbart på helsesøsteren i den kommunen du bor i. Det er nemlig slik at helsesøster også har en konsulentfunksjon i forhold til institusjoner, barnehager og daghjem, så kanskje du kunne ta kontakt og høre om vedkommende kunne komme og fortelle litt om "barn og fottøy". Styreren for barnehagen kan kanskje være behjelpelig med å formidle kontakt. Hvis ikke dette lykkes, ta kontakt med meg igjen, så skal vi se om vi kan finne en annen løsning. Angående materiell vil jeg anbefale "SKOfus gir små, myke føtter en god og sunn start" utarbeidet av SKOringen og fås i alle deres forretninger. Jeg vil i tillegg henvise til "Temadag om føtter" under mine tidligere besvarelser og til "Viktige fakta om barneføtter og barnesko". Jeg håper dette er nok til at du kan komme litt videre i din planlegging! Vennlig hilsen Susanne

VÅTE OG KALDE FØTTER

Kjære Susanne! Jeg er en mor som begynner å bli rimelig fortvilet. Jeg har en sønn på nesten 2 år, som blir veldig våt, klam og til slutt kald på føttene – noe som igjen ofte resulterer i forkjølelse. Jeg mener jeg kjøper det beste til han, men nå begynner jeg å lure. Han bruker støvler i merket Elefanten, som består av 80% polyester og 20% ull. Han bruker vanlige bomullssokker – av 80% bomull, 17 prosent polyamid og 3% lycra. Fra begynnelsen virker føttene hans varme nok, men etter hvert blir de alltid veldig kalde. Forleden kjøpte jeg noen nye strømper til han, som var av 80% ull og 20% elastikk. Jeg tok dem på når han hadde på seg tøfler. Da holdt føttene hans seg varme (veldig varme), og strømpene ble ikke kalde og våte (heller ikke føttene hans) – men så etter en stunde ble de kalde og svette! Det var tydelig at ikke svetten klarte å "komme ut". – Så nå vet jeg nesten ikke hva jeg skal ta på han, det blir noe "galt" med alt jeg gjør! Jeg håper du kan hjelpe meg å løse problemet mitt. På forhånd tusen takk for hjelpen og en flott hjemmeside. Med vennlig hilsen ... en fortvilet mor – Grethe


Hei Grethe! Det er ikke alltid at ens anstrengelser bærer frukter, selvom man gjør det beste man kan. Jeg er litt i tvil om jeg kan hjelpe deg noe mer, det du til nå har gjort er nemlig veldig bra. Men det jeg i første omgang tenkte på, er om støvlene inneholder en tex-membran? For hvis de gjør det, er det jo riktig som du har gjort, altså å ta på din sønn strømper av blandingsprodukt. Hvis det ikke er tex-membran, altså at støvlene primært består av polyester, ja, da er det ikke lett for foten å puste med blandingssokker. Da må din sønn ha på seg ullsokker for å suge til seg svetten slik at ikke føttene føles våte. – Din sønn høres ut som en aktiv unge, derfor vil nok føttene hans komme til å svette noe uansett. Pass derfor på å ta av han støvlene med en gang han er innendørs. Ta også ut sålene slik at støvlene blir tørre til dagen etter. Når det gjelder innesko, skal han heller ikke ha disse på for lenge av gangen. La han heller løpe rundt i et par gode ullsokker. Da får han hverken for varme eller for kalde føtter. Jeg håper noe av det jeg har skrevet her kan hjelpe deg, hvis ikke ta kontakt på nytt så kan jeg høre med vår skofaglige rådgiver om det er noen spesielle støvler du bør kjøpe til din sønn for å unngå disse problemene. Vennlig hilsen Susanne

GYMNASTIKKSOKKER

Hei! Gutten min er snart 2,5 år. Siden vi har hatt det litt gulvkaldt kjøpte vi tøfler, men de vil han ikke gå med. Derfor kjøpte vi gymsokker (sokk med skinn sydd fast under). Disse bruker han også i barnehagen. Jeg lurer på om disse gymsokkene er bra for føttenes utvikling, samt om det blir for liten støtdemping når han løper rundt på hardt gulv i barnehagen hele dagen. Selv får jeg veldig vondt i knærne hvis jeg ikke bruker sko med støtdemping. På forhånd takk!


Du har rett i at det ikke er særlig mye støtdempende funksjon i sokkene. Jeg vil dog likevel mene at din sønns føtter har det godt i dem. Her er det nemlig plass til at han kan bruke sine tær, han kan hoppe og klatre uhemmet. Jeg vil da også tro at han både sitter og krabber rundt på myke madrasser, så han ikke konstant går på det harde gulvet. Hadde han skullet gå eller stå mye, ville jeg ha anbefalt sko med støtdempende funksjon. Når de er ute å leke har han vel sko på. Nå er det snart sandaltid. Så kan han bytte med et par gode sandaler eller andre sko, som sitter godt på foten med en fast hælkappe, som er myke i sålen og som har plass til tærne i deres fulde bredde. Så får føttene hans optimale vilkår! Vennlig hilsen Susanne Petersen

SKOSÅLER MED LAVENDELDUFT

Datteren min på 13 år går med bare føtter i sine sneakers - det kommer til å lukte. Jeg leste i et ukeblad at man kunne kjøpe skosåler med lavendelduft - det skulle fjerne det. Jeg kan bare ikke finne disse sålene. Har du et godt forslag.


Hei! Jeg kjenner ikke de omtalte sålene, men det lyder som noe som overdøver lukten og ikke direkte fjerner lukten. Hvis det er andre som kjenner til sålene, er dere velkommen til å kontakte meg. Det kan være vanskelig å fjerne lukten fra sko med såler i kunststoff. Du kan dog se om sålen sitter løs, så den kan tas ut og vaskes i såpevann. Det vil drepe de soppsporene som også er medvirkende til luktdannelsen. Ellers bør du stille skoene ut i solskinn så de blir gjennomtørket. Datteren din bør helst ikke gå i de samme skoene hele dagen, de skal av så de ikke blir så gjennomsvette. Det har din datters føtter også best av. Skoene skal hver natt stå et sted som gjennomtørker dem. Hvis du kan overtale henne til å ta en bomullssokk eller en tynn ullsokk på, ville det også hjelpe på problemet, da slike sokker vil suge opp en stor del av fukten. Men ellers kan vi bare håpe på at skoprodusentene hører om problemet med sko som lukter, da det er et svært hyppig problem! Vennlig hilsen Susanne

HVILKET SKOMERKE ER DET BESTE?

Hei Vår Christian (3 år) går innad på føttene sine. Legen sier vi skal kjøpe Bundgaard sko - og det har vi så gjort. Legen mener ikke vi skal gjøre annet på nåværende tidspunkt. MEN forleden var jeg i SKORINGEN og der fortalte de at Bundgaard sko absolutt ikke er saken - vi skulle kjøpe SKOfus fordi.......... DA er det så at jeg er blitt litt forvirret - skal vi kjøpe SKOfus eller Bundgaard sko. På forhånd takk. Hilsen Helle


Hei Helle Hadde det bare vært så enkelt at man bare kunne anbefale et skomærke. Det er dog stor forskjell på de enkelte produktene da det kan være både gode og dårlige sko innenfor det samme merket. Det finnes helt sikkert gode Bundgård sko, men det finnes også gode ECCO, SKOfus, Elefanten osv. Alle disse merkene er fornuftige barneskomerker, de er gjennomtenkte og framstilt til det beste for barnefoten. Det du skal gå etter, er en sko som har god plass til tærne, så disse ikke klemmes sammen. Hælen skal være fast og yte en god støtte. Sålen skal være lettbøyelig så skoen ikke hindrer de naturlige bevegelsene. Skoen skal sitte godt fast på foten, gjerne med en god snøring. Husk så også å la Christian løpe rundt å leke på sine bare tær så snart det er mulighet til det. Dette gir en god trening til fotens muskler.

Han vrikker foten

Hei! Jeg har en sønn på 14 måneder som henger motorisk litt etter (han er på et 11-12 måneders nivå) – han har vært mye syk. Han humper rundt på baken. Han kan ikke krabbe ordentlig, men fysioterapeuten sier at det kommer han til å kunne klare når han har lært å gå. Enn så lenge kan han bare gå når vi holder han i hendene. Han bruker et par myke Botux innesko i skinn, men trenger et par gode sko til å bruke på lekeplassen og når vi skal trene med han. Det må være noen sko som gir god støtte i fotleddet/ankelen så han står mer sikkert isteden for at han vrikker foten. Han må kunne hoppe i dem. Det er jo fremdeles sommer, og jeg er i tvil hva jeg skal kjøpe. Jeg hadde tenkt på et par krabbestøvler, kanskje Kennedy med disse små gummiduppene, men de er kanskje for varme? Kan sandaler fås med samme støtte og myke såle som andre sko? De sandalene jeg har kikket på er alle veldig stive i sålen, og det er vel ikke godt for han å krabbe i? Hilsen Charlotte


Hei Charlotte! Hvis støvlene kun skal gi lett støtte, er ditt eget forslag med krabbestøvler en god idé. De er veldig myke i sålen og gir maksimal bevegelsesfrihet til føttene. Hvis sønnen din har veldig lett for å vrikke foten, vil jeg da isteden for anbefale de litt stivere babystøvlene. Disse har en fast og beskyttende hælkappe, men er samtidig myke i sålen. De kan også brukes selvom det er vått i været. Sandaler har fordelen av at de kan reguleres flere steder på skoen, så dette er også et godt alternativ. Jeg syns du bør finne et par sko med myke gummisåler. Når alt dette om sko er sagt, vil jeg tilføye: Sko anbefales ikke så lenge barna kun krabber og kun går noen få skritt. Grunnen til at din sønn har bruk for sko er antagelig at han har veldig myke og sarte ledd, og du har fått anbefalt det av din fysioterapeut. Jeg vil allikevel anbefale når han er inne – og mest krabber – at han kun har på en strømpe med dupper under. Har din sønn ekstremt myke ledd, vil jeg anbefale at du tar kontakt med en ortopedskomaker, så får du de helt riktige skoene. Vennlig hilsen Susanne

ER HØYE SKO SKADELIGE?

jeg er 15 år og går mye i høyhelte sko. Jeg lurer på om det er skadelig å gå i høye sko?? Er det liksom skadlig for føttene/bena eller kroppen når jeg blir eldre?? Hilsen C.


Hei C! Ja, dessverre må jeg si til deg at det er det! Foten er slett ikke skapt til å skulle bære hele kroppsvekten på forfoten. Dette store presset på en så liten del av foten kan etter en tid endre fotens fasong og du kan få det som heter forfotsplattfot. Det gjør veldig vondt, da nervene kommer i klemme og det kan føles som å gå på kniver. Hvis skoen så også samtidige er spiss, kan du senere få ilker, da tærne presses sammen. Men ikke nok med fotproblemene, hele kroppsholdningen din blir også endret. Prøv å legge merke til hvordan din gange blir trippende og støtende. Du svaier mer i ryggen og selv nakken din er mer anspent. Selv om du nå er ung og sterk, vil jeg gjette på at du også sier AH når du tar skoene dine av etter at du er kommet hjem! Dette er et signal nok i seg selv om at det ikke er bra for deg. At man noen ganger om året til fest har noen høye sko på, gjør ikke helt så mye, men du kan være helt sikker på å få ødelagte føtter, hvis du bruker høye sko som hverdagssko. Vennlig hilsen Susanne

SKO MED PLASS TIL EKSTRA SÅLE

hvilke sko passer best til barn med ekstra såle?


Hei! Jeg kan ikke foreslå noen spesielle modeller da jeg dels ikke har kjennskap til de enkelte merkene, og dels ikke kjenner størrelsen. Men hvis du skriver igjen og oppgir størrelsen, kan jeg videresende spørsmålet ditt til den skofaglige rådgiveren. Ellers kan jeg bare anbefale deg å finne romslige sko, med god plass til tærne både i bredden og i høyden. Dette vil de kunne hjelpe deg med å finne i en butikk med fagutdannet personale. Du bør ikke glemme de andre kvalitetene som lettbøyelig såle, fast hælkappe og en god snøring! For øvrig skal den personen som har anbefalt et barn å anvende såler, sende med informasjon om hvilket fottøy som er best for barnet! Vennlig hilsen Susanne

STORE FØTTER

jeg har sett på valg av sko på deres nett side. og liker ikke det jeg ser. i kvinne avdelingen har dere ikke sko som er over str.43 og det er ikke et stort utvalg. jeg har størrelse 44-43. Hilsen Astrid. :)


Hei Astrid! Du skal prøve å lete på nettet under ”store sko” – så kommer det fram flere muligheter, bl.a. www.skowolter.dk hvor man kan få både dame- og herresko i store og små størrelser. Jeg håper du finner noen sko du liker.

GYMNASTIKKSKO eller bare føtter?

Hei! Jeg er en ung mor på 28 år som har en stor sønn på 2 år og 3 måneder. Han bruker str. 27-28 i sko. Jeg skal nå begynne å ta han med på trim/gymnastikk, og jeg har et spørsmål i den forbindelse. Læreren anbefaler at han bør ha bare tær eller bruke gymnastikksko. Jeg vil helst ikke la han løpe rundt med bare tær hvis det f.eks. er veldig gulvkaldt, for da blir han så lett syk. Hva slags gymnastikksko kan du anbefale, som ikke ødelegger budsjettet mitt for mye? Med vennlig hilsen Majbritt


Hei Majbritt! Jeg er enig med læreren, bare tær er det beste! Det gir sønnen din en langt større sikkerhet på det glatte gulvet, og han kan løpe uhemmet rundt. Hvis du finner ut at gulvet er for kaldt, kan du kjøpe disse sokkene med gummisåle under. Så kan han fremdeles føle seg sikker på å ikke skli, samtidig som han heller ikke fryser på tærne. - Du kan evt. selv sy på et pusseskinn under noen sokker han har i dag, som sitter godt fast på foten. Det er en billig "gymnastikksko" som er like god som de kjøpte. Vennlig hilsen Susanne

TØFLER

Jeg hører så mange forskjellige ting, og lurer på hva ditt svar er på mitt spørsmål. Hva slags tøfler skal jeg kjøpe til min 2 år gamle datter? Skal de være myke og i skinn, eller skal det være en hard såle?


Tøfler skal helst være myke og bøyelige i sålen, så de hemmer den naturlige gangen minst mulig. Hvis din datter går mye på harde og kalde gulv, kan det nok være nødvendig med et par sko med støtdempende såle samt en fast hælkappe. Uansett, stive og harde i sålen skal de ikke være. Vennlig hilsen Susanne

Fottøy med støtdempere?

Kjære Helsesøster! Man leser etterhvert mye om fottøy med støtdempere i hælen. Hva er det, og skulle det i det hele tatt være nødvendig å kjøpe fottøy med dette til et barn? Hilsen Anne Marie, Albertslund


Kjære Anne Marie Hver gang du lander på hælen, og når du løper, belaster du foten med tre ganger din egen vekt. Denne belastningen opptas i hælballen og dernest i leddene, knoklene, musklene og senevevet opp gjennom kroppen. Hælballen er imidlertid skapt til å oppta støt, siden det under den tykke huden og i underhuden finnes en fettpolstring, en slags tredepute, der fettcellene ligger i kamre laget av fast bindevev. Disse virker som en slags støtdempere. Hælens støtdempende kapasitet er imidlertid gjennom utviklingen bestemt til gang og løp i naturlige og myke omgivelser. Vi ferdes imidlertid nesten bare på harde overflater: Asfalt, betong, gulv m.m. Derfor kan det være nødvendig, hvis barnet ferdes mye disse stedene, å tenke på å kjøpe fottøy med innebygde støtdempere. Det er dessuten viktig at skoen er formet slik at den hjelper hælballen med å beholde sin form og ikke flate for mye ut bak. Omvendt må skohælen heller ikke være i for mykt materiale siden det dermed vil oppstå nye problemer, nemlig risiko for at foten ruller for mye innover med skader på fotens leddbånd som resultat. Med vennlig hilsen Susanne

SPESIALSKO

Jeg har en gutt på 6 1/2 år som bruker spesiallagede såler. De bygger opp en god del. Vi har store problem ned å finne sko som passer han. Alle sko blir for lave over foten og gjør at det klemmer og er trangt selv om vi går opp både 1 og 2 størrelser. Har du noen tips over hvilken type sko han bør ha? Finnes det noen sko som er beregnet for de som bruker såle?


Hei! Jeg er redd for at du ikke kan finne noen sko som er store nok i høyden hvis sålene fyller så mye. SKOringens kolleksjon består av en slags standardsko, selvom det naturligvis er forskjell på størrelsen. Fra før kan det være vanskelig å kjøpe sko som er rommelige nok, og skal det så ytterligere være plass til et innlegg, er det ikke alltid mulig å kjøpe ferdige sko. Derfor tror jeg at du skal forhøre deg hos en ortopedskomaker om enten han kan foreslå noen modeller eller om de skal spesialsyes. Her vil man også kunne veilede deg videre m.h.t. hvordan du skal forholde deg – det skal evt. foreligge en spesiallegebevilling og du skal forhøre om du kan få hjelp fra kommunen til å betale noe av skoene. Jeg vil veldig gjerne høre, hvis du finner en løsning - så kan jeg bedre hjelpe andre i samme situasjon. Lykke til! Vennlig hilsen Susanne

ARVESKO

Jeg har nylig hørt at barn kan arve sko fram til de er 3- 4 år fordi de veier så lite og dermed ikke former skoene slik større barn og voksne gjør. Vet du om dette stemmer?


Hei! Jeg vet at det er noe mange er uenig i! Jeg er imidlertid bare kjent med at man fortsatt normalt fraråder å la fottøyet gå i arv. Selvom fottøyet ikke ser slitt ut utvendig, kan fasongen godt ha endret seg inne i skoen. Jeg kan selvfølgelig ikke utelukke at så små barn sliter og former skoene mindre, men jeg kan ikke love det. Du kan evt. ta skoene med i den butikken hvor de er kjøpt, og be kvalifisert personale om å hjelpe med å vurdere. Vennlig hilsen Susanne

TØFLER ELLER SKLISOKKER?

Jenta mi på 20 mnd går i bhg. MÅ hun ha töffler el er det greitt med skli sokker???? Hva synes du???


Hei! Jeg synes at det avhenger mest av gulvene din datter ferdes på. Hvis det er glatte og kanskje litt skitne gulv, vil jeg anbefale riktige tøfler. Hvis det kanskje er på gulvteppe eller annet lunt gulv, vil jeg helt klart nøyes med et par sokker, gjerne noen med sklisikker bunn. Sokker tillater foten å jobbe helt fritt – men hvis de er glatte og din datter sklir, vil de omvendt hemme henne. Vennlig hilsen Susanne

SØLEVANN I STØVLENE!

Hei, min sønn på 3 år har lekt i sølevann med vinterskoene sine. Nå stinker de og lukten har satt seg skikkelig godt. Har dere noen råd om hvordan man kan fjerne lukten? MVH Helene


Først og fremst vil jeg råde deg til at ta ut sålene og så vaske dem eller lufte dem godt igjennom, hvis de kan tåle det. Prøv om du kan vaske dem forsiktig innvendig med litt vann og såpe. Er støvlene også veldig skitne utvendig, bør de rengjøres grundig innen du behandler dem med pleiemidler. Ofte er det tilstrekkelig med vann og litt såpe. Våte sko må aldri tørkes på en radiator. Det kan få skinnet til å revne og bli ødelagt. Fyll i stedet sko eller støvler med avispapir og la dem tørke langsomt ved stuetemperatur. Husk at støvlene skal impregneres igjen når de er tørre. Hvis dette ikke hjelper, synes jeg du skal spørre i butikken hvor du har kjøpt dem, de kan bedre gi råd ut fra at de helt konkret vet hvilket materiale støvlene er laget av. Vennlig hilsen Susanne

Skoene slites skjevt

Hei Susanne! Jeg har lagt merke til at min datter på 6 år alltid sliter skoene sine skjevt på innsiden av hælen. Men hun blir tilsynelatende ikke hemmet av det. Jeg har også hatt det samme problemet, men jeg blir veldig fort sliten i knærne og i føttene. Er dette noe som bør tas alvorlig, og hva kan jeg i så fall gjøre for å rette på det? Vennlig hilsen Lene


Hei Lene! Ja, det er godt at skoene sladrer! Man kan nemlig få vite masse om sine føtter bare ved å se på sin sko. Det er spesielt viktig å se på barnas fottøy, da barn selv sjelden merker om noe er galt. Hvis man stiller skoene ved siden av hverandre på et jevnt underlag, skal hælkappene på skoene helst stå rett opp. Heller de derimot mot hverandre og hælen slites skjevt, tyder det på at foten ruller for mye innover - overpronasjon. Det er da risiko for kne- og leddbåndskader. Ofte kan man i sammenheng med overpronasjon se en nedsunken fotbue - en såkalt plattfot. Man kan være født plattfot da det kan være arvelig betinget i form av løse leddforbindelser - og dette er nok hva som er tilfelle for din datters vedkommende. Det er muskler og sterke leddbånd som opprettholder fotens bue og en rett ankel. Musklene sitter både i selve foten og dypt inne i leggen. Musklene i føttene holdes sterke og smidige ved at vi bruker dem hver dag - som vi også gjør med de andre musklene våre. La derfor datteren din leke barfot hver dag. Hun kan prøve å gripe ting med tærne og krølle papir med føttene. - Hopp og lek med bare tær! Sist, men ikke minst, skal din datter ha fottøy som tar hensyn til dette problemet. Først og fremst må det være nok plass til tærne da musklene i storetåen er med på å holde fotbuen oppe. Dessuten skal skoen ha en fast hælkappe som ikke hemmer hælsenen, og en god snøring som holder skoen fast på foten. Man kan også korrigere problemet ved at materialet på innsiden av sålen ved hælen og fotbuen er stivere enn resten av sålen. I sjeldne tilfeller er det allikevel nødvendig med en innleggssåle i skoen som støtter fotbuen. Få evt. føttene deres undersøkt av en ortopedskomaker. Vennlig hilsen Susanne

Fotballstøvler til barn

Min sønn har nettopp begynt å spille utendørs fotball. Jeg har vært ute og kjøpt et par nye fotballstøvler til han som burde være store nok - og som ikke strammer. Men allikevel kommer han hjem med blemmer på føttene. Han bruker helt alminnelige fotballstrømper. Har han spesielt ømfintlige føtter eller hva er det som er i veien? Vennlig hilsen Petter (far til en kommende fotballstjerne!)


Kjære Petter Når junior skal i ilden på gressmatta for første gang, må han selvfølgelig ha de beste støvlene! Det er helt klart ikke billig å kjøpe alt dette sportsutstyret, og man kan derfor være fristet til å kjøpe litt for store støvler slik at de passer i et par sesonger. - Ikke gjør det! Selv om barnas føtter vokser veldig raskt, er risikoen for skader og blemmer mye større hvis støvelen ikke sitter godt fast på foten. Fotballstøvelen skal sitte perfekt på foten fra første stund, slik man også blir anbefalt ved kjøp av annet fottøy. Støvelen må ikke klemme foten noen steder, det skal være ca. 1 cm luft ved tærne, og den skal sitte stødig på bakfoten. Er støvelen for stor, vil foten skli frem og tilbake under løping, noe som da medfører blemmer. Dessuten er det også vanskeligere å sparke presist hvis støvelen ikke sitter godt nok fast. En annen årsak til blemmer kan være veldig svette føtter. Når foten er i aktivitet, produserer den ca. 15 gram svette i timen, så hvis ikke svetten fjernes, vil føttene bli ubehagelig klamme. En god strømpe som kan absorbere svetten - i tillegg til en god såle, kan gjøre underverker. Sjekk om støvelens størrelse er riktig ved å tegne omrisset av din sønns fot på et stykke papir og legg det ned i støvelen. Jeg håper så du får løst problemet til den kommende fotballstjernen! Vennlig hilsen Susanne

TRESKO

Hei Susanne! Sønnen min på 6 år klager ofte over vondt under føttene, nærmere bestemt under gelenken. Når jeg trykker der, føles det som om det er en svært stram sene under føttene. Han elsker å gå i tresko, er det ok? Hilsen Pia


Hei Pia! Jeg tror smertene under føttene kan skyldes at musklene og senene under føttene blir belastet mye siden sønnen din bruker tresko. For å kunne få treskoen med seg, er han nødt til å krumme tærne hele tiden. Sålen i en tresko er heller ikke bøyelig, noe som umuliggjør den normale fotavviklingen, der vi først trår ned på hælen og deretter ruller hen over foten. Jeg tror problemet vil løse seg hvis du finner noe annet fottøy til sønnen din. Her i sommertiden vil et par gode sandaler sikkert kunne brukes. Det kan evt. være med borrelåslukning – slik at de også er raske å ta av og på. Det er nok årsaken til at han er så glad i treskoene. Sandalen – og fottøyet i det hele tatt - skal sitte av seg selv på foten, slik at tærne ikke skal arbeide for å få skoen med seg. Jeg vil dessuten henvise til tidligere besvarelser om sandaler og også om : ”Verdt å vite…., når du velger barnesko” Hilsen Susanne

Reisesko

Hei Susanne Jeg har bare et lite spørsmål angående min datter Frederikke på 13 måneder. Vi skal ut og reise i november, og på det tidspunktet er hun 15 måneder. – Jeg har tidligere skrevet til deg vedr. kjøp av vinterstøvler, men hva slags sko skal hun ha på seg når vi nå skal reise på en ukes ferie til Syden? Må jeg ut og kjøpe sandaler til henne, eller hva? På forhånd takk. Med vennlig hilsen Katharina


Hei Katharina Deilig med ferie midt i den mørkeste høstperioden! Nå vet jeg ikke helt hvor varmt det er der hvor dere skal reise, men min umiddelbare tanke er at et par gode sandaler vil nok være velegnet å ta med til Frederikke. Så har hun også et par sko som hun kan bruke innendørs hjemme, f.eks. til selskapsbruk e.l. Kjøp sandalene etter de samme prinsippene som jeg nevnte for deg vedr. kjøp av vinterstøvler: god plass til tærne i deres fulle bredde, en lett bøyelig såle og god hælstøtte. Jeg vil dessuten henvise til et tidligere besvart spørsmål vedr. kjøp av sandaler. Når du kjøper sko til din datter, skal du huske at skoene skal være en halv centimeter lengre enn foten. I tillegg til det skal barn også ha en ekstra centimeter å vokse på. Ellers blir det dyrt å kjøpe sko, for barns føtter vokser opptil et nummer på et halvt år. Husk derfor hver andre måned å sjekke om Frederikke fremdeles passer skoene sine! Riktig god tur! Vennlig hilsen Susanne

HJEMMESKO

Hei Susanne Jeg står og skal kjøpe et par ekstra tøfler til min datter på 1½ år. Jeg synes det er vanskelig, for jeg er ikke så begeistret ved tanken om at hun skal gå i sko hele dagen. Herhjemme har jeg alltid brukt bobux skinnsko. Det er jo nesten det samme som ikke å ha på noen sko. Jeg har vært ute og tittet på forskjellige modeller, men jeg synes de er veldig varme og veldig tykksålede! Hva anbefaler du?


Hei! Fortsett så lenge du kan, med de myke skinnskoene eller kjøp noen tykke sokker som du evt. kan sy en skinnsåle under. Det er bare hvis hun skal oppholde seg på kalde, glatte gulv at jeg vil anbefale en riktig tøffel. I de varme husene de fleste bor i, er det ingen grunn til å bruke tøfler. Det er langt det beste for barnet enten ikke å ha noen sko på eller i hvert fall en som hemmer den naturlige bevegelsen minst mulig. Så hvis du skal ut å finne tøfler, bør du forsøke å finne en med en myk og bøyelig såle som også er sklisikker. Skoen skal dessuten sitte godt fast på foten, så hun ikke skal krumme tærne for å få skoen med seg, og det skal være god plass til tærne. Jeg håper du kan finne et slikt par. Vennlig hilsen Susanne

SKAL SYNTETISKE STØVLER IMPREGNERES?

Hei Jeg har kjøpt vintersko i syntetskinn til sønnen min. Skal disse impregneres med noe beregnet for syntetskinn, eller skal en ikke bruke noe?


Hei! Det er alltid godt å pleie og passe fottøyet sitt, også syntetiske materialer. Det er en god ide hvis du impregnerer skoene med et pleiemiddel, som er beregnet til syntetiske materialer. Det kan fås i div. skobutikker. Det vil forlenge fottøyets levetid. Vennlig hilsen Susanne

ARVESKO?

Små barn på 2-3 år vokser jo hurtig fra skoene, og som en konsekvens av det hender det ofte at skoene ikke blir slitt. Kan søskende overta de gamle skoene eller er det ikke særlig hensiktsmessig.


Hei Man fraråder normalt å overta søskendes sko, da personen som har brukt skoen, former skoen innvendig til å passe sin fots spesielle form. Så selvom skoen utvendig ikke ser slitt ut, kan de godt ha tatt form av den andres fot. Vennlig hilsen Susanne

ER FOR STORE SKO SKADELIGE?

Hei, Jeg lurte på om det var skadelig for små barneføtter å gå i litt for store støvler/sko? mvh.


Hei! Foten kan uten problemer klare at skoene er 1,5 cm lenger enn foten. En cm til voksetillegg og 0,5 cm i sklitillegg. Hvis skoene ikke er større enn dette, så har foten stadig skikkelig støtte. Hvis skoene derimot er større enn dette, vil foten skøyte rundt i skoene og tærne krumme for å få skoen med seg. Dette vil gi smerter både i fot og underben og kan på lang sikt skade foten. Vennlig hilsen Susanne

LITEN FOT?

Hei Jeg har en jente på 2½ år, jeg har nettopp vært ute for å kjøpe vinterstøvler til henne. Mannen som ekspederte oss, fortalte oss at skostørrelsen hennes ikke akkurat passet til alderen hennes, hun bruker str. 20 og det gjorde hun også siste år da hun skulle ha sko. Jeg er kommet litt i tvil om det er noe i veien med henne, hun har 2 søskende og de første skostørrelsene deres var 20 og 21 og da var de 7-8 måneder gamle da de fikk dem. Er det normalt at hun har en så liten fot? Vennlig hilsen Anja


Hei Anja Barns føtter er veldig forskjellige og de vokser mye i rykk. Så hvis datteren din ellers vokser normalt, både i høyden og i drøyden, så skal du ikke bekymre deg om føttenes størrelse. Så vil de plutselig begynne å vokse. Men hvis datteren din ikke trives generelt, bør du kontakte legen. Vennlig hilsen Susanne

ER ARVESKO BARNEMISHANDLING??

Hei, Jeg, og flere genereasjoner før meg er oppvokst med ofte å ha arvede sko. Men i dag føler jeg nesten det er barnemishandling å la barnet bruke samme støvler som storebror har brukt. På den annen side vokser barn veldig fort i fra sine sko og rekker ikke å slite dem ut som voksne. Anbefaler du at absolutt alle sko/støvler barn bruker skal være helt nye? Mvh ”En bekymringsfull barnefar”


Hei du ”bekymringsfulle barnefar”! Du har rett i at grensene for hva man gjorde tidligere i forhold til nå, flytter seg hele tiden. Jeg vil nå langt fra kalle det å arve sko for barnemishandling, men jeg vet godt hva du mener. Men ta bare en titt på eldre generasjoners føtter, så er det synet ikke alt for skjønt. Og mange fotskavanker skyldes feil fottøy! Hvis man skal se det ut fra hva som er allerbest og mest sikkert i forhold til å få sunne føtter, ja, så anbefaler man altså at man ikke skal arve sko etter andre. Dette fordi man ikke kan se på skoen utefra om skoen innvendig har tatt form etter den andres fot. Så nye sko er det beste, men det vil sikkert være tilfeller, der skoen ikke har rukket å ta form etter den andres føtter, og så kan de saktens brukes. Men dette er ikke til å vite. Det er mange valg å ta som foreldre! Vennlig hilsen Susanne

KRAV TIL SÅLEN

Hei Susanne! Jeg har hørt så mye forskjellig om hvordan en god såle skal være. Skal den være myk eller hard eller hva? Kim


Hei Kim! Sålen skal være lett og smidig så foten lett kan bøyes i den. Dette gir den mest naturlige fotbevegelsen. Så skal sålen passe til de vilkårene skoen skal ferdes i. Er det glatt, vått og kaldt skal sålen være isolerende, gi bra fotfeste og være vanntett. Er det en sko til lek og mye løp, skal sålen også være slitesterk. Er det en sko mest til innendørsbruk, ja så er det jo ikke nødvendig med disse kravene, så kan sålen være veldig lett og smidig. Håper det var svar på spørsmålet ditt? Vennlig hilsen Susanne

TØFLER

Jeg skal ut og kjøpe en julegave til min 4 årige niese. Hun ønsker sig tøfler hun kan bruke i barnehagen. Hva vil du foreslå? Hilsen Lene


Hei Lene! Det er aldri lett å kjøpe fottøy til andre, spesielt ikke hvis man ikke har skrevet et bestemt merke på ønskeseddelen. Jeg vil foreslå du kjøper noen smarte, men praktiske og slitesterke tøfler. De skal ha en god passform, noe som vil si at de skal gi god plass til foten, så tærne kan ”breie” sig. Skoen skal dog sitte godt fast på foten og ha en fast helkappe, da jeg forestiller meg at de skal være gode å løpe fort i! Samtidig skal sålen være myk og lett bøyelig så føttene fritt kan bøye seg. Der finnes utallige merker å velge mellom, så kjøp tøflene et sted der du kan få litt veiledning og hvor du kan få skoene byttet til noen andre hvis det blir nødvendig. Jeg håper du finner en gave niesen din blir glad for! Vennlig hilsen Susanne

Lakksko til julefester

Hei Susanne! Jeg vet at du tidligere er blitt spurt om lakksko er skadelig for foten, men tror du allikevel det er OK at min datter får et par som hun kan bruke til de kommende julefestene? Det er hennes aller høyeste ønske! Er det noen lakksko som er mindre skadelige enn andre? Håper på en rask tilbakemelding da julefestene nå er rett rundt hjørnet. Vennlig hilsen Birgitte


Hei Birgitte! Jeg forstår godt at det er kjempestas å være riktig fin til jul, og føttene kan alltids klare noen mindre bra sko når det kun er til festlige anledninger! Når du skal kjøpe skoene, så kjøp noen som ikke er for spisse foran, men som gir god plass til tærne i deres fulle bredde. Lakksko kan også fås i forskjellig kvalitet, så få dem så myke og behagelige som mulig - så kan din datter helt fint klare noen timers bruk av lakksko. Når dere kommer hjem, bør hun ta av seg skoene og løpe rundt med bare tær, så foten får slappet godt av! Jeg håper dere får noen riktig fine julefester! Vennlig hilsen Susanne

Ull i sko

Jeg lurer på om det er slik at ull i sko binder fuktigheten fra foten, slik at den ikke slipper ut - noe som er litt viktig med tanke på sirkulasjonen av luft og varme til foten? Er dette gunstig med tanke på at ull tar til seg fuktighet og ikke slipper den fra seg? Blir ikke føttene da veldig fuktige og kalde?


Det er riktig at ull er i stand til å suge opp svette fra foten, men allikevel ikke på en måte som gjør at foten føles fuktig og klam. Fuktigheten "gjemmes" inne i de mange naturfibrene eller transporteres videre. Strømper i ull eller bomull er derfor velegnet i sko og støvler av naturmaterialer (skinn). Sko av skinn suger opp den fuktigheten som foten avgir og transporterer den til overflaten hvor den fordamper. Hvis skoen derimot har en membran av vanntette tekstiler, som samtidig tillater fukt og varme å slippe ut (SKOfus-tex, Gore-tex eller lignende), bør strømpen være laget av et blandingsprodukt, f.eks. ull/akryl eller bomull/akryl. Disse strømpene holder ikke på fuktigheten, men sender den videre ut gjennom membranen. Hvis strømpene holder for mye på fuktigheten, vil de komme til å fungere som et kaldt omslag og da blir føttene skikkelig fuktige og kalde. Vennlig hilsen Susanne

Innesko/snørestøvler

Jeg har en liten datter på 14 måneder som bruker snørestøvler i skinn fra Bundgaard. Problemet er at når hun bruker dem og ikke er så veldig aktiv, er føttene hennes veldig varme og meget fuktige når jeg tar støvlene av. At støvlene gjør føttene varme er selvfølgelig bra, men jeg kunne godt tenke meg å vite om det finnes støvler som kan brukes som innesko og som har like god støtte som snørestøvler gir, og som i tillegg holder føttene tørre - eller må hun ha to forskjellige par sko? Hva mener du? Jeg ser frem til ditt svar. På forhånd takk. Vennlig hilsen Tina


Kjære Tina Jeg syns du skal få tak i et par ekstra sko som din datter kan bruke innendørs - et par gode sko - så har hun litt å skifte på. Jeg går ut i fra at de snørestøvlene du snakker om er noen som din datter også kan bruke utendørs? Innendørs kan hun alltids bare bruke et par tykke sokker eller strømper med knotter under. Føttene har godt av å utfolde seg fritt uten sko på. Hvis du kjøper et par gode innesko til henne, skal du passe på at de sitter godt på foten uten at hun må stramme tærne for å få skoen med seg. Sålen skal dessuten være så bøyelig at foten ikke hemmes i sine bevegelser. Skoen må også ha god nok plass til at tærne kan utfolde seg i sin fulle bredde. Snørestøvler er for varme til å ha på seg for lenge innendørs. Føttene svetter opp til flere spiseskjeer svette hver dag når man er aktiv, slik din datter heldigvis er. Du kan prøve å bruke strømper i naturmateriale (gjerne ull), da de kan suge til seg mye mer fukt enn strømper i kunstmateriale, uten at de føles våte. Men jeg syns uansett at hun ikke bør bruke snørestøvler innendørs når hun skal leke i lengre perioder av gangen. Barn behøver ikke ha på seg fottøy hele tiden - sunne, trente muskler i foten gir i seg selv all den støtte som skal til. Under forutsetning at barnet ikke har brukt galt fottøy som har hemmet musklenes naturlige utvikling. Vennlig hilsen Susanne

Gummistøvler?

Min datter er ca. 16 måneder gammel og har nettopp lært å gå helt alene, så nå går tiden stort sett med til det. Hun bruker fremdeles vinterstøvler, men nå som vi går mot varmere og bedre vær, er jeg litt i tvil om hva hun skal bruke. Hun er ute og leker i sandkassen hver dag i barnehagen, så jeg hadde tenkt at hun kunne bruke et par gummistøvler nå i overgangen, men hvor lenge av gangen kan hun ha de på seg? Så vil jeg kjøpe et par sandaler – men hva med et par alminnelige utesko eller joggesko? Håper du kan veilede meg slik at jeg kjøper det som er best for henne. Med vennlig hilsen Lisa


Ja, nå er din datter virkelig kommet i den alderen hvor hun har bruk for forskjellig fottøy. Hvis hun leker ute på dager hvor det er riktig vått, så er gummistøvler uunnværlige. Hun kan saktens ha på seg gummistøvler i et par timer, men jeg vil foreslå at du legger i en såle som er varm og samtidig suger fukt fra foten, som det alltid vil bli. Får hun i tillegg en ullsokk, holder foten seg varm og tørr. Heldigvis kan vi også snart se frem til lune vårdager, og da kan gummistøvler fort bli for varmt. Og tidlig på våren er det jo ennå for kaldt med sandaler, så et par gode utesko er nødvendig. Disse er også mye bedre å gå med, i lengre tid av gangen, da de sitter bedre fast på foten enn det gummistøvler gjør. Foten får også puste bedre i et par ordentlige sko, spesielt hvis de er av skinn, fordi skinn gjør at foten får puste. Det er det samme om det er et par joggesko eller vanlige utesko, bare skoen tilfredsstiller de viktige kravene det er til barns fottøy. Slik som at sålen er lett bøyelig, at skoen kan snøres godt fast så foten ikke sklir frem og tilbake i skoen og til slutt at skosnuten er så bred at ingen av tærne blir klemt sammen. Joggesko kan nok forårsake litt varme føtter etter mange timers bruk. Når du skal ut å kjøpe sko til din datter, vil jeg foreslå at du først tegner et sjablon rundt foten hennes – barfotet. Det kan nemlig være vanskelig å kjøpe sko til helt små barn da de har lett for å krumme tærne sammen når man prøver sko på dem. Du legger så sjablonen ned i skoen slik at du får sjekket om det er nok plass. Det skal være ca. 1 cm ekstra plass i skoen til vokse- og bevegelsestillegg. Du kan også få veiledning i butikken. Lykke til! Vennlig hilsen Susanne

Svette føtter i støvler

Dere skriver at man ennå kan bruke vinterstøvler. Men hvorfor blir da mine barns føtter svette i dem? Vinterstøvlene er av merkene SKOfus og Bundgaard, og de har ullinnlegg. Skal jeg fjerne innleggene? Barna mine svetter generelt mer enn normalt, så jeg vet ikke om de skal begynne å bruke joggesko istedet for, eller hva mener du? De er 2 og 3 år.


Jeg ser ut fra spørsmålet ditt at du nå spør om litt flere ting, og dette vil jeg derfor forsøke å svare på. Jeg vil anbefale at du tar ut innleggene hver dag, så de er helt tørre til neste dag. Jeg syns ikke du skal fjerne innleggene, da de suger til seg mye fukt. Det er også viktig at barna tar av seg skoene så snart de er innendørs, slik at føttene får luft. Et par ullsokker er fine å ha på innendørs. Et par innesko er også helt greit, bare de ikke er for tette og for stive. De skal gi foten mulighet til å puste og til å kunne røre seg. Joggesko er et fint alternativ for denne årstiden vi er kommet til nå. Bare du er oppmerksom på at disse skoene kan være tette og varme. Så igjen: Ta ut sålen for tørking, og av med skoene innendørs! Vennlig hilsen Susanne

Borrelåslukning/snørelukning

Kjære helsesøster! Jeg ble forundret da jeg så at SKOfus' vårkolleksjon (ref. SKOringens reklamebilag som jeg fikk i posten) kun hadde ett par sko med snørelukning. Jeg mener at sko med snørelukning er det beste for små føtter som til daglig er i full vigør i mange timer. Hva mener du? Vennlig hilsen Charlotte


Kjære Charlotte: Jeg har forhørt meg hos SKOringen for å høre deres mening, og jeg fikk følgende uttalelser: "Vi har for denne sesongen valgt å markedsføre de fleste produktene med borrelåslukning, fordi det erfaringsmessig er det forbrukerne foretrekker. Borrelås er enkelt, fleksibelt, brukervennlig (barna kan selv åpne og lukke dem) og er det beste alternativet til snørelukning. SKOfus-kolleksjonen inneholder jo selvfølgelig flere modeller med snørelukning enn det som er vist i brosjyren, så ta en tur i en velassortert SKOringen-butikk og få et overblikk samt gode råd og kyndig veiledning. Jeg er enig i at snørelukning er den aller beste form for lukning, men borrelåslukning kan også saktens anvendes. Det er allikevel viktig at lukningen passer (må ikke være for kort eller for lang), og at det ikke sitter noe skitt på slik at det forhindrer skikkelig lukning. Så kjøper du sko med borrelåslukning, få hjelp til å sjekke at skoene sitter godt fast på foten. Vennlig hilsen Susanne

TREKKER SKOENE LITT INNOVER, 4 ÅR

Hei Vi har en sønn på 4 år som vi ser har tendensen til å tråkke skoene litt innover. Siden han begynte å gå har vi vært obs på dette, men da jeg snakket med en helsesøster vi kjenner sa hun at dette ville gå over, og at det viktigste er at sønnen vår får god støtte langs ankelen. For høy støtte på skoene vil ikke være det rette for han. Har du noen gode tips å komme med til oss? Da hadde vi blitt veldig glade :)


Hei! Jeg er litt i tvil om hva du mener med å tråkke skoene litt innover. Er det mon forfoten som er innoverdreid i forhold til bakfoten eller er det hele foten som vrikker litt innover fotbuen, altså litt plattfot? Hvis det er litt plattfot, skal sønnen din ha sko med en god hælstøtte, fotbuestøtte, god plass til at tærne kan være der i deres fulle bredde og en fleksibel såle. Hvis det er innoverdreide føtter, kan man ved tidlig behandling rette foten med en korreksjonsstøvel om natten. Jeg vil dog ikke gå nærmere inn i behandlingene, for det kan også være en liten dreining i hofteleddet – så derfor vil jeg anbefale at du får legen til å undersøke sønnen din, så diagnosen er sikker. Deretter er det lettere å snakke om fottøyet. Du er velkommen til å skrive igjen. Vennlig hilsen Susanne

Ledd og fotknokler:

Hei Susanne! Min sønn på 1 1/2 år virker veldig flat under foten og begge føttene "heller" veldig innover både når han står og går. Han har i det siste haltet litt på den ene foten uten at vi kan finne sår eller skader i leddene i benet. Kan haltingen skyldes svake muskler på innsiden av fotbladet?Bør han gå med opphøyde sko særlig når han går inne på flatt gulv? Er det eventuelt noe vi kan gjøre for å stimulere musklene under foten hans slik at fotbuen hever seg? Hilsen Mamma Hei Mamma! Små barns føtter ligner ofte plattfot føtter, uten å være det! Små barn har en naturlig fettpute under fotbuen, som får foten til å ligne en plattfot. Fotbuen hever sig først når barnet er mellem 2 ½ og 5 år. I enkelte tilfelle kan et barn dog ha riktig behandlingskrevende plattfot og det er hvis det har smerter. Årsaken er da ofte meget lettbevegelige ledd (hypermobile ledd). For å avgjøre om dette er tilfellet hos barnet deres, vil jeg anbefale en undersøkelse av en barnefysioterapeut eller en barneortoped. Du skal nok i første omgang henvende deg til din egen lege, som så evt. selv kan stille diagnosen eller gi deg en henvisning. Kun ved særlig behandlingskrævende plattfot krever man spesielt fottøy også til bruk innendørs. I langt de fleste tilfelle anbefaler man at foten trenes best ved å være uten fottøy så mye som mulig. Men jeg kan som sagt ikke avgjøre det i deres barns tilfelle uten at det først er blitt undersøkt. Dere er meget velkomne til å skrive til meg igjen etter undersøkelsen. Vennlig hilsen Susanne


Hei Mamma! Små barns føtter ligner ofte plattfot føtter, uten å være det! Små barn har en naturlig fettpute under fotbuen, som får foten til å ligne en plattfot. Fotbuen hever sig først når barnet er mellem 2 ½ og 5 år. I enkelte tilfelle kan et barn dog ha riktig behandlingskrevende plattfot og det er hvis det har smerter. Årsaken er da ofte meget lettbevegelige ledd (hypermobile ledd). For å avgjøre om dette er tilfellet hos barnet deres, vil jeg anbefale en undersøkelse av en barnefysioterapeut eller en barneortoped. Du skal nok i første omgang henvende deg til din egen lege, som så evt. selv kan stille diagnosen eller gi deg en henvisning. Kun ved særlig behandlingskrævende plattfot krever man spesielt fottøy også til bruk innendørs. I langt de fleste tilfelle anbefaler man at foten trenes best ved å være uten fottøy så mye som mulig. Men jeg kan som sagt ikke avgjøre det i deres barns tilfelle uten at det først er blitt undersøkt. Dere er meget velkomne til å skrive til meg igjen etter undersøkelsen. Vennlig hilsen Susanne

SKJEV LILLETÅ

Hei Jeg har en sønn på 19 måneder. Hans lilletå og den ved siden av denne er skjeve og det har de alltid vært. Da vi har vært opmerksomme på dette, har han aldri hatt stramme strømper og skoene hans har likeledes vært "store nok". Nå vil jeg gjerne høre om det er noe jeg kan gjøre eller skal være særlig oppmerksom på mht skoene hans framover? Føttenene hans er veldig brede og den ene foten er 8 mm lenger og 6 mm større i omkrets. (Dette er målt hos legen) Med vennlig hilsen Mette


Hei Mette Jeg synes det høres ut som om det dere har gjort, har vært det helt riktige. Det er nemlig vigtig ikke å presse tærne ytterligere sammen med stramme strømper eller sko. Sønnen deres skal heller ikke ha fottøy på mer end høyst nødvendig, da tærne best trenes opp når de bare tærne kan leke på forskjellig underlag. Med hensyn til størrelsesforskjellen kan det bli nødvendig med sko i to forskjellige størrelser. Dette kan jeg dog ikke vurdere umiddelbart. Jeg kan derfor foreslå at dere på et tidspunkt får sønnen deres vurdert av en barneortoped eller en bandagist. Vennlig hilsen Susanne

Hypermobilitet

Hva slags sko er best for barn med hypermobilitet. Akkurat nå er det sandaler vi trenger.


Når barnet er hypermobilt betyr det overbevegelighet i ett eller flere ledd. På grunn av manglende kontroll over leddene og de svake musklene, kan barnet lett komme til å belaste ledd i ytterstilling. Denne ytterstillingen bør derfor unngås. For å unngå at barnet vrikker foten og får forstuinger, må fottøyet sitte godt fast på foten. Det vil si at sandalene skal kunne reguleres så de sitter fast på foten. De bør derfor ha en fast hælkappe som støtter foten. Sålen skal være lett bøyelig så musklene kan hjelpe til med å holde foten i riktig stilling. Tærne skal også ha god plass – det skal være et lite mellomrom mellom tærne. Vennlig hilsen Susanne

Har min datter hypermobile ledd?

Hei! Min datter på 11,5 mnd. har ennå ikke begynt å krabbe, og hun har akkurat begynt å åle seg frem på magen. Derimot er hun helt gal etter å gå, men trenger fremdeles å støtte seg med en hånd. Jeg så at du i et tidligere spørsmål har skrevet om hypermobile ledd, jeg er selv hypermobil og lurer nå på om min datter kanskje har hypermobile hofteledd? Hun prøver ofte å stå på alle fire, men det virker som om benene hennes sklir ut til sidene under henne. Derfor åler hun seg konsekvent bortover på magen hvis hun vil "flytte" på seg. Et annet spørsmål, kan hun bruke sandaler eller bør hun vente til hun kan gå helt alene? Hvis hun ikke er hypermobil, er det grunn til å være bekymret over at hun er litt "langsom" motorisk? Gitte


Hei Gitte! Det er vanskelig å svare på om din datter har hypermobile ledd. Det er på den ene siden ikke usannsynlig, da lidelsen er arvelig, men på den andre siden er de symptomene du beskriver ikke uvanlig for små barn. Jeg vil heller ikke umiddelbart si at din datter er langsom motorisk. Det er jo flott at hun allerede kan gå kun med litt støtte. Det er ikke alle barn som kan krabbe før de kan gå med støtte, krabbingen kan også komme etter på. Du sier at din datters hofter sklir ut når hun ruller rundt og ligger på magen. Jeg tenkte kanskje at det var fordi gulvet deres var veldig glatt eller at hun lå på for mykt underlag? For at barn skal lære å krabbe, er det viktig at de er på et underlag som ikke gjør dem redde for å skli eller slå seg. Et altfor mykt underlag, som i tillegg ligger på et glatt gulv, gjør dem også usikre. Prøv derfor å legge datteren din på et underlag som er fast og som ikke sklir, f.eks. noe som ligner på et liggeunderlag til en sovepose. Her kan dere så gjøre krabbe- og vippe-øvelser med barnet: Hold barnet i krabbestilling og hold bena hennes på plass med dine egne knær så hoften ikke sklir ut. Så kan du forsiktig vippe henne frem og tilbake. Denne øvelsen vil styrke musklene rundt skuldrene og hofteleddene. Den styrker også hendene da de arbeider mot underlaget. Med hensyn til fottøy, så har hun først bruk for dette når hun går alene og skal være utendørs. Frem til da er det best for henne med bare tær eller en strømpe med dupper under så hun ikke sklir. Med hensyn til om din datter evt. er hypermobil, så ta en prat med helsesøster eller legen deres i forbindelse med 1-årsundersøkelsen. Lykke til! Vennlig hilsen Susanne

FØTTENE VENDER INNOVER

Hei Susanne! Jeg har en datter på 20 mnd som går veldig innover med føttene. Er det normalt for hennes alder, og er det evt. noe man kan gjøre med det? Hun begynte å gå da hun var 16 mnd, og har alltid vært veldig "løs" i leddene. Med vennlig hilsen Vibeke


Hei Vibeke! Jeg syns du skal høre med legen din eller en fysioterapeut, og få dem til å sjekke din datterens motorikk. Kroppen og benenes holdningsform endrer seg mye i løpet av barndommen. De små som nettopp har begynt å stå og gå, står i begynnelsen veldig bredt med bena fra hverandre. I tillegg står noen barn med føttene pekende fra hverandre. Ved 2-årsalderen endres dette ved at føttene peker mer innover. Det er vanskelig for meg å vurdere om ditt barns fotstilling er normal, uten å ha undersøkt henne, derfor vil jeg anbefale deg å få henne undersøkt. Vennlig hilsen Susanne

Forstuet ankel

Min sønn på 5 år vrikket forleden foten sin. Vi dro til legen vår, og han sa at det dreide seg om en lett forstuing. Han skulle bare holde foten i ro i noen dagen inntil hevelsen gav seg. I tillegg la legen på en støttebandasje som vi så skulle fjerne etter et par dager. Nå er spørsmålet mitt: Hvordan kan en slik liten gutt forstue foten sin - hva er det egentlig da som skjer - og hvordan kan vi unngå at slikt skjer igjen? Vennlig hilsen Jens


Kjære Jens Ja, selv et lite barn kan være så uheldig å forstue foten sin. Noen barn er allikevel mer utsatt enn andre barn, noe som skyldes at de har løsere leddbånd. En annen viktig faktor er også hva slags fottøy barnet bruker. Tresko er f.eks. meget lite hensiktsmessig da man veldig lett vrikker foten. Sko skal derimot sitte godt fast på foten og være lett bøyelige i sålen. Når man snakker om en forstuet ankel, har man ikke tatt en endelig stilling til hva som egentlig er skjedd med foten. Ordet blir ofte brukt ved alle typer vridnings-uhell i ankelen, dvs. alt fra lette leddbåndskader til mer alvorlige skader som avrevne leddbånd. Behandlingen avhenger av hvor alvorlig skaden er. I ditt barns tilfelle vil jeg vurdere skaden til å være en begrenset skade på leddbåndet, hvilket nok betyr smerter, hevelse og misfarging av foten, men allikevel kun en begrenset “løshet” i ankelen og derfor kun lett nedsatt funksjon. Når hevelsen og smertene er borte, kan han derfor begynne å bevege seg helt normalt igjen. Men det er viktig å forebygge slik at forstuing ikke skjer igjen. Dette kan nemlig føre til enda løsere ledd med risiko for alvorlige forstuinger. Skoene skal derfor støtte godt rundt ankelen og sitte godt fast på foten med en god lukking. Sålen kan gjerne være lett og smidig, men med et godt “veigrep”. Det skal være plass til at tærne kan bevege seg - da får foten enda bedre støtte. Vennlig hilsen Susanne

Løse ledd

Hei! Jeg har en sønn på 19 måneder. Han har løse ledd og går derfor ennå ikke, men han har begynt å reise seg når han holder seg fast i noe. Fysioterapeuten mener at så snart han reiser seg, skal han begynne å bruke sko, noen gode sko som støtter godt om foten. Men fotterapeuten mener det er best å vente med sko til han går. Hvem skal vi tro på, og kan du fortelle litt generelt om løse ledd? - Det er litt frustrerende å få motstridene opplysninger hele tiden. Dessuten har vi følelsen av at barnehagen han går i har det veldig travelt med å få han til å gå, og at de prøver å fremskynde det - men er det så veldig lurt? Hilsen Grethe


Hei! Jeg kan godt forstå at det er veldig frustrerende å få motstridende opplysninger fra forskjellige fagfolk. Det gjør det veldig vanskelig å ta de riktige beslutningene. Er fagmannen dere har kontakt med, spesialist på hypermobilitet (overbevegelighet i ledd) hos barn? Jeg vil tro at det er en barneavdeling som er tilknyttet en bandagist, der hvor dere bor. Han/henne vil kunne løpende veilede dere om behandlingen. Når det gjelder din sønns bruk av sko, er det avhengig av hvor løse leddene hans er. Umiddelbart høres det ut som om leddene er vesentlig løse, og derfor er jeg tilbøyelig til å gi fysioterapeuten rett. Men jeg syns allikevel avgjørelsen skal basere seg på en undersøkelse av f.eks. en bandagist, for kanskje bør det også legges et spesialinnlegg i skoen. Det er sannsynligvis ikke nok med “alminnelige, gode og støttende” sko. Hvis det er alvorlig bøy på akillessenen, vil jeg tro det må et spesialinnlegg til. Generelt om løse ledd (hypermobile ledd) kan jeg fortelle at det som sagt betyr overbevegelighet i leddene. Det kan være i ett enkelt eller i flere ledd. Det er ikke noen sykdom, men en del har hypermobile ledd av en slik grad at ved belastning har de større risiko for å få skader i sener og ledd. Sener og leddbånd er løsere i oppbygningen, og derfor svakere og ikke i stand til å fungere som “bremse” for bevegeligheten. Hypermobilitet er arvelig, og de fleste hypermobile får symptomer i form av smerter allerede fra 15-årsalderen. Små barn med hypermobile ledd er ofte forsinket i den grovmotoriske utviklingen. Det er viktig at barnet ikke belaster leddene i ytterstilling ved sittende, stående og gående aktiviteter. Få deres fysioterapeut til å vise dere hva dette betyr. Det er også viktig at barnehagen tar hensyn til den langsomme utviklingen og ikke presser, men støtter - med leddene i riktig stilling. De fleste barnehager har mulighet for å konsultere en fysioterapeut med hensyn til veiledning. Jeg håper nå at dette er noe som dere kan jobbe videre med. Lykke til! Vennlig hilsen Susanne

Når gipsen skal tas av

Hei Susanne! Min sønn på 4 år har brukket ankelen sin og har derfor gipset benet. Han skal ta gipsen av om en uke, og jeg lurer på om det verste nå er overstått, eller kan det bli noen problemer i ettertid? Er det evt. noe jeg kan gjøre slik at det ikke blir noen komplikasjoner? Jeg må tilføye at det var et ukomplisert brudd. Hilsen Laila


Hei Laila Leddbånd og leddkapselen rundt fotleddet har vært i samme stilling i fem, seks eller kanskje helt opp til åtte uker, og er derfor blitt stramme og kortere enn det de var. De rundtliggende musklene tilpasser seg den fastlåste stillingen, og er derfor også blitt kortere. Balansesansen er også blitt skadelidende etter å ha vært i gips så lenge. Sansen er på en måte “gått i dvale”. - Det er altså mye som skjer med benet når det har vært gipset. Det er viktig å få disse tingene til å fungere normalt igjen så hurtig som mulig og så korrekt som mulig. Når din sønn får av seg gipsen, vil han sannsynligvis i begynnelsen gå som om han ennå har gipsen på. Benet vil kanskje vende litt utover, og han vil fremdeles gå på hælen. Det er viktig å få i gang den riktige gangen så hurtig som mulig. Dvs. trå ned på hælen, rulle litt ut over yttersiden av foten og så mot alle tærne. Prøv om du i starten kan få din sønn til å gå stille og rolig og bruke foten riktig, istedet for at han hinker av sted som om han fremdeles har foten i gips. I begynnelsen bør du også holde han i armen da balansen ikke er så god. Men du kan trøste deg med at barn er utrolig raske til å komme seg igjen etter et benbrudd. Lykke til - og husk å gjemme på gipsen. Det er sikkert mange som har skrevet og tegnet på den. Den kan senere bli et morsomt minne å ha. Vennlig hilsen Susanne

VOKSEVERK

Hei Susanne! Jeg har en sønn på 10 år som mange kvelder klager over smerter i bena, og han har vanskelig for å sove. Legen sier det er vokseverk, og at det ikke er noe å gjøre. Hva er det egentlig og er det ikke noe vi kan gjøre i det hele tatt? Hilsen Anette


Hei Anette! Vokseverk er veldig vanlig blant barn i 4 – 12 års alderen. Vokseverk er ikke særlig godt undersøkt, så man vet faktisk ikke helt hva det skyldes. Derfor er det sikkert mange som har fått denne diagnosen uten at man helt er sikker på om man har denne tilstanden. Det er dog mange teorier om årsaken, bl.a. at knokler og muskler ikke vokser like hurtig eller at nerver og muskler ikke vokser like hurtig. De symptomene som oppleves av de fleste, er sterke smerter i bena så snart de kommer under dynen og skal til å falle til ro. Mange barn ligger av denne grunnen veldig urolig i sengen og kan ikke falle i søvn. Smertene sitter som regel dypt inne i leggen eller oppe i låret, men er som regel borte om morgenen. For å lindre smertene er det en god ide med et varmt bad innen sengetid, etterfulgt av noen utstrekningsøvelser og massasje. Mange smerter kan skyldes stramme hasemuskler, derfor er idrettsøvelser, god mosjon og aktiv lek viktige i et barns hverdag. Et varmt ullomslag er det også mange som har gode erfaringer med. Hvis smertene ikke er forsvunnet om morgenen eller hvis leddene er hovne og ømme, så er det ikke vokseverk og man bør kontakte legen. I sjeldne tilfeller kan man i samråd med legen gi barnet en mildt, smertestillende medisin. Heldigvis er vokseverk godartet og forsvinner av seg selv. Vennlig hilsen Susanne

Føttene "knekker" innover

Hei Susanne Min datter på snart 10 måneder reiser seg nå opp når hun har noe å holde seg i, og står for det meste oppe hele tiden. Dette er vel i og for seg bra, men jeg har nå begynt å legge merke til at når hun står oppe, så ser hennes føtter litt skjeve ut – som om de "knekker" litt innover. Er det normalt? Bør hun kanskje ikke stå så mye oppe ennå? Vennlig hilsen Bente


Hei Bente! Når barnet i 10-12-månedersalderen begynner å stå og gå, setter det føttene på en måte som i større eller mindre grad avviker fra det vi regner for normalt. Voksne og større barn har en høy fotbue og en tilsvarende akillessene, mens det lille barnets fot ser plattfotet og skjevt ut, fordi i fotbuen er det en ”fotpute”, og barnet står mer på innsiden av foten. Dette retter seg ved 3-årsalderen. Ditt datter kan stå oppreist så mye som hun har lyst til. Det er sunt for føttene hvis barnet så langt det er mulig, er i aktivitet uten fottøy, eller har varme sokker eller sklisokker på. Dette gjelder også i ujevnt terreng/underlag, så trenes musklene godt. Det er dessuten viktig at barnet ikke hele tiden står på mykt underlag, f.eks. på et vatt-teppe i lekegrinden, for da får ikke musklene nok trening. Vennlig hilsen Susanne

"Kneppelyder" i føttene

Hei Helsesøster! Jeg har to spørsmål til deg som jeg håper du kan svare på: Min lille datter på 8,5 måneder "knepper" veldig i føttene når hun beveger dem. Dette gjelder spesielt når hun sitter på gulvet og blir ivrig for et eller annet. Da beveger hun bena/føttene mye, og da kommer denne kneppelyden. Det låter liksom på samme måte som da man dro seg i fingrene for moro skyld som barn for å få dem til å kneppe. Vi har prøvd å finne ut hvor i føttene det knepper, og er kommet til at det er i det ytterste fotleddet, fra "puten" og framover til tærne et sted. Hva skyldes dette? Er det normalt? Mitt andre spørsmål er: Når begynner babyer å stå på gulvet med hele foten "flatt" ned? Datteren min står fremdeles på tærne. Takknemlig for svar! Vennlig hilsen Heidi Pedersen


Hei Heidi Pedersen Hvis man beveger leddene i ytterstilling, kan denne "kneppelyden" forekomme. Dette er helt normalt, men hvis det overdrives kan leddene ta skade. Derfor fraråder man f eks også at man drar i fingrene slik at det knepper. Da din datter ikke rent fysisk drar i leddene, betyr ikke disse lydene noe alvorlig. Jeg tror kanskje at din datter har litt løse ledd når hun får leddene så fort i ytterstilling, altså overbevegelighet i leddene. Sener og leddbånd er løsere enn normalt i oppbygningen, og er derfor svakere og ikke i stand til å "bremse" for denne bevegelsen. Hvis dette er tilfelle, kan det i enkelte tilfeller være nødvendig med ekstra godt støttende fottøy. Men la i første omgang deres lege eller fysioterapeut vurdere situasjonen, og du er velkommen til å skrive inn til meg igjen hvis du har flere spørsmål. Når det gjelder ditt andre spørsmål om når barn begynner å stå flatt med foten, kan jeg fortelle at det er helt naturlig for barna at de prøver å gå på tærne, med en gang de har lært å gå. Det betyr som regel ikke at de er "tågjengere", som kanskje krever behandling. Legg merke til om ditt barn kan komme ned på flat fot hvis du presser kroppen litt bakover. Hvis barnet ditt kan det, er det bare et spørsmål om tid før barnet går med helt flat fot. De fleste er nede på flat fot innen de er to år. Hos enkelte kan det allikevel være snakk om for korte muskler, og dette må du henvende deg til din lege for å få sjekket. Vennlig hilsen Susanne

Er min datter på 2 år plattfotet?

Min datter på 2 år er visstnok plattfotet. Hælene hennes heller innover når hun står oppreist og har hele vekten på føttene. Hva kan man gjøre med det og er det nødvendig med behandling? Bør hun bruke spesialsko? Jeg ville bli veldig glad for å høre ditt svar.


Små barns føtter avviker i større eller mindre grad fra det vi i alminnelighet regner for normalt. Voksne og større barn legger vekten over midten av foten og på yttersiden når de står og går. Et lite barn derimot setter i begynnelsen hele foten i gulvet med vekten mest mot fotens innside, slik at det ser ut som om barnet er plattfotet, da både fotbuen forsvinner og akillessenen vil bli skjev. Denne fotstillingen minner sterkt om "knekkfot" men har ikke noe med plattfot å gjøre. Når kroppens bevegelser blir mer utviklet, føres vekten langs midten av bena og over mot yttersiden av foten, hvor "knekkfot"-stillingen forsvinner. Dette skjer hos de fleste etter 3-årsalderen. Det er derfor etter min mening ingen grunn til bekymring ennå. Se det an et års tid. Men det skal legges til at barn godt kan ha arvet en tilbøyelighet til plattfot, og hvis det er riktig ille, må det i noen tilfeller kjøpes spesialsko. Ellers er helt alminnelig, godt fottøy bra nok. Dette skal altså være fottøy som gir plass til tærne i deres fulle bredde, som sitter godt fast på foten, som har en fleksibel såle og en fast hælkappe. Se for øvrig tidligere besvarelser om plattfot. La dessuten din datter løpe rundt mest mulig uten fottøy, slik at fotens muskler får lov til å arbeide uforstyrret. Hvis det fremdeles er mer du lurer på, skriv gjerne inn på nytt. Vennlig hilsen Susanne

Tåen ved siden av storetåen krummer og...

Hei Susanne Min datters føtter ser merkelige ut! Tåen ved siden av storetåen er lengre enn storetåen og så krummer den litt! Hilsen D.S.R.


Hei D.S.R. Normalt er storetåen den lengste tåen, men det er ikke uvanlig at tåen ved siden av er den lengste. Akkurat som vi ikke ser ens ut, er føttene våre skapt forskjellig, både i bredde, lengde og bygning. Høyden på vristen kan også være forskjellig. Bare husk at fottøyet skal passe til den enkelte foten, arvefottøy er ikke det beste siden det har tatt form etter den individuelle foten. Når du kjøper fottøy til datteren din, skal det være annentåen som bestemmer lengden på fottøyet! Med vennlig hilsen Susanne

Smale/brede føtter

Hei! Jeg har et par problem med to av mine barn. 1. Min datter har en lang og smal fot. Det er vanskelig å kjøpe sko til henne for de blir alltid for brede. Sist sommer var vi i alle byens skoforretninger. Det eneste vi kunne få var enten helsesandaler med spenner (som ikke er særlig festlig for en 8-årig jente), eller sko med åpen tå, som vi kunne kjøpe for korte og som da ble smale nok. Det ble til at hun fikk et par helsesandaler. - Hva kan vi gjøre? 2. Min yngste sønn har det motsatte problem. Han er en kraftig bygget gutt med en bred fot. Selv sandaler som har spenner er noen ganger for smale for han, hvis ikke vi lager ekstra hull, men da kan remmen ikke puttes ned i spennen og den står rett ut. Tennissko og andre modeller er også et problem. Da er vi nødt til å kjøpe sko som er for lange. Jeg hadde selv samme problem, men da jeg var barn, gikk min mor aldri opp i skostørrelsen, så som 25-åring ble jeg operert for fremvokste harde "kuler" på foten (halgus valgus). Det ønsker jeg ikke for min sønn. Samtidig har han på den ene foten litt krumme tær. Han har aldri gått i for små sko. Hva kan det skyldes? Med vennlig hilsen Jette Binder Vibæk


Hei Jette! Det er jo dessverre ikke et helt uvanlig proplem at føttene enten er for smale eller for brede til å passe til de sko som er å få kjøpt i butikkene. SKOfus-sko passer til ca. 80% av alle barn. Hvis det ikke er mulig for deg å finne fottøy til dine barn, kan jeg foreslå at du kontakter en ortopedskomaker (finnes i de fleste større byer, se under "Bandasjist" på Gule Sider). De kan lage sko som er helt riktige for dine barn. Til din datter med den smale foten kan du evt. kjøpe en innleggssåle og legge den i skoen slik at den "fyller" mer og skoen virker smalere. Barns føtter er fra fødselen av meget forskjellige. Noen har lange, tynne tær, noen en bred fot. Hos enkelte kan noen av tærne være sammenvokste, hos noen er 2. tåen lengre enn storetåen osv. Det kan evt. være tilfelle for din sønns krumme tær, men det er vanskelig å si uten å ha undersøkt han. Hvis han ellers er motorisk velfungerende og ikke hemmet av de krumme tærne, har det ingen betydning. Hvis han derimot har andre plager i den forbindelse, vil jeg anbefale at du får en lege/fysioterapeut til å undersøke han. Lykke til med å finne det beste fottøyet til dine barn, det er godt å høre at du er veldig nøye på at det passer. Du har jo selv måttet lide av følgende av for dårlig fottøy. Vennlig hilsen Susanne

Fottøy til barn med klumpfot

Min sønn har klumpfot på høyre ben, og han må derfor ha sko og støvler som er uten gelenkstøtte og med fast hælkappe. Borrelås-lukking er ikke noe for han. Går det an å få til en støtteordning med SKOfus på denne type sko? Det er vel slike sko alle fotspesialister sier barn skal ha?


Jo, det er riktig at man som regel anbefaler barn som har klumpføtter å bruke fottøy med fast hælkappe, flate innsider, uten gelenkstøtte samt støtabsorberende såler. Hvis det er markant plattfothet, kan det dog være behov for gelenkstøtte. Jeg er dessuten enig i at fottøyet skal ha en god snøring slik at det sitter fast på foten. Borrelås-lukking er derfor ikke nok i ditt barns tilfelle. Jeg er i tvil om hva jeg skal svare på ditt spørsmål om å ”få en støtteordning med SKOfus på denne type sko”, da barn med klumpføtter ofte skal behandles meget forskjellig. Jeg vil vel tro at du har fått beskjed om at ditt barn kan bruke alminnelig, godt fottøy uten spesielle innlegg m.m. Hvis dette er tilfelle, kan du trygt kjøpe sko og støvler som SKOfus har – bare du er oppmerksom på de ovennevnte kravene. Det kan dog evt. være nødvendig å legge en annen såle i skoen, en som ikke er oppbygd. Hvis du er det minste i tvil om hva slags fottøy ditt barn skal bruke, vil jeg anbefale deg å ta kontakt med dem som behandlet sønnen din. De har helt sikkert en barneortopedskomaker tilknyttet stedet. Han/hun vil kunne orientere deg om evt. støtteordninger. Vennlig hilsen Susanne

Hulfot

Hei Susanne! Jeg har fått vite at min datter er hulfot. Hva er det? - Jeg har fått beskjed om at hun må bruke innlegg i skoene sine. Hilsen Jeanette


Hei Jeanette! I motsetning til plattfot så betyr dette at lengde- og tverrbuen under foten er for lang, og i de fleste tilfeller er dette medfødt. De som er hulfotet vil få en for stor belastning på mellomfotens knokkelhode. Ved å ta et avtrykk av foten, vil man se et avtrykk kun av den fremre delen av foten og av hælen - ikke ytterdelen av foten som binder dem sammen. Vekten blir derfor ikke riktig fordelt, med det resultat at det blir altfor stor belastning på fremre delen av foten. Dette kan gi de samme plager som nedsunken forfot. Er man hulfotet, har man også ofte en karakteristisk høy vrist, noe som kan føre til at skotøy strammer over vristen. Det er mulig å avlaste foten med en bandasje eller innlegg i et par vanlige sko eller et par spesialsydde sko. I noen tilfeller kan det bli snakk om operasjon. Hilsen Susanne

PROBLEMFØTTER

Jeg har en sønn på 5½ år, som er veldig plattfot. Bør han ha innlegg nå eller er det bedre å vente? Når er det best? Jeg er selv plattfot og brukte innlegg uten at det dog hjalp (tror jeg fikk dem for sent, jeg var ca. 10-12 år). Hvilket fottøy bør han bruke - og hva bør han unngå? Han elsker å bruke tennissko og trekkingsandaler. Med vennlig hilsen Line Strandeng


Hei Line Strandeng Den første tiden etter at barnet er begynt å gå, forekommer foten flat idet den naturlig forekommende fettpute fyller fotbuen ut. Fotens lengdebue dannes gradvist opp til 7.-8. leveår, unntatt de 10 - 20 % som forblir plattfot. Plattfot finnes i to forskjellige former, en myk plattfot og en hard plattfot. Ved den myke formen gjendannes lengdebuen når barnet går på tær eller hvis storetåen bøyes bakut. Den myke formen skyldes hypermobile ledd (myke ledd) og er ofte arvelig. Ved den harde formen gjendannes lengdebuen ikke. Ved den myke plattfot hjelper ikke innlegg. Her er det tilstrekkelig med sunt fottøy, som ikke hemmer den naturlige gangfunksjonen. Fottøyet skal her være bredt over tærne så tærne ikke klemmes sammen, sålen skal være lettbøyelig og skoen bør ikke være tung. Hælen skal fastholdes i en fast hælkappe og skoen skal sitte godt fast med en god snøring. Den harde plattfot kan derimot kreve innlegg som støtter fotbuen og avlaster hælen. Da jeg ikke kan avgjøre om det er tale om den ene eller annen slags plattfot, vil jeg anbefale at dere får sønnen deres undersøkt av en lege og evt. får en henvisning til en barneortoped. Tennissko og trekkingsandaler er fint fottøy, bare de lever opp til ovennevnte krav. Han skal unngå fottøy som klemmer tærne sammen, som er ubøyelige i sålen og som ikke har en fast hælkappe. Lykke til! Vennlig hilsen Susanne

TVERPLATTFOT

Hei! Jeg har et spørsmål vedrørende tverplattfot hos barn: Da jeg skulle kjøpe sko til min datter på fem år, fikk jeg beskjed av ekspeditøren at jeg burde oppsøke ortoped. Datteren min trengte innleggs-såler for å unngå plager senere mente ekspeditøren. Jeg burde også få undersøkt søskens føtter. Jeg fikk tildelt gratis time hos en ortopedi-ingeniør, og denne hadde jeg tenkt å benytte, helt til jeg fikk høre at svært mange av mine veninner hadde hatt samme opplevelsen, og de hadde kjøpt innleggs-såler til sine barn. Jeg ble skeptisk og oppsøkte legen vår, og spurte om det virkelig er tilfelle at svært mange barn er tverrplattfot, og at de trenger behandling med såle. Legen sa at min datter hadde fine føtter, og ikke noe var unormalt. Mitt spørsmål til helsesøster: Er det vanlig at mange barn er tverrplattfot, og at dette må behandles med såle, og bør dette undersøkes hos en ortopedi-ingeniør heller enn hos en lege? Ortopeden er vel ekspert på føtter, men en lege bør vel også ha gode kunnskaper? På forhånd takk for hjelpen! Med hilsen Karen Killi


Hei Karen Killi Spørsmålet ditt om hvem som er ekspert på føtter, er vanskelig for meg å besvare entydig. Jeg synes nemlig man burde kunne forvente en stor kompetanse hos begge. Dog kan det nok være forskjellig hvor mye den enkelte har av erfaring med fotproblemer hos barn. Jeg vil derfor be deg om å få en henvisning til en barneortoped, han vil med sikkerhet kunne stille diagnosen. Innlegg gjør godt, hvis de virkelig er påkrevd, men så skal det også være en ordentlig begrunnelse for det. Langt de fleste barn har IKKE bruk for innlegg, men til gjengjeld noen gode sko eller bare tær! Så jeg forstår skepsisen din, det kan ikke stemme at så mange skal ha innlegg i skoene. Vennlig hilsen Susanne

”Strittende” storetånegler

Heisan! Nå har jeg kikket gjennom de tidligere besvarelsene, og kunne ikke umiddelbart finne det spørsmålet/svaret jeg var på jakt etter. Så derfor mitt spørsmål: – Vi har en sønn på 15 mnd. som ennå ikke kan gå alene. Enn så lenge bruker han kun filttøfler med støttende såle innendørs, men det er jo sandkasse-, hage- og lekeplasstid nå og da trenger han riktig fottøy som passer til disse aktivitetene. MEN… – Han har 2 storetånegler som ”stritter” – altså kun neglene, ikke tærne. Legen vår sier at det ikke er noe å gjøre med det, men det betyr selvfølgelig ikke at vi ikke vil gjøre det som er best for ham. Derfor trenger vi råd for hva slags fottøy vi skal kjøpe til han. Har SKOfus eller andre merker fottøy som han kan bruke?


Heisan! Siden sønnen din ennå ikke har lært å gå alene, syns jeg du skal vente ennå litt med å kjøpe ordentlige sko til han. Han vil bare bli hemmet enda mer hvis han må ha på seg sko. Så snart han kan gå og vil leke utendørs, syns jeg du skal kjøpe noen gode sandaler til ham mens det fremdeles er varmt ute. Så kan storetåneglene også være ”ute”! Sandalene skal være fleksible i sålen og kunne reguleres slik at de sitter perfekt på foten, og samtidig ha en fast hælkappe. Husk i tillegg å klippe neglene rett over så de ikke gror ned i huden. Når neglene blir litt hardere, tror jeg at problemet med at de ”stritter” vil løse seg. Vennlig hilsen Susanne

PLATTFOTETE GUTTER PÅ 3 OG 4 ÅR?

Jeg har to gutter på 3 og 4 år. Begge ser ut som om de er plattfot. Barnas far er det. Jeg har høy vrist. Er det noe spesielt jeg skal tenke på ved kjøp av sko til guttene?. Hilsen Inger.


Hei Inger! Det er mulig du får rett i at barna utvikler en plattfotethet, da det ses en arvelig tendens. Det er imidlertid vanskelig allerede å fastslå, da barnas føtter de første årene virker plattfotet, ettersom en naturlig fettpute utfyller fotbuen. Fotens lengdebue dannes først gradvis helt opp til 7. – 8. leveår på nær hos ca. 10% som vedblir å være plattfotede. Ved plattfot er fotens fotbue delvis utslettet og forfoten dreier utad, så ytre fotrand er lengere ute enn den utvendige ankelknuten. Man skjelner mellom en bevegelig plattfot og en stiv plattfot. Ved den bevegelige kan foten innstilles i normalstilling og fotbuen kommer fram når man står på tærne. Ved den stive plattfot kommer det ved dette ingen fotbue fram, heller ikke selvom man ikke står på foten. Hvis det er tale om en bevegelig plattfot, er det ikke tale om en sykdom. Plattfoten vil hos langt de fleste forsvinne av seg selv når barnet vokser. Den gir ikke anledning til innskrenket bevegelse eller smerter. Det skal naturligvis passes på føttene så det bare anvendes fottøy som tilgodeser fotens naturlige bevegelsesmønster. Det vil si fottøy der det er plass til at tærne kan være i deres fulle bredde. Det skal være en fast hælkappe og en god lukning så skoene sitter godt fast. Og endelig skal sålen være lettbøyelig så gangen forblir naturlig. Og sist, men ikke minst, skal føttene brukes - også i barfotet tilstand så musklene trenes og brukes! Bare tær er virkelig det beste, det gir langt bedre resultater enn et evt. innlegg ville ha gjort! Hvis det derimot er tale om en stiv plattfot, skal barnet undersøkes grundig for å finne den rette behandling, som alt avhengig av årsaken, kan være innlegg eller evt. operasjon. Denne sykdom gir barnet smerter og barnet vil ofte hurtig bli trett og lei seg, f. eks. på en gåtur i skogen eller lignende. Man skal altså ikke ignorere hvis et barn hurtig mister motet og vil bæres! Hos ældre barn og unge kan man altså se etter om det kommer en fotbue fram, når barnet står på tærne. Gjør det ikke det, skal barnet snarest undersøkes av en barneortoped og en evt. behandling settes i gang. Jeg håper at du nå har litt informasjon å handle ut fra. Som sagt er det veldig vanskelig allerede nå å se om føttene til guttene dine senere vil kreve behandling. Vennlig hilsen Susanne

PLATTFOT, 2 ÅR

Hei! Vi har en datter på 2 år. På 2 års kontrollen fikk vi beskjed om at hun har en liten tendens til plattfot. Men at denne kan rettes opp dersom hun nå bruker riktige sko som har en liten oppbyggning på sålen. Har dere en sko som du kan anbefale oss? Mvh Marit og Kjell


Hej Marit og Kjell Små barns føtter ser nesten alltid ut til å være plattfotet, da en naturlig fettpute utfyller fotbuen. Fotens lengdebue dannes først gradvis helt opp til 7. – 8. leveår på nær hos ca. 10% som vedblir å være plattfotede. Ved plattfot er fotens fotbue delvis utslettet og forfoten dreier utad, så ytre fotrand er lengere ute enn den utvendige ankelknuten. Man skjelner mellom en bevegelig plattfot og en stiv plattfot. Ved den bevegelige kan foten innstilles i normalstilling og fotbuen kommer fram når man står på tærne. Ved den stive plattfot kommer det ved dette ingen fotbue fram, heller ikke selvom man ikke står på foten. Hvis det er tale om en bevegelig plattfot, er det ikke tale om en sykdom. Plattfoten vil hos langt de fleste forsvinne av seg selv når barnet vokser. Den gir ikke anledning til innskrenket bevegelse eller smerter. Det skal naturligvis passes på føttene så det bare anvendes fottøy som tilgodeser fotens naturlige bevegelsesmønster. Det vil si fottøy der det er plass til at tærne kan være i deres fulle bredde. Det skal være en fast hælkappe og en god lukning så skoene sitter godt fast. Og endelig skal sålen være lettbøyelig så gangen forblir naturlig. Og sist, men ikke minst, skal føttene brukes - også i barfotet tilstand så musklene trenes og brukes! Bare tær er virkelig det beste, det gir langt bedre resultater enn et evt. innlegg ville ha gjort! Så av med skoene så ofte som mulig og la datteren deres leke på bare tær, bedre forebygging finnes ikke! Vennlig hilsen Susanne

SKJEV STORETÅ (HalluxValgus)

Hei! Jeg har,til min store fortvilelse,Hallux Valgus på begge føtter.Dette er vondt,og eg har vært hos lege for å vurdere operasjon.Legen sa at jeg lå litt i grenseland for å kunne få gjenomført en operasjon,men at jeg skulle ta kontakt med ortoped(slike som lager/tilpasser sko).Dette var et skuffende svar,da jeg tror at en operasjon hadde hjulpet på smerten.Jeg har verken penger eller lyst til å få spesialtilpassede sko!Vil bare opereres slik at kulene og ,med de,smertene forsvinner.I tillegg er jo kulene et stort problem når jeg skal velge sko i butiiken.Enten er skoene for trange,eller så synes kulene så altfor godt igjennom skoene,og det er stygt!! Hva kanb jeg gjøre for å få igjennom en operasjon,og hva er sjansen for at jeg blir smertefri og kan jobbe uten å ha vondt iføttene? Mvh;Monica


Hei Monica! Skjev storetå (Hallux valgus) er en tilstand hvor storetåen vrir seg over mot de andre tærne så foten blir spiss. Samtidig dannes en kul, som er en fast, veskefyldt frembuling på innersiden av storetåens grunnledd. Denne kulen kan bli betent og gjøre veldig vondt. Tilstanden kan i de tidlige stadiene som regel behandles med en nattskinne. Det er en liten plastbandasje som ved hjelp av en strikk, gir et lett trykk om natten på storetåen slik at den presses bort fra de andre tærne. Er storetåen så bevegelig at den kan rettes noe opp ved hjelp av hånden, er en skinne ofte effektiv, men den må ha litt tid på seg for å virke (en til to måneder). Er denne metoden ikke effektiv nok, kan det bli snakk om en operasjon, som regel også med et godt resultat. Opptrening av innovervridningsmuskelen er også en effektiv forebyggelse og behandling , og man kan gjenopprette en del skader. Men det krever som regel hjelp til dette i begyndelsen fra en kyndig lege, fotterapeut eller fysioterapeut som kan veilede i noen gode øvelser. Jeg synes derfor at du skal ta en snakk med ortopeden om hvilke muligheter han ser. Det er ikke sikkert du skal ha spesielle sko eller innlegg, men bare noen gode vanlige sko du kan være i. Vennlig hilsen Susanne

ER JEG PLATTFOT?

Heisann! Jeg lurte bare på om noen av dere har noe ærfaring om ”plattfot”? Jeg er ganske usikker på om jeg har det fordi jeg blir veldig fort øm eller sliten i beina når jeg evt. går med det samme skoparet over lengre tid eller hvis jeg foreksempel bruker høyhælte kjolesko ol. Tyder noe av dette på at jeg kan ha ”plattfot”? Hva må jeg gjøre såfall? Mvh. Marianne


Hei Marianne! Ved plattfot er fotbuen delvis utslettet slik at forfoten dreier utover og ytre fotrand er lengere ute enn ankelens ytre kul. Det gir fotsmerter, særlig etter et langvarig og stillestående arbeid. Man skiller mellom en såkalt bevegelig plattfot og en stiv plattfot. Ved den bevegelige kan foten innstilles i normalstilling, og en fotbue vil komme fram når man står på tærne. Ved den stive plattfoten vil det ikke forekomme noen fotbue når man står på tærne, og fotens normale stilling kan ikke oppnås helt, selv når foten ikke er belastet. De lettere bevegelige plattføttene er som regel symptomfrie. Det er de stive som gir symptomer. Man får smerter og har vanskelig for å passe vanlige sko. Den bevegelige plattfoten skal kanskje behandles med et innlegg eller gode sko som løfter tilstrekkelig i fotbuen. Ved den stive plattfoten er det viktig å finne årsaken til tilstanden og så rette behandlingen mot tilstanden. Behandlingen kan være innlegg eller håndsydde sko. Jeg vil derfor anbefale at du kontakter en ortoped eller legen din for å få hjelp til å stille den riktige diagnosen. Det er bare ut fra denne den riktige behandlingen kan foretas. Jeg vil dessuten si at det er et sundt tegn når føttene dine protesterer mot å gå for lenge i høyhælte sko! Det er slett ikke godt for føttene dine og er ikke å anbefale! Det er også bra å skifte sko i løpet av dagen slik at en ikke går i de samme skoene hele dagen. Vennlig hilsen Susanne

Tre tær på en ene foten

Hei, jeg er en far som har en sønn på 3 år, og han har en fot med bare 3 tær, mens den andre er helt normal. Vet du om man kan få noen spesielle sko, for som du lett kan regne ut, så er den ene skoen altfor stor! På forhånd takk.


Hei! Ja, det kan jeg godt forstå. Det er viktig at begge skoene sitter perfekt, derfor skal du fra legen din få en henvisning til en barneortoped som sammen med deg kan legge en plan for hvordan dette skal gripes an fremover. Det tas da avtrykk av foten til et slags innlegg. Jeg er sikker på at du kan få hjelp til denne behandlingen hvis du henvender deg til kommunen. Hilsen Susanne

FØTTENE ER IKKE LIKE STORE

Jeg har en sønn på snart ett år som ble født med såkalt klumpfot. I sine 4 første mnd. hadde han gips på for å rette på dette, og etterpå fikk vi en ortopedisk skinnesko som han hadde på natt og dag. For en mnd. siden fikk vi ta av denne skinneskoen for foten var blitt så kjempefin. Men vi fikk beskjed om å kjøpe gode sko som var ordentlig stive i hælkappa og som kanskje gikk litt opp på leggen. Nå viser det seg også at denne foten er litt mindre enn den andre "friske" foten. Den er ikke ett nr. mindre, så derfor lurer jeg på om det i dette tilfellet kan være nok å legge i en såle eller legge noe fremme i tåa på den skoen. Eller vil dette bli ekkelt og virke som om skoen er for stor på den foten. Bør vi kjøpe to forskjellige størrelser i sko til ham?


Jeg tror ikke at det vil være en god idé å kjøpe sko i to forskjellige størrelser, siden du jo sier at foten ikke er et helt nummer mindre. Jeg syns du skal prøve å legge i en såle i skoen, da jeg tror det vil være nok for å rette opp forskjellen. Hvis ikke det er nok, syns jeg du skal kontakte en barneortoped. Vedkommende vil kunne gi deg råd og evt. ordne med spesialproduserte sko. Hvis så blir tilfelle, vil du nok kunne få økonomisk støtte. Dette vil barneortopeden kunne hjelpe deg med. Vennlig hilsen Susanne

VARME FØTTER

Hei Susanne! Jeg har en sønn på 6 år, som alltid har utrolig varme føtter. Det er det samme om jeg kjøper billig eller dyrt fottøy til han. Jeg har prøvd noen spesielle svette-absorberende innleggssåler, men heller ikke det har gitt noen merkbar forbedring. Føttene hans er så varme at strømpene hans er klissvåte når han kommer hjem fra skoen. Jeg "tvinger" han til å bruke sandaler på sommeren, men nå på denne årstiden begynner problemene igjen. Føttene hans ser ut som om de har vært i vann i lang tid, og han har alltid løs hud. Av vinterfottøy har jeg prøvd bl.a. Trigger støvler, Kangeroo og Føtex' barnefottøy. Alle merkene reklamerer med at føttene kan puste i akkurat deres merker, men det gjelder da altså ikke for min sønn! Vinterstøvlene han har hatt, har selvfølgelig alltid vært av enten skinn eller annet pustende materiale. Den ene året da jeg kjøpte Triggers gummistøvler, gikk det helt galt. Jeg trodde faktisk de var utette og reklamerte på dem! Jeg har alltid minst to par vinterstøvler til han, så det ene kan bli ordentlig tørt innvendig til neste dag. Jeg håper du kan hjelpe meg!!! Helle


Hei Helle! Det høres ut som om du har en veldig aktiv unge som løper og leker en masse - og det er jo fint, men selvfølgelig veldig dumt at han svetter så mye av det. Jeg vet ikke om jeg kan legge til noe spesielt mer, jeg ser jo ut i fra ditt spørsmål at du har prøvd nesten det som er. Men kanskje har jeg et par gode tips som du ikke har prøvd. Først og fremst tenker jeg på om han overhode har av seg fottøyet i løpet av dagen? Jeg vet dette ikke er vanlig på så veldig mange skoler. Du kunne kanskje argumentere for at barna tok av seg støvler og sko i timene og i stedet hadde på seg innesko? Dette vil jo alle barneføtter ha utrolig godt av. Du kan i tillegg la sønnen din bruke strømper i naturmateriale, gjerne ull, da de suger opp større mengder fuktighet enn strømper i syntetisk materiale. Men dette skal du IKKE gjøre hvis støvlene inneholder en tex-membran som gjør at fuktigheten kan komme inn, men ikke ut. Da skal man ha på strømper av blandingsprodukt; ull/akryl eller bomull/akryl. Ellers vil fuktigheten forbli inne i skoen, og det vil virke som om skoen er utett. - Du skal bruke ullstrømper i gummistøvler. Håper disse rådene kan hjelpe deg. Vennlig hilsen Susanne

HØY PÅ VRISTEN

Hei! Jeg har en sønn på 4 år som har litt store føtter. Han er plattfotet og høy på vristen og bruker str. 31-32 i sko. I fjor da jeg skulle kjøpe vintersko til han, syns jeg at jeg ble veldig dårlig veiledet i SKOringen - vi endte opp med et par dyre støvler som viste seg å passe veldig dårlig. - Nå trenger han nye støvler, og han har begynt i barnehagen, så det bør være støvler han enkelt kan ta på og av alene. Har du et godt råd for hva slags støvler vi skal kjøpe til han? Jeg vet at det er veldig viktig at han får de riktige skoene/støvlene, for legen vår har fortalt at feil sko/støvler kan ødelegge føttene hans. På forhånd takk for hjelpen! Med vennlig hilsen Helle Selchau


Det er virkelig irriterende når man skjønner at man har fått dårlig veiledning og har endt opp med "feil" sko. Nå vet jeg ikke hva som var galt med støvlene du kjøpte, men jeg skal prøve å fortelle deg hva du bør se etter når du skal kjøpe sko til din sønn. Plattfot skyldes at fotens lengdebue gir etter for kroppsvekten, fotbuen synker ned, man trør på en større del av framfoten. Ofte vil ankelen således "rulle" for mye innover, slik at man går på innsiden av foten. Din sønn er i tillegg høy på vristen, noe som oftest ses samtidig med at fotens lengdebue er unormalt høy og stiv, altså det motsatte av plattfotet. Jeg er derfor i tvil om hvilken veiledning jeg skal gi deg uten å ha sett på din sønn. Jeg vil råde deg til å få din sønn undersøkt av en fysioterapeut, en lege eller en ortopedskomaker, slik at du får den helt riktige veiledningen. Hvis din sønn er plattfotet, skal du kjøpe fottøy som gjør det mulig for alle fotens muskler å arbeide. Det er nemlig det som holder fotbuen oppe. Skoene skal derfor ha en bøyelig såle slik at musklene under foten kan arbeide. Det bør være en støtdempende hælpute da den naturlige støtdempende funksjonen er nedsatt ved plattfothet. Det skal være plass til at nok plass til at tærne kan sprike, og skoen skal ha en rett innside. Således kan tærnes muskler hjelpe med å holde fotbuen oppreist. Til slutt skal skoen ha en fast hælkappe som er høy og støtter slik at ankelen ikke faller innover. Normalt ville jeg ha anbefalt snøresko, da dette gjør at du får regulert skoen slik at den passer helt perfekt. Samtidig kjenner jeg jo godt behovet for at barn selv skal kunne ta på og av seg fottøyet. Du må derfor prøve å se om du kan finne et par sko/støvler med borrelåslukning, da disse er veldig enkle for små barn å håndtere, samtidig som de kan reguleres så det tas høyde for den høye ankelen. Nå håper jeg at jeg ikke har forvirret deg ytterligere. Du er derfor velkommen til å skrive til meg på nytt når/hvis du har fått din sønn undersøkt. Vennlig hilsen Susanne

Har min datter plattfot?

Hei Susanne! Min datter Mia på 2 år, som passes i barnehage, kom forleden hjem med et avtrykk av hendene og føttene sine laget med fingermaling på et stykke kartong. Dette ble vi selvfølgelig veldig glade for, men etter å ha studert fotavtrykkene, er jeg blitt usikker på om det kan være noe i veien med føttene hennes. De virker helt flate, og det er ingen avtrykk av fotbuen. Kan det være at hun er plattfotet, og skal det i så fall behandles? Hanne Rasmussen


Hei Hanne Ved alminnelig plattfot forstår man at den indre fotranden er sunket ned, og man støtter på en større del av fotsålen. Dette tror jeg imidlertid ikke er tilfelle hos Mia, siden småbarns føtter ofte ser ut som om de er plattfotede, men ikke er det. Dette skyldes at det sitter en fettpute under gelenken. Fettputen forsvinner av seg selv når føttene til barnet utvikles, oftest i 2 - 3 års alderen. For at Mias føtter skal fortsette med å være sunne og sterke, er det viktig at de får god behandling. Uten sunne føtter, ingen sunn holdning - ryggraden må sette sin lit til sine undersåtter! En sunn fot sørger for den riktige balansen livet igjennom. Sunne føtter sikres ved at barnet om dagen har på sunt fottøy. Fottøy, som tillater tærne å bevege seg og foten å bøye seg. Så snart barnet ikke behøver å ha fottøy på seg, så la tærne få fritt spill! Lek med føttene, samle opp små kuler med tærne, hopp i en trampoline med bare tær, krøll et stykke papir sammen med tærne osv. Kun fantasien setter grenser! Sterke og smidige muskler gjør at føttene fortsetter med å være sunne og sterke og plattfot forebygges. Vennlig hilsen Susanne

Medfødt klumpfot

Hei Susanne! Min datter ble født med klumpfot og ble operert da hun var 3 måneder gammel. Hun har siden den gang brukt skinne, og hver dag gjør vi øvelser med henne. Hun er nå 14 måneder gammel og har begynt å gå selv. Hun har derfor behov for både inne- og utesko. Jeg vil gjerne vite om du tror hun skal ha spesialsko eller om det er noe vi bør være spesielt oppmerksomme på når vi skal kjøpe sko? Vennlig hilsen Maria


Hei Maria! Hvis legen deres ikke har anbefalt spesialsko, skal dere være oppmerksomme på at deres datter får sko som har en fast hælkappe og en rett innerside. Skoene skal også være uten støtte for fotbuen, samt ha støtabsorberende såler (det siste blir først nødvendig når hun har begynt med masse løping og hopping). Dessuten må det være nok plass til at tærne kan bevege seg fritt. Slik vil musklene få optimale vilkår for å bli sterke. Hvis det senere blir konstatert at hun er plattfot, kan det være aktuelt å støtte opp fotbuen, men dette skal i så tilfelle skje i samråd med deres nåværende lege. Heldigvis vil et barn som er behandlet for klumpfot, som oftest utvikle seg som sine jevnaldrende. Men det kan nok fortsatt mangle litt smidighet i ankelleddet, og balansen vil kanskje ikke være 100%. Fortsett derfor med å gjøre øvelser med deres datter. Lykke til! Vennlig hilsen Susanne

Vurdering av føtter

Hei Susanne! Jeg har en sønn på 1 1/2 år som vår helsesøster og bandasjist har fått konstatert knekkfot og plattfot. Vi gikk til legen som overlot avgjørelsen til en ortoped. Denne ortopeden konstaterte med det samme at det ikke var noe i veien med føttene hans. - Det var helt normalt at barn i begynnelsen går på innsiden av foten (han kan ikke gå alene ennå). Jeg vil gjerne høre din mening om dette da jeg selv er i tvil om ortopedens avgjørelse - det er jo tross alt 2 andre kvalifiserte som har sett på han. Hilsen Karen


Hei Karen! Jeg kan godt forstå at du blir i tvil når du får forskjellige beskjeder vedrørende din sønns føtter. Det er vanskelig for meg å vite hvem av dem som har rett, men jeg kan jo fortelle deg om noen symptomer som kan være tilstede hvis det er snakk om knekkfot eller plattfot. Først og fremst vil jeg si at små barns føtter ofte har en fettpute under foten, så det ser umiddelbart ut som de er plattfotete uten at de egentlig er det. Fettputen forsvinner i 2-3-årsalderen. Hos barn opp til 4-5-årsalderen kan man også ofte se en såkalt knekkfot, noe som betyr at foten “velter” innover, det er liksom en “knekk” på akillessenen og den innvendige fotbuen forsvinner. Når foten ikke belastes, ser den helt normal ut. Dette ses ofte hos barn med løse ledd (ved løse ledd ses også ofte en litt forsinket grovmotorisk utvikling). - Alminnelig knekkfot, som beskrevet her, er man alltid på begge føttene. Tilstanden krever ingen behandling utover hensiktsmessig fottøy, og at man bruker føttene slik at musklene får lov til å arbeide. Hvis fotens lengdebue heller ikke er tilstede når foten ikke belastes og det er knekk i bakfoten, så bør man nok gi barnet et innlegg i skoen. - Hvis en av foreldrene er spesielt plattfotet, bør man regelmessig følge opp barnet, da plattfothet kan være arvelig. Hvis symptomene opptrer bare på én fot, bør man undersøke om det også kan være andre årsaker som ligger bak - noe som jeg ikke tror det er snakk om når det gjelder ditt barn, da han har blitt undersøkt av en ortoped. Jeg vil dessuten henvise til tidligere besvarte brev om løse ledd og om plattfot. Her kan du lese om mine anbefalinger i forbindelse med bl.a. valg av fottøy. For øvrig vil jeg si at hvis du fremdeles er usikker på om din sønns knekkfot krever behandling, så be en bandasjist sjekke han en gang til. Jeg tror nok du kan slappe av og se det hele litt an, men selvfølgelig kun hvis det ikke er snakk om andre problemer med utviklingen hans. Jeg håper du nå har litt mer å gå videre med, ellers er du velkommen til å skrive til meg igjen. Hilsen Susanne

Fotbevegelser

Hei Susanne! Jeg er mor til en skjønn liten jente på 3 år som jeg selvfølgelig vil gjøre mitt aller beste for. Det dreier seg også egentlig litt om meg selv, for jeg har nettopp fått vite av min fysioterapeut at mine ryggproblemer skyldes gal fotstilling eller gale “bevegelser” i føttene. Kan dette stemme - og kan jeg gjøre noe for å forebygge slik at min datter ikke får det samme problemet? Kan du fortelle meg litt om hva “fotbevegelser” egentlig er? Hilsen Marianne


Hei Marianne! En del av fotens bevegelser utløses fra muskler i underbenet, andre fra muskler i foten selv. Foten består av mange små knokler som holdes på plass av muskler og senebånd. Hvis disse musklene av en eller annen grunn svekkes, kan det skje at knoklene etter hvert glir fra hverandre. Dette kan medføre smerte og annet ubehag. - Smertene kan føre til at man begynner å “gå feil”, og vekten fra bena og resten av kroppen fører så til belastningsskader inne i selve foten. Dette kan igjen resultere i dårlige vilkår for både ben- og kroppsholdningen. Smerter i ben og rygg kan derfor ofte skyldes gal fotstilling eller gale bevegelser i føttene. Og omvendt, endrer man måten man går og står på, kan dette “slå tilbake” på føttene som får enda dårligere betingelser. Den onde sirkelen er i gang. Det gleder meg derfor at du vil forebygge slik at din datter ikke havner i den samme onde sirkelen. Det er nemlig store muligheter for at det kan skje. La din datter bruke føttene så mye som mulig - og så ofte hun kan uten sko på. Hvis føttene får hoppe, løpe og leke, blir musklene sterke og smidige. Når du kjøper sko til henne, skal du være meget bevisst på at de passer godt på foten. De skal sitte godt fast med en god snøring, støtte hælen godt og ha nok plass til alle tærne - uten at noen blir klemt sammen. Sålen må i tillegg være i et bøyelig materiale, ellers får ikke fotens muskler arbeide. Jeg vil dessuten henvise til forsidens informasjon: “Verdt å vite...” når du skal kjøpe barnesko. Jeg håper dette besvarer ditt spørsmål, ellers er du velkommen til å skrive til meg igjen. Vennlig hilsen Susanne

Føtter som peker utover

Hei Susanne! Vi har en sønn på snart 9 måneder. Han har nå begynt å reise seg når han holder seg fast i noe, men vi syns han står på en litt merkelig måte. Føttene hans peker veldig utover, dvs. hælene møtes mens tærne peker bort fra hverandre. Det ser også noen ganger ut som om det ene benet er litt kortere enn det andre. Tror du det vil hjelpe hvis han får på seg sko? Hilsen Linda og Jonas


Hei Linda og Jonas! Jeg vet ikke om det allerede er noen som har undersøkt sønnen deres. Hvis ikke er det noe av det første jeg vil anbefale dere å gjøre. - Jeg kan ikke si hva dette skyldes, men dere bør under alle omstendigheter få sjekket hoftene hans, om de fungerer slik de skal, da de beskrevne symptomene ofte kan ha sammenheng med hofteproblemer. Men jeg vil med en gang si at små barn ofte står veldig usikkert og vaklende i begynnelsen, og at leddene i løpet av kort tid vil bli mye sterkere. Det er ingen god idé å gi han sko ennå. Først når han skal begynne å gå utendørs er det nødvendig. Muskulaturen utvikles best uten sko på. Bestill time hos deres egen lege og få diskutert problemet med han/henne. Dere er hjertelig velkomne til å kontakte meg igjen dersom dette svaret ikke fører dere videre. Hilsen Susanne

Plattfot

Hei! Vår sønn på drøyt 2 år har fått konstatert ”ekte plattfot”, og vi skal nå ut og kjøpe nytt skotøy til han; alminnelige sko, vinterstøvler og innesko. Jeg syns imidlertid ikke man får så mye veiledning, men vi er blitt rådet til å kjøpe sko med fast hælkappe og helst innlegg i tillegg. Hvor kjøper man slike sko? Må vi til spesialbutikker eller er de fleste sko av god kvalitet bra nok for han? Kan man få innlegg til sko kjøpt i vanlige butikker? – Jeg har kikket på sikkert 25 par sko, og ingen har fast hælkappe, så vidt jeg kan se. Aller helst vil jeg gå til en spesialbutikk hvor de kan gi meg de beste rådene ...


Hei! Deres sønn har fått konstatert plattfot i en veldig tidlig alder, noe som kanskje kan skyldes at det er arvelig? Jeg vet ikke om personen som har konstatert dette, er ortopedskomaker. Hvis ikke er mitt råd i første omgang å kontakte en, da vedkommende vil være i stand til å vurdere om deres sønns plattfot skal behandles med innlegg eller om alminnelige sko er tilstrekkelige. En ortopedskomaker finnes i de fleste store byer, du kan slå opp på Gule Sider under ”Bandasjister”. Hvis din sønns fotlidelse er varig behandlingskrevende, vil jeg tro at den kommunen dere bor i, vil kunne yte økonomisk bistand. Kommunen vil sannsynligvis kreve at guttens fotlidelse er diagnostisert av en ortoped på et sykehus, noe som kanskje allerede er blitt gjort? Jeg håper at dere nå har litt mer å gå videre med. Hvis det ikke er behov for spesialinnlegg m.m., er dere hjertelig velkomne til å skrive til meg igjen, så kan jeg gi dere en mer generell veiledning ved ”ikke behandlingskrevende” plattfot. Jeg vil i tillegg anbefale at dere så ofte som mulig lar sønnene deres leke uten sko. Det er utrolig viktig at hans muskulatur under foten er veltrenet, noe den lettere blir ved lek uten fottøy på. La han leke at han skal krølle papir sammen med bare tær, tegne med tærne, plukke opp leketøy, løpe i sanden osv, osv. Alt sammen er med på å styrke musklene så fotbuen får et løft oppover. Vennlig hilsen Susanne

Høy vrist

Kjære helsesøster! Vår sønn på 2 år og 1 måned har problemer med høy vrist. Vi har vært innom mange skobutikker, men vi har ennå ikke funnet sko/støvler som passer for han. Hvis vi skal ha god plass til vristen, må vi kjøpe str. 27-28, men da blir det 2,5 – 3,5 cm ekstra plass ute i tuppen, samt masse ekstra plass hele veien rundt foten. Hvis vi velger sko som passer i lengden – str. 25-26, så klemmer de på vristen. Er det noen spesielle skomerker som tar høyde for dette problemet? Må vi gå til ortoped og få spesialsydde sko? Eller må vi velge på vårt barns vegne mellom altfor store sko eller en klemt vrist? På forhånd takk for hjelpen! Anne og Jørgen


Hei Anne og Jørgen! Valget mellom pest eller kolera, ja, sånn må det nesten føles når dere er nødt til å måtte foreta et slikt valg – for å sette det litt på spissen! Det er ikke godt for føttene, hverken at skoen er for lang eller at det strammer over vristen. Begge deler forhindrer foten i sine naturlige bevegelser, noe som igjen gjør at muskulaturen hele tiden er spent. Dette gjelder spesielt ved for lange sko – for å få skoen med seg. Dere har jo prøvd mange forskjellige skobutikker uten hell, men jeg vil nok tro at dere kan finne noen sandaler med regulerbare stropper som kan passe til deres sønn. Ellers må dere henvende dere til en ortopedskomaker som spesiallager fottøy akkurat for deres sønns problem. Det er veldig viktig at fottøyet hverken er for langt eller klemmer vristen, men at det passer perfekt helt fra starten av. Lykke til! Hilsen Susanne

Skotøy til "problemføtter"

Hei Susanne! Vi er en familie som godt kan være enig med foreldre som har problemer med å finne sko og støvler når barnas føtter ikke er ”normale”. Vi har selv en sønn på 2 1/2 år, som har både veldig brede føtter og en høy vrist. Vi har løst Andreas problem ved å kjøpe sko og støvler i Euro Sko-kjeden. Ja, vi vet det er deres konkurrent, men Euro Skos eget merke ADI, har laget både sko og støvler til barn med nettopp disse "problemene". Deres skotøy er litt bredere enn både Bundgårds og SKOfus. Når vi skal kjøpe joggesko til han, starter den store jakten, for alle de kjente merkene, inkludert SKOfus, lager sko til smale føtter, kun Puma kan etterkomme Andreas behov. Det er dessverre ikke så mange som forhandler dette merket, og de er heller ikke så tøffe som de andre. Så vi har en liten bønn til dere – hvorfor kan ikke SKOringen også lage skotøy spesielt beregnet på "disse" barna? Sist vi skulle kjøpe sandaler til han, kunne han ikke passe et eneste par i de SKOringen-butikkene vi var i. Med vennlig hilsen Linda Pedersen


Hei Linda Pedersen Jeg syns det er riktig flott når foreldre deler sine egne erfaringer med andre foreldre som kanskje har de samme problemene. Jeg har ikke noe spesifikt kjennskap til de enkelte merkene og kan derfor ikke gi noen kvalifiserte henvisninger. Men jeg skal la deres anbefaling til SKOfus om å lage skotøy til ”problemføtter”, gå videre til de personer som planlegger hva slags skotøy som skal produseres. Med vennlig hilsen Susanne

ER SØNNEN MIN PLATTFOTET?

Min sønn på tre år ser ut til å være plattfot.er dette vanlig i den alderen?og hva er å anbefale av sko til han?


Hej Ved den vanlige plattfot forstår man at den indre fotbuen er sunket ned og man støtter på en større del af fotsålen. Dette tror jeg dog ikke er tilfellet hos sønnen din, da småbarns føtter ofte ser ut som om de er plattfotede, men ikke er det. Dette skyldes at det under fotbuen sitter en fettpute. Fettputen forsvinner av seg selv når barnets fot utvikles, oftest i 2 – 3 års alderen. Hvis du fortsatt er i tvil, synes jeg du skal be legen din se på føttene til sønnen din. For at din sønns føtter skal fortsette å være sunne og sterke, er det viktig at de får en god behandling. Sunne føtter sikres ved at barnet har sunt fottøy på om dagen. Fottøy som tillater tærne å bevege seg og foten å bøye seg. Sålen skal med andre ord være lettbøyelig, skoen skal være formet så alle tærne kan være der i deres fulle bredde, det skal være en fast hælkappe og skoen skal kunne sitte stabilt på foten med en god snøring. Med én gang barnet ikke trenger å ha fottøy på, så la tærne få fritt spill! Lek med føttene, saml små kuler opp med tærne, hopp i en trampoline med bare tær, krøll et stykke papir sammen med tærne osv. Bare fantasien setter grenser! Sterke og smidige muskler gjør at føttene forblir sunne og sterke og plattfot forebygges. Vennlig hilsen Susanne

HÆLSMERTER

heisann! Jeg er ikke mor til noen, jeg er bare 12år, men jeg så gjerne spør deg om noe uansett! du skjønner det at hvis jeg har noen sko lenge uansett hvilke type det er, så får jeg vondt under helen, av en eller annen grunn! også en annen ting er at jeg har så store føtter, jeg bruker str.40 og 41, og det er så flaut å ta av meg skoene eller si skostørrelsen! hilsen vilde


Hej Vilde! Du er meget velkommen til selv at skrive til mig. Det er dejligt du er interesseret i at få hjælp, så du evt. kan ændre noget, der ikke er så godt for dit helbred. Jeg tror du får ondt i dine trædepuder, fordi dine sko er for hårde i sålen. Hælballen er godt nok lavet, så den er god til at optage stød, når foden rammer jorden, men hvis man går meget på et hårdt underlag, kan det godt gøre ondt alligevel. Du skal derfor se om du ikke kan få nogle sko med en såkaldt støddæmpende funktion i hælen. Du kan få hjælp i butikken til at finde sådanne sko. Der kan dog engang i mellem være nogle som har en såkaldt hælspore, som giver smerter i hælen. Så hvis mit råd ikke hjælper, skal du få en tid hos din læge og forklare ham om problemet. Så kan det nemlig være der skal speciallaves et indlæg til skoene, som aflaster din hæl. Angående dine fødder, så gør det mig ondt for dig, at du er så flov over dine fødder. Jeg kan fortælle dig, at der i dag er rigtig mange piger i din alder, som har den størrelse fødder. Når man begynder at komme i puberteten, er det første, der vokser ens fødder! Så er der en overgang, hvor man ikke synes at kroppen helt passer til fødderne. Men jeg lover dig, det skal nok komme til at passe sammen igen. Husk på, at det kun er dig selv der kigger på dine fødder. Hvis du er en glad pige, der interesserer sig for sine venner, så lægger de IKKE mærke til dine fødder. Det er bare dig selv, der lige nu føler det. Held og lykke! Venlig hilsen Susanne

BREDSPORET GANGE

Hei! Jeg har en sønn på 16mnd. Han begynte å gå for 2 uker siden. Han går veldig bredbent, og jeg synes han har en tendens til å legge tyngden på innsiden av foten. Bør jeg la han gå med sko inne for å få mer støtte ? Ingrid


Hei Ingrid! Umiddelbart synes jeg at den måten sønnen din går på, høres helt normal ut. De små stå- og gangbegynnere står i bredstående stilling med føttene fra hverandre. Både hofte- og kneledd er bøyd og føttene er dreid som i platfotstilling. Stillingen antas å gi den bredest mulige ståbase i den første usikre gåtiden. Omkring 2 års alderen endres stillingen til en mer kalvbentlignende stilling. Først omkring 6 års alderen får barna en ståstilling lik de voksnes. Jeg synes ikke du bør gi sønnen din sko på så lenge han er innendørs og det er varmt og tørt. De små føttene trenes bedre uten sko på. Vennlig hilsen Susanne

"Tågjengere"

Min datterdatter er 3,5 år nå. Da hun begynte å stå, stod hun alltid på tærne. Av og til står hun på tærne ennå, ved en benk f eks. Det er ikke ofte det skjer, men likevel. Er det naturlig ?


Barn som akkurat har lært seg å gå, trener ofte ved å gå på tærne. For noen barn kan det være problemer med å stå og gå på flat fot. Det er "tågjengere" som ofte har for korte muskler bak på bena. De fleste barn slutter å gå på tærne når de er ca. to år. Siden ditt barnebarn er over tre år og fremdeles står på tærne - av og til, syns jeg at dette bør bli sjekket av en lege eller en fysioterapeut. De aller fleste barn har ikke behov for behandling, men noen har kanskje behov for at det må gjøres noen spesielle strekkøvelser eller at de får en fot- eller benskinne. I noen veldig få tilfeller kan det bli snakk om operasjon, men det tror jeg helt sikkert ikke er tilfelle for ditt barnebarn. Men kanskje er det behov for noen strekkøvelser, så se om din datter ikke kan få en lege til å se på ditt barnebarn, som evt. kan henvise til en spesiallege eller barnefysioterapeut. Lykke til! Vennlig hilsen Susanne

Fotvorter

Kjære Susanne! Sønnen vår, Rasmus, på 5 år har fått fotvorter. Barna i barnehagen skal på tur i neste uke til et feriested med badeland. Kan Rasmus komme med og bade sammen med de andre, for vortene smitter jo! H. og P. Kjeldstrøm


Kjære H. og P. Kjeldstrøm Det er mange barn som har fotvorter. De fleste vorter forsvinner selv spontant, og her ligger nok forklaringen på effekten av de mange eiendommelige husrådene som i tidens løp har vært anvendt. Fotvortevirus finnes overalt der mange mennesker ferdes, men virus trives spesielt godt i det fuktige miljøet i svømmehaller og garderober. Smitten kan overføres direkte fra person til person, men også indirekte fra disse stedene. Vortene er sjeldent til besvær, hvis de ikke sitter på steder der huden belastes slik at vorten presses sammen. Siden vorter ganske riktig smitter, er det viktig å behandle dem så snart de oppdages. Du kan kjøpe forskjellige midler på apoteket. Spør på apoteket hva som er best i ditt barns tilfelle, og følg bruksanvisningen nøye. Så snart Rasmus er i behandling med et vortemiddel, kan han ferdes i svømmehall m.m. Inntil da må han ikke gå rundt med bare føtter uten å ha på badesandaler eller badesokk av gummi. Med vennlig hilsen Susanne

GNAGSÅR

hvi du får et veldig stort gnagsår...hva gjør man da????koooz fra Siri 11 år


Hei Siri! Au, det gjør bare så vondt å ha gnagsår! Har du gått i noe fottøy som var for smått eller for stramt? Man får nemlig gnagsår når huden irriteres riktig mye f.eks. under sport og når fottøyet ikke sitter riktig. Så i første omgang skal du unngå det fottøyet som ikke passer riktig. Det kan være du har et par sandaler du kan ta på, inntil sårene dine er helet? Den beste måten å få helet sårene er ved at de får lov til å tørke inn, så du skal ikke dekke dem til døgnet rundt med plaster. Du skal bare ha plaster på hvis du skal ha fottøy og strømper på, og det gjør vondt ikke å ha noe på og såret ellers ville henge i strømpen. Når såret er helet, skal du naturligvis unngå det fottøyet som gir deg gnagsår og blemmer. Vennlig hilsen Susanne

Nedgrodd negl

Hei Susanne Jeg har en sønn på 5 år som dessverre har fått en nedgrodd negl på den venstre storetåen sin. Hva kan dette skyldes, og kan jeg gjøre noe for å avhjelpe dette? Med vennlig hilsen Gitte Søgaard


Hei Gitte Den nedgrodde neglen burde egentlig hete den overgrodde neglen siden bløtdelene (neglevollen) blir trykt inn over neglekanten. Det gjør vondt, og kan gi anledning til betennelse. Årsaken kan være at foten blir trykt, enten pga. for smalt fottøy, som klemmer tærne sammen, eller kanskje pga. for stramme strømper der sømmen kanskje sitter og sjenerer. For høy skohæl kan også være grunnen, fordi foten så rutsjer fram i skoen. Se derfor etter om fottøyet til sønnen din passer til foten - husk at barns føtter vokser med ca. 1 1/2 nummer (nr.) om året fra 3 år til ca. 11 år! Få evt. en erfaren skoekspeditør til å sjekke skoenes størrelse. Det skal være plass til at tærne kan bevege seg både opp og til siden. Husk for all del også at neglene skal klippes riktig: like over og endelig ikke runde hjørnene skrått nedover. Hvis det også er betennelse, kan et fotbad i såpevann gjøre underverker. Det kan kanskje, hvis disse rådene ikke hjelper, bli nødvendig at du kontakter en fotterapeut som kan behandle lidelsen ved å sette en bøyle på neglen for å rette den opp. Få en henvisning fra egen lege. Med vennlig hilsen Susanne

Sure tær!

Kjære Susanne Min sønn på 6 år har ofte "sure tær" og et par ganger har huden mellom tærne vært helt oppløst og blæret. Han er ofte i full gang fra morgen til kveld og har sjeldent tid til å ta av seg fottøyet og slappe litt av. Hva kan jeg gjøre? Anette Christiansen


Kjære Anette Å svette er naturlig for foten når den brukes. Barns føtter kan avgi opp til flere spiseskjeer svette om dagen, spesielt hvis man er i full aktivitet! Du skal selvfølgelig først og fremst være glad for at du har en sønn som er superfrisk og sunn. Dernest kan vi så se på hva som evt. kan bedre situasjonen. Han vil sannsynligvis ha bruk for et daglig bad! Jeg vet godt at han nok snart er så stor at han selv vil kunne klare badet. Men jeg tror ikke han har tålmodighet nok til å sørge for å tørke seg grundig mellom tærne etter vask. Hjelp ham derfor med dette. Fotsopp trives nemlig fryktelig godt i fuktig og varmt miljø. Du kan evt. også pudre med litt talkum for å absorbere svetten. Dernest er det viktig at guttens strømper er i et materiale som også kan absorbere svetten. Det beste er strømper av ull eller bomull. Dessuten skal skoen være av et materiale som lar fotens fukt slippe ut. Snakk evt. med din skoekspeditør om dette. Gummistøvler er uunnværlige i regnvær, men siden føttene har vanskelig for å puste i gummistøvler, bør de kun brukes som fottøy i vått vær. Tykke sokker av ull/bomull hjelper imidlertid godt på dette problemet. Når det er sopp, kan det være nødvendig med behandling med et soppmiddel. Du kan kjøpe midler mot sopp uten resept på apoteket, men kontakt evt. legen din, siden det i sjeldne tilfeller kan være andre årsaker til øket mottakelighet for soppinfeksjoner. Med vennlig hilsen Susanne

Hudløs mellom tærne

Hei Susanne! Jeg har en datter på 2 år som alltid er hudløs mellom tærne. Når jeg skifter bleie på henne, sørger jeg samtidig for å tørke tærne godt, som regel ved å spre dem og puste mellom dem. Hun sover uten strømper, går alltid på strømpelesten eller med bare tær innendørs og i Elefanten-sko utendørs. Hun bruker gummistøvler kun når det er ordentlig vått ute. Jeg trodde virkelig at problemet ville forsvinne nå som det er blitt så varmt og fint vær og større “frihet” for tærne, men nei. Når jeg har badet henne, kan jeg veldig ofte tørke hele hudflak av henne - hva gjør jeg? Jeg har fundert på om problemet kommer av at tærne hennes er for tett presset sammen pga for smale sko, men jeg kjøper alltid Elefanten-sko i SKOringen og velger den bredeste modellen. - Forøvrig slutter hun snart med bleier og da blir det slutt på at jeg tørker tærne hennes flere ganger om dagen ifm bleieskiftet. Har du noen gode råd, eller er dette bare noe hun må leve med? På forhånd takk. Linda


Kjære Linda! Du har gjort veldig mange gode ting her for å få bukt med problemet til din datter, og da dette ikke har hjulpet, tror jeg det kan være snakk om sopp mellom tærne hennes. I klassiske tilfeller sitter fotsopp mellom de ytterste tærne som et kløende, evt. skjellaktig utslett, ofte rødaktig og evt. med små veskende blemmer. Soppangrepet kan herfra spre seg til andre steder på kroppen, f.eks. til negler eller gi røde utslett på baken. Sopp kan av og til være veldig vanskelig å bli kvitt, så jeg vil anbefale deg å ta kontakt med din lege og diskutere problemet. Han/hun kan så vurdere, evt. skrape av en prøve, og sende til dyrking dersom det virkelig er snakk om sopp. Mange ganger forsvinner soppangrepet når foten får frisk luft, men ofte er legebehandling nødvendig. Sopp elsker fuktige og varme omgivelser, så dine antagelser og tiltak har vært helt riktige. Jeg vil dessuten anbefale at du blåser tærne tørre med hårføner (på svak varme). Sjekk også hva slags materiale strømpene hennes er laget av. Det er best med bomullsstrømper eller ullstrømper. Disse skal skiftes daglig. Sjekk også sålene i skoene, er de fuktige? Det er i så fall viktig at skoene blir tørket godt hver dag. Skoenes materiale skal helst være av en kvalitet som gjør at tærne kan puste. Som du selv så riktig nevner, er det viktig at det er god nok plass til tærne, så de ikke blir klemt sammen. Er du i tvil, kan du tegne et omriss av foten hennes når hun står med bare tær. Legg så denne “papir-foten” i skoen og se om den kan ligge i skoen uten å bli bøyd. Fotsopp er dessuten smittsomt. Smitter både ved direkte og indirekte kontakt, f.eks. håndklær, sko og gulv. Vask føttene i sepevann hver dag til problemet er løst og tørk godt mellom tærne. Jeg håper virkelig at dere nå får løst problemet. Lykke til! Vennlig hilsen Susanne

HARD HUD PÅ HÆLEN

Hei Susanne! Min gutt på 7 år har ofte hard hud på hælene. Så hard at jeg inn i mellom er nødt til å file hælen myk igjen. Jeg trodde det var en skavank som hørte mest til voksengruppen. Min sønn er en aktiv herre som løper, leker, klatrer og spiller ball dagen lang. Han synes best om robust fottøy, joggesko, gummistøvler med mer. Fottøyet holder sjeldent, så lenge så jeg spanderer ikke fottøy til høye priser. Har du et godt råd? Hilsen Bjarne


Hei Bjarne! Ja, føttene skal kunne holde til mye, løp og hopp mange ganger om dagen. Man går cirka mellom 12- og 15.000 skritt om dagen, men det nøyer din sønn seg nok ikke med. Og det er jo bare fint. Hvis en person som veier 50 kg, hopper ned fra en stol, så belastes føttene med ca. 300 kg. Dessuten går vi nesten alltid nå på hardt underlag: asfalt, sement, harde gulv. Så alt i alt er det mye en fot skal kunne tåle, og helst i mange år. Heldigvis er hælballen skapt til å oppta støt siden det under den tykke polstringen er en slags tredepute, men den er ikke nok til slike harde underlag som vi ofte ferdes på nå. Har man en rand av hard hud om hælen, forteller det at hælen belastes for mye. Huden reagerer på trykk med å danne hard hud, og dette fenomenet kan man også godt se hos barn. Det kan med stor sannsynlighet løse problemet hvis du kjøper noen sko som beskytter hælen og foten noe mer. En god sko med en beskyttende, støtdempende hæl som sitter og støtter hælen godt. Selve sålen skal være så myk at den kan bøyes og følge personens bevegelser. Endelig skal det være plass til at tærne kan være der uten å bli klemt sammen. Stortåen skal peke rett fram eller litt utover for dermed å kunne gi et ordentlig avsett. Alt sammen er med på å beskytte foten og gi den mulighet for å bli brukt riktig. Jeg håper dette løser problemet, ellers må du gjerne skrive til meg igjen. Vennlig hilsen Susanne

Neglesopp

Hei Susanne Neglen på den ene storetåen min er blitt gul og tykk og ru. Neglen henger seg fast i strømpene og det er ubehagelig når jeg har sko på. Hva kan det være og hva kan jeg gjøre? Hilsen "mor til to"


Hei "mor til to"! Jeg tror det kan dreie seg om neglesopp. Neglene angripes hovedsakelig av samme sopptype som er årsak til fotsopp. Den "banale" fotsoppen mellom tærne kan ofte være en direkte årsak til at en eller flere negler også blir angrepet. Derfor er det viktig å behandle hovedårsaken. Du bør derfor gå til lege å få behandling for sopplidelsen din. Det kan være legen ordinerer en tablettkur eller kanskje et middel som skal pensles på neglen. Det er viktig at du sjekker om de andre familiemedlemmene er blitt smittet, da soppinfeksjoner er veldig smittsomt. De må da også få behandling. Ofte blir man smittet i varme og fuktige miljøer, spesielt kan baderommet være en stor smittekilde. Det er ikke mulig å fjerne alle smittekildene i omgivelsene. Derfor er det viktigste å pleie føttene og holde dem rene og tørre. Sko og strømper bør skiftes ut hvis de er for tette og gir varme og fuktige føtter. Naturmaterialer og luftig fottøy bør alltid anvendes og er en god måte å forebygge fotsopp på. Jeg vil for øvrig henvise til tidligere besvarte spørsmål om fotsopp da forebyggingen er lik for disse to lidelsene. God bedring! Hilsen Susanne

Fotpleie ved diabetes

Hei Susanne! Vår datter på 5 år har dessverre fått konstatert diabetes. Hun har vært innlagt på sykehus, men hennes tilstand er nå stabil og hun har det godt. I begynnelsen var det masse nytt å sette seg inn i med hensyn til diett og behandling – det er jo viktig at dette følges veldig nøye, men nå er vi kommet litt videre og kan også begynne å konsentrere oss om den mer alminnelige pleien – som f eks pleie av føttene. Jeg mener å ha lest et sted at det evt. senere kan være risiko for problemer med føttene, f eks sopp, sår m.m. Er det noe vi kan gjøre for å forebygge dette? Hilsen Frank


Hei Frank! Det er i starten alltid utrolig mye å tenke på når ens barn får konstatert en kronisk sykdom. Jeg er glad for å høre at dere nå er kommet så langt at dere har overskudd til å tenke på de litt mindre akutte tiltakene. Det er riktig at man som diabetiker skal være spesielt oppmerksom på at føttene får god pleie. Først og fremst vil jeg si at den daglige reguleringen av blodsukkeret er det aller viktigste – også med hensyn til å forebygge senere fotproblemer. Føttene bør få daglig pleie – dette er en god vane å komme inn i allerede som barn. Slik kan man forebygge betennelser, sår og blemmer. Føttene må vaskes hver dag, men de skal ikke “ligge i bløt”, bare vaskes helt alminnelig slik man vasker hendene. Er føttene for lenge i vann, vil huden nesten begynne å “gå i oppløsning”. Føttene må tørkes godt slik at de blir ordentlig tørre, for å unngå grobunn for soppangrep. Huden holdes myk og smidig ved at man av og til smører føttene inn med en fotkrem (ikke mellom tærne). Neglene skal klippes rett over, og det må gjøres forsiktig slik at man ikke lager en rift i huden, da sår er vanskeligere å lege når man har et høyt blodsukkernivå. Strømpene må for all del ikke være for trange eller ha innvendige sømmer som gnager. De bør dessuten være av svetteabsorberende kvalitet (bomull, ull) – igjen for å forhindre svette føtter og dermed soppangrep. Føttene skal alltid ha sko som passer (husk at barns føtter vokser i rykk) og helst være godt fotformede så tærne ikke klemmes sammen. Skoen skal sitte godt fast på foten, dvs at det er ordentlig snøring og en fast hælkappe. Gummistøvler brukes kun i regnvær (med en god strømpe og såle inni). Tresko bør helst unngås. Deres datter bør helst gå så mye som mulig uten sko, men ikke på steder hvor det er fare for at hun kan trå på f eks spisse gjenstander. Håper dere nå føler dere trygge – også på denne delen av pleien. Husk, hvis det oppstår problemer som nedgrodde negler, kontakt da en fotterapeut. Vennlig hilsen Susanne

LØSE SÅLER

Hvorfor er det så få sko som har løse såler. Vårt eldste barn må bruke fotsenger og er da avhengig av at hun kan bytte ut en løs såle med fotseng. Dette er et problem i de fleste skobutikker og med de fleste merker.


Hei! Jeg har videresendt ditt hjertesukk til SKOringens skofaglige rådgiver. Hun forteller at det har noe å gjøre med framstillingsteknikken. Man er alltid glad for å høre hvilke ønsker kundene har. Vennlig hilsen Susanne

"Arvesko"

Jeg ble fortalt av en ekspeditør i en skoforretning at dersom en sko ser fin ut, uten synlig slitasje på sålen, så kunne den gå videre til lillebror. Stemmer dette? Hilsen Vibecke


Hvis skoene ikke har tatt noe fasong etter den tidligere brukeren og lillebror har samme fotfasong, skulle det ikke være noe i veien for det. Normalt anbefaler man ikke at sko går i arv, fordi de veldig raskt tar fasong etter den tidligere brukeren. Spesielt innvendig er det stor risiko for at sålen har endret seg etter den tidligere brukeren. Dette kan være vanskelig å se fra utsiden, men er det ingen slitasje, bør det være helt OK. Vennlig hilsen Susanne

OMREGNINGSTABELL FOR SKOSTØRRELSER

Hei Susanne! Jeg er lege og holder på med et vitenskapelig prosjekt om ganganalyse før og etter operasjon av stiv storetå. I den forbindelse er jeg på jakt etter en omregningstabell for internasjonale skostørrelser. Kan du fortelle meg hvor jeg kan få tak i en slik, eller har du kanskje mulighet til å sende meg en?


Jeg har nå fått tak i en omregningstabell. Den er dessverre for omfattende til å legge ut på hjemmesiden. Jeg skulle gjerne ha sendt deg en, men jeg har ikke adressen din. Kan du skrive til meg på nytt? Din adresse vil ikke bli offentliggjort. Vennlig hilsen Susanne

TENNISSOKKER

Hei Susanne! Tusen takk for ditt svar angående min sønns veldig varme føtter. Jeg skal gå til klasseforstanderen hans og en skopedagog og prøve å få gjennomført forslaget ditt. Men jeg har nå et nytt spørsmål - vedr. strømper av blandingsprodukter. Vanlige tennissokker er jo av bomullsmateriale, og disse slipper da kanskje ikke fuktigeheten ut? Kan det kanskje være en av grunnene til at han alltid har varme og våte føtter? Hilsen Helle


Hei Helle! Jeg tror det finnes forskjellige type tennissokker, noen er laget i ren bomull, mens andre er laget av blandingsprodukter. Hvis din sønns sokker er av ren bomull, syns jeg du skal kjøpe noen i et blandingsprodukt, f.eks. bomull/akryl. Dette er selvfølgelig kun hvis din sønns støvler har tex-membran. Lykke til! Hilsen Susanne

Er du en ordentlig ("ekte") helsesøster?

Er du en ordentlig helsesøster, eller er du bare en som er ansatt av SKOringen og som gir seg ut for å være en helsesøster...?! Er det deg vi ser på bildet, eller er du i virkeligheten en 235 kg tung mann som heter Bernt? Svar ønskes!!!! Henriko


Hei Henriko! Jo, jeg heter Susanne (også i virkeligheten!), og er en helt vanlig ("ekte") helsesøster som til daglig jobber i en helt vanlig kommune. Til og med bildet er riktig! Når det gjelder vekten min, ja, så veier jeg altså ikke 235 kg! Jeg må si at jeg moret meg over spørsmålet ditt, men samtidig ble jeg glad for det. Jeg er også ofte skeptisk når jeg ser reklame for et produkt som en eller annen doktor et eller annet sted i f.eks. Sveits går god for. Jeg tror ikke på at han finnes i virkeligheten. Og slik er det også med mange andre ting som står i media, det kommer i etterkant ofte frem at det ikke er sant alt som ble sagt. Så det er bra med en viss skepsis. Jeg vil forøvrig si at da SKOringens brevkasse ble startet, var jeg redd for at det ville bli mange useriøse spørsmål. Men til dags dato har jeg kun fått seriøse og oppriktige spørsmål, og det skal dere alle sammen ha takk for! Det viser seg at det er behov for en helt alminnelig helsesøster som kan gi svar på de helt vanlige hverdagsspørsmålene. Vennlig hilsen Susanne

KULE, HØYE SKO!

hei hvilken skotype er det du skal velge når du skal ha sånne kule sko og litt høye til 12 og 13 år


Prøv å søke på hjemmesiden, så finner dere sikkert noen smarte. Jeg vil sterkt fraråde dere å gå i høye sko! Vennlig hilsen Susanne

KONGELIG SKOFUSREKLAME!...

Til Orientering: I dagens Se og Hør, 4/11-05 vises et bilde av Mãrtha Louise med familie på forsiden. De har vært på hemmelig ferie på Hawaii. Og lille Maud Angelica har på baderinger på armene. Og dette er selvfølgelig med bilde av SKOfus på :) Kongelig SKOfus reklame....


Hei Carina Takk for at du gjorde oss oppmerksom på det, vi kan jo bare glede oss over at de kanskje har besøkt en SKORINGEN- butikk. Vi har ikke sett bladet selv, men vil prøve å få en av våre norske butikker å skaffe det til oss. Lis Andersen Marketingassistent

Temadag om føtter

Hei Susanne! Vi er noen mødre som én gang i uken arrangerer “lekestue” for barn i alderen 2-5 år. Vi har ofte snakket om barns føtter og diskutert hva slags fottøy som er det beste. Vi kunne derfor tenke oss å arrangere en dag med emnet: føtter og fottøy. Både foreldre og barn skal kunne være med. Har du noen gode idéer på hvordan vi kan legge opp en slik temadag? På forhånd takk! Vennlig hilsen Hanne og Ruth


Hei Hanne og Ruth! Jeg syns det er en kjempeflott idé dere har fått! Først og fremst syns jeg dere kan gjøre fotgymnastikk sammen med barna. Hvis foreldrene er med, vil det være en god idé og også la dem delta. Så er det lett å se hvor smidige og “ubrukte” barnas føtter er i forhold til de voksnes. Her er forslag på noen øvelser dere kan gjøre, som alle krever at man tar av seg sko og strømper: Legg et tau på gulvet og la alle balansere på det. Den tykke snoren gjør at tærne spriker slik at foten skal få tak. Det trener den korrekte fotstillingen. Hvis dere har en trampoline, så la alle hoppe i et par minutter hver - det styrker fotens muskulatur. Legg en trestige på gulvet. Gå med bare føtter bortover trinnene. Det trener riktig kroppsholdning. Legg merke til hvor flott kroppsholdningen blir når du går på en stige. Legg noen glasskuler eller lignende på gulvet, gjerne i forskjellige størrelser, og la alle forsøke å samle dem med tærne - god smidighetstrening! Til slutt vil jeg foreslå at alle sitter på gulvet og tegner en tegning med føttene. Her kan man bruke noen tykke fargekritt. Alt sammen er øvelser som ikke bare trener fotens muskulatur, men også hjernen! Dere kan sikkert finne på flere tilsvarende øvelser. Jeg kan dessuten anbefale at dere skaffer dere noen brosjyrer som tar for seg fakta om barneføtter og barnesko. Jeg vet at SKOringen har slike brosjyrer liggende i sine skobutikker. De forteller kort om hva kravene til fottøy er for at barnas føtter skal få en god start. Lykke til med temadagen! Hilsen Susanne

Avfuktningsmiddel i skoesker

Hei Susanne! Hvordan kan det ha seg at man i barnesko-esker legger avfuktningsmiddel – et middel innpakket i en liten pose hvor det uttrykkelig står: Må ikke spises! – Jeg har en datter på 2 år og hun fikk nettopp et par nye sko. Og som alle andre barn ville hun selv pakke dem ut av esken (vi visste ikke at det lå noe annet enn bare skoene der). Det er typisk små barn å putte ting de kommer over, i munnen, og det gjorde selvfølgelig også vår datter – hun spiste innholdet i den lille posen. Senere på dagen fikk hun veldig vondt i magen. Vi tok kontakt med legevakten, og de henviste oss til sykehuset. Her kunne de ikke si om hun hadde fått i seg noe som var giftig. De ringte rundt til flere sykehus og etter ca. 3 timer fikk vi et svar. Stoffet hun hadde spist var ikke giftig, men man får sterke magesmerter i opp til 24 timer (det skal jeg love deg at hun fikk!). Det må da kunne la seg gjøre å finne en annen løsning enn å putte en slik liten pose i en eske som barnet selv skal ta hånd om – slik at foreldre ikke får en slik sjokkartet opplevelse som det vi fikk! Med vennlig hilsen Lars Jensen


Hei Lars! For en sjokkopplevelse! Heldigvis endte det uten varige mén for deres datter, det er alltid fryktelig leit når barn kommer ut for ulykker. Jeg har aldri tidligere fått dette spørsmålet, så jeg visste ikke hva jeg skulle svare. Derfor kontaktet jeg den skofaglige rådgiveren i SKOringen for å høre om hun kunne hjelpe meg med svaret. Hun sa at grunnen til at man putter et avfuktningsmiddel i eskene, er for å hindre at det dannes mugg på skoene. Skinn, lim, papir, finish-produkter, skoesker, syntetiske materialer m.m. inneholder fukt. Skoene pakkes i kontainere, hvor det ofte (når vi snakker om Fjerne Østen) kan bli opp til 40-50 grader varmt inni, og med en luftfuktighet på 80% i 4-5 uker, er det optimale vekstforhold for mugg. Og da mugg kan skade skoene og gi misfarging, er det høyst nødvendig med et slikt middel i skoeskene. Hun kjente ikke til et erstatningsmiddel. SKOringen har tidligere informert sine butikker om at de skal ta posene ut av eskene med barnesko før de blir levert ut til kjøperen, og etter denne hendelsen vil dette bli ytterligere skjerpet slik at det ikke skjer igjen. - SKOringen vil fortsatt rette oppmerksomheten mot dette problemet. Dette er hva jeg kan gi av tilbakemelding på nåværende tidspunkt. Hvis du har flere spørsmål eller kommentarer til mitt svar, så skriv bare til meg på nytt. Med vennlig hilsen Susanne

SOLEKSEM

hei jeg er en jente på 10 år og jeg lurer på om soleksem klør.


Hej! Ja, soleksem klør rigtig meget! Nogle mennesker reagerer på solens stråler, ved at udvikle et kløende udslæt. Du skal smøre dig med solcreme inden du går ud i solen. Du skal smøre dig med en solcreme med faktor 10 – 14 eller mere. Efter et par uger har huden vænnet sig til solen og du kan smøre med en creme med et lavere faktortal. Det er meget vigtigt, så få en anden til at smøre dig hvor du ikke selv kan nå! Du kan også beskytte dig ved at have en bluse på, som beskytter huden de mest udsatte steder.

Strømper

Jeg er helt enig i at det er viktig å kjøpe fottøy til barna som sikrer at føttene utvikler seg fornuftig. Men jeg har tenkt på at man ofte utelater å snakke om strømpenes funksjon for å sikre fotens naturlige utvikling. Er du enig, eller hva mener du? Trine


Hei Trine Jeg er helt enig med deg i at det oftest er skoenes fasong og kvalitet som det fokuseres mest på. Jeg har av og til nevnt strømpenes betydning, men vil veldig gjerne utdype dette. Syns det er veldig fint å bli gjort oppmerksom på noe som jeg nok tidligere bare har kommentert overfladisk. Strømper fås, som alt annet, i mange forskjellige fasonger og kvaliteter. Det jeg ser som det største problemet er når strømpene er så "bra" at de sitter helt stramt på føttene. Det er jo bra at de ikke sklir ned i skoen, noe som kan være fryktelig irriterende, men de presser til gjengjeld tærne altfor mye sammen. Da nytter det ikke å ha investert i et par dyre og anatomisk riktige sko. Strømpene er jo heller ikke produsert slik at den ene er beregnet til høyrefoten og den andre til venstrefoten, noe som gjør at strømpene skal være ganske fleksible for å kunne passe korrekt til både en høyre- og en venstrefot. Hvis strømpene er gode, skal de ikke klemme tærne helt sammen. Tenk bare på et par damestrømpebukser, som når de er trukket godt opp, presser tærne altfor mye sammen. Men strømpene skal heller ikke sitte så løst at de sklir ned, men gi plass til at tærne kan bevege seg. Mange strømper har også innvendige sømmer som er veldig ubehagelige, og som kan forårsake gnagsår og/eller blemmer. Jeg vil anbefale å vrenge disse strømpene, og være obs på dette ved neste kjøp. Strømpenes materiale bør også nevnes i denne sammenhengen. Det er viktig at de er av et materiale som føttene kan puste i, da føttene svetter opp til flere spiseskjer fulle med svette hver dag. Ull- og bomull er fint pustemateriale, og det kan også suge opp en del svette. En ullsokk absorberer fire ganger så mye svette som en sokk av syntetisk materiale. Bruk derfor slike hvis barn skal ha på seg gummistøvler - som jo er helt tett fottøy. Dreier det seg derimot om fottøy som inneholder en tex-membran (SKOfus-tex, Gore-tex el.l.) skal strømpene være av et blandingsprodukt av natur- og syntetiske materialer. Dette for at svetten skal kunne passere ut gjennom membranen. Jeg håper disse kommentarene var nok, ihvertfall håper jeg at man nå er kritiske når man skal kjøpe strømper, både til seg selv og til barna. Vennlig hilsen Susanne

For smått fottøy?

Hei Susanne! Jeg er ofte i tvil om mine to barn på henholdsvis 3 og 5 år, egentlig selv kan kjenne når fottøyet klemmer. Jeg synes noen ganger at jeg må presse føttene deres ned i skoene - men de sier at de passer! Gitte Winther


Hei Gitte Knoklene i et barns føtter består nesten utelukkende av brusk, og barnet føler derfor ingen smerte, selv om skoen trykker. Føttene innretter seg bare etter skoen - og blir skjeve. Kontroller derfor størrelsen ofte. Et barns føtter vokser med 2 - 3 numre de første 3 år og deretter med ca. 1 1/2 nummer (nr.) om året inntil 11 års alderen. Husk at barnets føtter ofte vokser i rykk. Kontroller derfor skoens størrelse med jevne mellomrom - gjerne annen hver måned. Med vennlig hilsen Susanne

EKSTRA BREDE SKO?

Hei! Jeg har en sønn på 2 år som nå i vintersesongen har hatt snøresko av merket “Angulus” og vinterstøvler av merket “Bundgaard”. Både skoene og støvlene er egentlig for smale for han - men vi har ikke klart å få tak i bredere sko her vi bor. Føttene hans er målt av en erfaren skoekspeditør, men allikevel sier han “AV” når han skal ha på seg skoene, og begge storetåneglene hans er nedgrodde, og ofte røde og betente. Hva slags butikker bør vi oppsøke for å få tak i ekstra brede sko eller for å få spesiallagede sko? farmen@post.tele.dk


Hei! Jeg har snakket med SKOringens skofaglige rådgiver vedrørende spørsmålet ditt om det finnes sko som er bredere enn de du allerede har prøvet. Det gjør det dessverre ikke, men prøv å kontakt en ortopedskomaker (bandasjist) vedrørende spesialsydde sko. Disse forretningene finnes i de fleste storbyer, se på Gule Sider under “Syke- og helsepleieartikler”. Jeg syns du for sikkerhets skyld skal sjekke om skoene virkelig er riktig størrelse. Barns føtter vokser i 1-2 årsalderen 2 cm pr. år - og vokser ofte i rykk. Jeg vil foreslå at så snart din sønn får nye sko, måler du foten hans. Du kan ta et stykke papir og plassere foten på papiret med hælen opp mot f.eks. en vegg (må være fast bakstøtte). Du setter så et merke ut fra den lengste tåen og noterer datoen. Ca. annen hver måned gjentar du denne målingen, så kan du selv følge med på hvor raskt foten hans voksen. Skoen skal innvendig være 1,5 cm lengre enn foten. Du kan også klippe ut selve omrisset av foten på et papir og legge det ned i skoen. Er det plass til papiret, er det også plass til foten! Jeg vil dessuten anbefale at så snart det er muligheter for det, bør han gå en del barfot, evt. bare bruke en bred sandal eller innesko. Vær dessuten oppmerksom på at strømpene ikke bør stramme. Når det gjelder behandling av de nedgrodde neglene, vil jeg henvise til “Tidligere besvarelser” her i brevkassen under “Nedgrodd negl”. Jeg håper du snart får løst problemet, hvis ikke bør du ta med sønnen din til en fotterapeut. Du kan få henvisning fra legen din. Vennlig hilsen Susanne

REDD FOR OM SKOENE BLIR FOR SMÅ?

Hei, jeg er alltid så redd for at mitt barns fot skal bli ødelagt av for store/små sko. Det er vel snakk om i lengden at hvis barnet har for store/små sko at foten kan bli ødelagt, men over hvor lang tid vil det si sånn ca? Et barn gir vel også beskjed hvis det blir vondt å trykke beina nedi skoen og da ikke vil gå med dem?


Hei! Barneføtter er veldig myke, så det kan derfor være en risiko for at føttene kan ta form etter skoene! Dessuten har små barn vanskelig for å si ifra om skoene klemmer … derfor er det viktig at man undersøker dette. Jeg anbefaler at både sko og føtter måles annenhver måned. Du kan få noen tips til hvordan du gjør det på hjemmesiden under ”Mål foten til barnet ditt”! Vennlig hilsen Susanne

HVILKEN STØRRELSE SVARER 12 CM TIL?

Hei Susanne Gutten min fyller snart et år og "han" ønsker seg et par sko. Jeg har målt føttene hans til 12 cm (+1,5 cm) vha. malen i deres skofus-folder. Hva svarer det til i størrelse (så jeg kan skrive det på ønskeseddelen - jeg vet godt at vi kan bli nødt til å bytte til en annen passform, hvis skoen ikke sitter godt). Hvorfor er det ikke en slik omregningstabell her på siden eller i Skofus-folderen? Vennlig hilsen Anne Mette


Hei Anne Mette 12 cm svarer til str. 20/21. Hva omregningstabell angår, så har jeg sendt kommentaren videre til marketingavdelingen som utgir SKOfusfolderen. Vi har tidligere hatt en slik omregningstabell i folderen, men fjernet den da skostørrelserne ikke er ens imellom de forskjellige firmaene som fremstiller barnefottøy. Så en slik tabel er beheftet med en stor usikkerhet. For ikke å gi feile opplysninger valgte man å fjerne den. Men det kan da godt være at vi skal overveie å sette den i igjen? Vennlig hilsen Susanne

SKOSTØRRELSER

Hei Susanne Petersen Jeg er mor til Alexander på knapp 2½ år. Jeg har fått å vite i flere skobutikker at man skal kjøpe sko med såkalt vokse/sklitillegg på minst 1,5 cm. Men nå har jeg akkurat lest det motsatte i et blad. Altså at det ikke er godt med for mye plass, for så står og går barnet dårligere og kan så hindre utfoldelsen. Hva er det riktige? med vennlig hilsen Lene Buur Hei Lene Buur Vår anbefaling er et voksetillegg på 1 cm og et glidetillegg på 0,5 cm. Altså – nye sko skal være 1,5 cm lenger enn foten! Dette kan foten klare helt uten problemer, hvis det er noen ordentlige sko med en god støtte og en god snøring! Men større enn dette bør skoene heller ikke være, for så skøyter foten rundt inne i skoen og det er ikke bra! Vennlig hilsen Susanne


Hei Lene Buur Vår anbefaling er et voksetillegg på 1 cm og et glidetillegg på 0,5 cm. Altså – nye sko skal være 1,5 cm lenger enn foten! Dette kan foten klare helt uten problemer, hvis det er noen ordentlige sko med en god støtte og en god snøring! Men større enn dette bør skoene heller ikke være, for så skøyter foten rundt inne i skoen og det er ikke bra! Vennlig hilsen Susanne

GUTTESKO I STR. 44

Hei! Jeg har en sønn på 10 år som er svært stor og kraftig for alderen, nå bruker han skonummer 44. Dette er jo en størrelse som det kun finnes herresko i. Siden han fremdeles vokser, er meget aktiv og samtidig temmelig tung ønsker jeg tips om hvilke sko som er best for ham.


Hei! Det er godt du er oppmerksom på å få noe godt fottøy til ham, når han vokser så hurtig og samtidig veier en god del. Du skal inn i en butikk med herresko, for her kan du heldigvis også finne fottøy som tenåringene går i. Barn i dag får hurtig store føtter, så du skulle lett kunne finne noe i str. 44. Du bør finne fottøy som lever opp til følgende kriterier: De skal være rimelig fotformet, dvs. tærne bør ikke presses sammen da fotbuen ellers vil falle sammen. En velfungerende fotbue gir foten styrke, så den kan klare den store belastningen. Sålen skal være lettbøyelig, da han ellers vil få en stiv og unaturlig gange. Det skal være en fast hælkappe, som støtter foten godt. Sålen kan gjerne inneholde en støtdempende funksjon, da hans aktive ferden jo gir mange støt opp gjennom kroppen. Men du skal også huske å be sønnen din om å løpe med bare tær så snart anledningen byr seg. Dette er med til å gi ham en sterk og muskuløs fot som kan klare belastningen. Jeg kan ikke vurdere om hans størrelse er for mye for alderen, men hvis du er i tvil kan du henvende dig til skolelegen eller helsesøsteren på skolen. De kan lett vurdere dette ut fra noen høyde-vektkurver. Vennlig hilsen Susanne

SKOSTØRRELSER

Hei Jeg har nettopp kjøpt et par vinterstøvler fra Skofus til sønnen min på 15 md. Skoene er str.25 og i vanlige sko bruker han str.22. Hvordan kan det være en slik forskjell? Det er 1 cm eller kanskje litt mer ut til enden. En annen ting: Hva mener du om Bundgaard støvlen kvalitetsmessig og med hensyn til passform?


Hei Nej, så stor forskjell er det ikke på størrelsene, det er et eller annet som ikke stemmer. Det er maks. et nr. i forskjell fra det ene merket til det andre. Det høres fint ut at du har kjøpt dem 1 cm for lange, men det er umulig at barnet både passer skoene i str. 22 og støvlene i str. 25. Vedr. Bundgård så er mitt eneste kjennskap til skoene deres det jeg har ervervet meg ved å gå og titte på skoene deres ute i butikkene. Etter min mening er det kvalitetsmessige fornuftige sko med en god passform, nøyaktig på samme nivå som SKOfus. Vennlig hilsen Susanne

HVA SVARER 12,5 CM TIL?

når en barnefot er 12,5 cm, hvilken størrelse sko skal jeg kjøpe da??


Hei! 12 - 13 cm svarer ca. til str. 20/21. Det er forskjell på skostørrelser, så du er nødt til å ta opplysningen med noe forbehold. Ta barnet med i butikken så skoen kan prøves på foten. Vennlig hilsen Susanne

FOR SMÅ FØTTER?

Jeg er 1.53 c høy og bruker str 37 i sko. Har jeg for små føtter? Folk sier alltid at føttene mine er små...


Hei! Føttene dine passer fint til høyden din, for øvrig er det arvelig om man får små eller store føtter, så derfor er det veldig forskjellig hvor store føtter vi får. I sjeldne tilfeller vokser man ikke det man skal, her tenker jeg på høyden. Men da jeg ikke vet hvor gammel du er, kan jeg ikke vurdere dette. Vennlig hilsen Susanne

HAR JEG FOR STORE FØTTER?

heisann jeg går i 5.klasse og er 9år er det mye og ha 36 i sko? og jeg har skeive storetær blir det mindre utvalg på sko da? hilsen fra anna


Hei Anna! Nei, du har slett ikke for store føtter. Du har bare begynt å vokse og kanskje allerede kommet lite grann inn i puperteten. Noe av det første man merker når man så smått begynner å komme i puperteten, er at føttene begynner å vokse! Jeg er derimot litt bekymret over det du sier om at storetærne dine er skjeve. Jeg synes derfor at du skal få helsesøsteren eller legen din til å se på føttene dine for å kunne veilede deg om hva slags fottøy du skal bruke, og for å se om tærne dine er skjeve. Ta en prat med faren eller moren din om hva som er best å gjøre. Du får gjerne skrive igjen hvis det er noe du er i tvil om. Vennlig hilsen Susanne

JENTESKO I STORE STØRRELSER

Hei jeg er en jente på 14år og finner ikke sko som jeg kan bruke til skjort. jeg her størresle 43-44. de enneste skoene jeg kan har er enten manne sko eller for begge kjønn. det ennste jeg har er skatesko, og de kan jeg ikke bruke med kjoler og kjørt. Hilsen fortvila jente på 14.


Hei fortvilte jente på 14! Du skal prøve å lete på nettet under ”store sko” – så kommer det fram flere muligheter, bl.a. www.skowolter.dk hvor man kan få dame-og herresko i store og små størrelser. Jeg håper du finner noen sko du liker og som passer til kjole. Jeg vil dog også gjøre SKOringen oppmerksom på problemet ditt. Vennlig hilsen Susanne

HVILKE SKOSTØRRELSE?

Dette er kanskje et litt dumt spørsmål! Jeg printet ut skjemaet der man kan måle barns føtter hjemme, og det er greit for skjemaet er lett å forstå. Men det som gjør skjemaet litt vanskelig er at jeg gjerne skulle ha kunne funnet ut hvilket sko nummer barnet mitt bruker uten å måte be om hjelp i butikken. For på skjemaet måler man med cm. Mens jeg ville gjerne kunne finne ut at f.eks 10 cm er lik størelse 18 i sko. Med vennlig hilsen Christine Wick


Hei Christine Wick Det er bestemt ikke et dumt spørsmål, da det er riktig at denne metoden ville være den letteste. Dessverre finnes det ikke noen generelle regler for hvilken størrelse et gitt antall cm svarer til - bare omtrentlig. Det avhenger av lestenes/formenes utforming – altså hvilket merke og hvor skoene er produsert. Derfor er det alltid viktig å gå i en skoforretning og prøve skoene på barnets føtter - og dermed være helt sikker på at man får den riktige størrelsen /modellen. Meningen med skjemaet er å kunne følge med i om barnets fot vokser, så skoene ikke plutselig blir for små. Vennlig hilsen Susanne

ER FØTTENE MINE FOR STORE?

hei er det stort å ha 36 i sko nor man går i 4. klasse og er 9 år? hilsen fra anna


Hei Anna Nei, du har ikke unormalt store føtter. Det er mange 4. klassinger som bruker str. 36 i skonummer. Barnas føtter er større i dag enn tidligere. I dag er barnas føtter i snitt minst et skonummer større enn de var i de tidligere generasjoner. Det er især jentenes føtter som er blitt lengere. Og ikke nok med det, de er også blitt smalere. Når føttene begynner å vokse, kan de godt virke så store at de ikke riktig passer til resten av kroppen. Men bare rolig, det hele skal nok komme til å passe sammen. Vennlig hilsen Susanne

OMREGNINGSTABELL FOR BARN

Hei! Jeg er også helsesøster, men bosatt på andre siden av kloden; i Mongolia. Her har de asiatiske og russiske skostørrelser. På sidene deres har dere en omregningstabell for voksne. Jeg savner en slik en for barn. Det hadde vært til god hjelp om du kunne maile meg en slik, og det er et tips at dere kunne legge det inn på nettsidene også. Håper du kan hjelpe meg med dette. Det gjør det lettere for meg å finne fram i jungelen av størrelser her. Vennlig hilsen Margunn H. Eide


Hei Margunn H Eide! Morsomt å høre fra den andre siden av kloden og høre at helsetjenesten også fungerer der! Det finnes en omregningstabell på SKOringens hjemmeside for barn. Når du er inne på siden vedr. barn, klikk da under tidligere temaer. Da er det en link i høyre side der det står omregningstabell. Lykke til og fortsatt god arbeidslyst. Vennlig hilsen Susanne

Sko som ikke klemmer

Hei Susanne! Hjelp! Jeg er en enslig mor med to barn. Den minste har akkurat fylt 4 år. Mitt problem er at min yngste datter nekter å ha på seg sko, hun sier de klemmer. Jeg kjøper alltid gode sko i den riktige størrelsen til min barn. — Hva skal jeg gjøre? Kan man få sko som ikke klemmer? På forhånd takk. Iben Hansen


Hei Iben Hansen! Hvis du er sikker på at skoene er store nok, skyldes nok motstanden mot skoene at din datter føler seg hemmet av skoene. La henne bare gå mest mulig med strømper eller bare tær. Dette er selvfølgelig avhengig av vær og underlag. Det vil selvfølgelig alltid være nødvendig med sko. Medbestemmelse er viktig i denne alderen, hvis hun synes skoene er flotte, fremmer også dette saken (de skal selvfølgelig fremdeles være gode sko!). Sandaler er nok de skoene som klemmer minst. Her kan hun også selv se tærne, hvilket sikker får henne til å føle at de er mer ”frie”. Lykke til! Vennlig hilsen Susanne

BARNAS FØTTER VOKSER HURTIG!

Hei, jeg har to gutter, en på 1 år og en på 4 år, og de vokser svært hurtig. Spesielt eldstemann får fort for små sko. Når man kjøper nye sko, hvor langt bør det være fra tå til skotupp? Min erfaring så langt at de ulike skoforhandlerne opererer med svært forskjellige mål på målestavene. Når det gjelder vintersko er dette svært viktig så ikke de små fryser på tærne.


Hos barn i 1–2-årsalderen kan foten vokse 2 cm på ett år. Hos 2–3-åringer vokser foten ca. 1,5 cm pr. år. Det er mye – og det er viktig at du er oppmerksom på at foten ofte vokser i "rykk". Skonumre kan variere fra modell til modell. Lag derfor din egen målemodell på et stykke papir. Plasser barnas føtter på papiret, tegn rundt føttene og klipp ut. Ta med dette omrisset av føttene når du skal kjøpe skotøy. Papiret skal kunne ligge i skoen uten å krølle. Nye sko skal være ca. 1,5 cm lengre enn foten; 1 cm til å vokse i og en halv cm til naturlig bevegelsesfrihet. Lag en ny sjablon ca hver annen måned, og legg ned i skoene deres, så er du sikker på at du får med deg om føttene har vokst. Vennlig hilsen Susanne

Kan sko gå i arv? Vokser føttene for raskt?

Hei Susanne! Jeg har to barn – en pike på to år og en gutt på åtte mnd. Jeg har alltid kjøpt gode og dyre merker som Elefant, Rap rap, SKOfus og Ecco til datteren min, men føttene hennes har vokst så raskt at nå er alt blitt for smått uten å ha blitt slitt ut. Kan jeg la min sønn overta skoene, gummistøvlene og vinterstøvlene hennes? Hvordan ser jeg om fottøyet alt har tatt form etter føttene hennes? Vokser ikke føttene hennes veldig raskt? Hun begynte med str. 18 da hun var 10 mnd., og nå bruker hun str. 26. Er det normalt? Er det spesielle ting vi bør tenke på når vi kjøper fottøy til henne, hun har nemlig brede føtter og litt tendenser til nedgrodde negler på storetærne. Kan det med neglene komme av at fottøyet noen ganger er blitt for lite uten at vi oppdaget det med en gang?


Det er vanskelig å vurdere om skoene allerede har tatt form etter den tidligere foten, derfor frarådes det normalt å la fottøy gå i arv. Selvom fottøyet ikke ser slitt ut innvendig, kan fasongen godt ha endret seg inne i skoen allikevel. Du skal ta skoene med til en butikk med kvalifisert personale og la dem avgjøre det. Barns føtter vokser med 2-3 numre de 3 første årene og deretter med ca. halvannet nummer pr. år frem til 11-årsalderen. Ut fra dette vil jeg vurdere din datter fotvekst som normal. Arveforhold spiller også inn med hensyn til vekshastighet Hvis du fortsatt er bekymret og veksthastigheten ikke roer seg ned, bør du ta kontakt med legen deres. Nedgrodde negler skyldes som regel at tærne blir klemt sammen, så årsaken er sikkert at fottøyet er blitt for lite før dere har oppdaget det. Stramme strømper kan også være en årsak. I 2-årsalderen skal du sjekke skoene hver annen måned, i alderen 2-6 år hver tredje måned og når barnet er over 6 år hver 5. – 6. måned. Lykke til! Vennlig hilsen Susanne

Sko til kraftig og bred fot

Jeg har en gutt på snart to år. Han har en veldig kraftig og bred fot! Leggene er også veldig kraftige. Problemet når jeg skal kjøpe sko er at de blir for smale. Dersom jeg tar på han lugger (sokker) får jeg ikke foten hans nedi skoen. Nå har han et par skoletter fra SKOfus, i str. 23. De er nesten for små. Har ikke sjanse til å få lugger i dem. Hvilken type sko skal jeg kjøpe for å få tak i noen som er brede, osv.?


Hei! Da spørsmålet ditt handler om konkrete skomerker, kontaktet jeg SKOringens skofaglige rådgiver for å få hjelp. Her får du svaret: Kjære kunde! Takk for din henvendelse. I vår SKOfus-kolleksjon finnes det skomodeller med forskjellig bredde. Det er flest modeller som passer til normal bredde, et mindre utvalg som passer til små, slanke føtter, og et greit utvalg av modeller til brede føtter. Til ekstremt brede føtter er det dessverre et veldig begrenset utvalg. Det er viktig når du går inn i en SKOringen-butikk at du henvender deg til personalet for å få riktig veiledning. Din sønns fot må måles for at dere skal finne den riktige størrelsen (for skoene må ikke bli for lange). Med hjelp fra ekspeditøren bør dere prøve forskjellige modeller slik at dere finner den aller beste skoen til sønnen din. Hvis foten hans er bred er det ikke noe problem, hvis den er ekstra bred, kan det kanskje bli vanskelig, men gjør ihvertfall et forsøk. Andre barnefottøysmerker lager etter mitt kjennskap heller ikke modeller til ekstra brede føtter, men våre butikker har et stort utvalg og personalet er utdannet til å gi gode råd om barnefottøy – så gå inn og ta en prat med dem. Lykke til! Med vennlig hilsen Marianne Jeppesen

SKOSTØRRELSE TIL EN GUTT PÅ 3 ½ ÅR

Hei! Kan du gi meg en ca størrelser på barnesko til gutt 3,5 år?? Dette kan jo variere... men tenkte på å kjøpe et par tøfler til en liten gutt til jul! :o)


Hei! Jeg vil begynne med å si at det kan være veldig vanskelig å si, fordi barn er jo veldig forskjellige i størrelse! Men kjøp skoene så du kan få dem byttet, da jeg også alltid anbefaler at man skal prøve skoene på. Størrelsen til en 3 – 4 åring bruker å ligge et sted mellom str. 23 og 26. Vennlig hilsen Susanne

JENTE PÅ 15 ÅR OG BRUKER STR. 42 – ER DET STORE FØTTER?

hei er en jente på 15 år. jeg bruker 42 sko, føttene mine er like lange som mange gutter sine på min alder. Er det guttene som har små føtter?..eller er det jeg som har store føtter? Hei!


Det er alt sammen helt normalt – guttenes føtter vokser kanskje fortsatt og du er kanskje allerede ferdig med å vokse? Jeg ser ofte jenter på din alder som bruker str. 42. Barn har generelt fått større føtter, og barns føtter i dag er minst ett skonummer større enn de var i foreldregenerasjonen. Og det er særlig jentenes føtter som er blitt lengre, men de er også samtidig blitt smalere. Vennlig hilsen Susanne

Fottøy med plass til tærne

Hei Susanne! Min 3-årige sønn har en lang, smal fot. SKOfus-sko kan han ikke bruke da det ikke er plass nok til tærne hans! Han har også iløpet av vinteren begynt å gå skjevt med foten slik at den nå heller litt innover, og han har fått nedgrodde negler. - Kan du anbefale et annet skomerke som evt. har god støtte/innlegg og plass nok til tærne? Hilsen en bekymret mor


Hei “en bekymret mor” Ja, det er viktig at det er plass til tærne såvel i lengden som i bredden, ellers kan de slike problemene du nevner oppstå. Det finnes mange forskjellige skomerker - også der hvor du får kjøpt SKOfus. Jeg vil tro at en dyktig skoekspeditør vil kunne finne et skomerke som vil være veldig bra for din sønn. Ellers bør du kanskje kontakte en ortopedskomaker som er spesialist på fottøy til veldig smale/brede føtter. Jeg vil nå til sommeren anbefale at du kjøper et par sandaler til gutten din, som har remmer som gjør at du kan justere sandalen slik at den passer helt fint. Remmene skal kunne reguleres både over fremre del av foten og over vristen. Og sandaler er jo åpne foran slik at tærne får god plass og luft. Vær i tillegg oppmerksom på strømpene hans - de må ikke stramme og heller ikke ha en søm på innsiden som irriterer tærne. Det er dessuten viktig at sandalen har en fast hælkappe så han ikke vrikker foten sin. Til slutt vil jeg henvise til Tidligere besvarelser: “Nedgrodd negl” og “Skoene slites skjevt”. Vennlig hilsen Susanne

Hvordan kontrollmåler man barnets føtter?

Hei Susanne! Dette er kanskje et litt merkelig spørsmål, men hvordan måler man enklest barnets føtter? Du har flere ganger skrevet at man skal klippe en sjablong av barnets fot (tegne omrisset av på et stykke papir) og så legge den ned i skoen, men kan man ikke bare snu skoen og sette barnets fot mot bunnen?


Hei Dorte! Dette er ikke et merkelig spørsmål, men helt riktig tenkt. Grunnen til at jeg fraråder denne metoden er at skoens innvendige mål ofte er veldig forskjellig fra de utvendige mål. Innvendig kan det være flere kanter og sømmer enn hva man ser fra utsiden. Barnets fot “flyter” dessuten mer ut når barnet står oppe og man tegner rundt foten, enn hvis man bare løfter barnets fot opp og setter den mot skoens bunn. Det er viktig å måle barnets fot i hele dens lengde og bredde, da vil skoen passe helt perfekt. Husk forøvrig at skoene skal ha 1,5 cm ekstra lengde fra den lengste tåen frem til tuppen av skoen – innvendig. Dette skyldes at foten skal kunne gli 0,5 cm frem i skoen når barnet går. Den siste cm er voksetillegg. Husk å sjekke regelmessig hvor mye barnets fot vokser. De små føttene vokser veldig raskt – de første 2 årene vokser de 2 cm pr. år og deretter ca. 1,5 cm pr. år. Hvis du er i tvil om skoene passer, kan du få hjelp i en skobutikk hvor de har egne skomålere. Hilsen Susanne

Er støvlene brede nok?

Hvordan kan jeg finne ut om min 3-årige sønns vinterstøvler er brede nok? De er lange nok, men det kan virke som om de er for smale. Det er ecco-støvler.


Den letteste måten å finne dette ut på er å tegne av omrisset til ditt barns fot på et stykke papir. Strømpene skal være av, slik at du får med fotens fulle bredde – uten at noe strammer. Deretter klipper du ut sjablonen og legger den ned i skoen. Denne sjablonen skal kunne få plass i skoen uten at den blir krøllete. Du kan også få hjelp til dette i en skobutikk – de fleste steder har de utstyr for å måle de innvendige målene i skoene. Lykke til! Vennlig hilsen Susanne